Comment reconnaître les symptômes de la dépression
Dans les termes les plus brefs possibles, voici les signes avant-coureurs ou symptômes de la dépression. Si vous, ou quelqu'un que vous connaissez, présentez 5 ou plus de ces signes, pendant plus de 2 semaines, alors vous ou lui ou elle avez besoin d'aide.
Symptômes de dépression
- Humeur persistante, triste, anxieuse, engourdie ou «vide»
- Sentiments d'inutilité, d'impuissance, de culpabilité
- Sentiments de désespoir, de pessimisme
- Perte d'intérêt ou de plaisir dans les loisirs et les activités que vous avez appréciés
- Insomnie, réveil tôt le matin ou sommeil excessif
- Diminution de l'énergie, fatigue, ralentissement ou sensation de lenteur
- Augmentation de l'appétit avec gain de poids ou diminution de l'appétit avec perte de poids
- Pensées d'automutilation ou de tentative de blessure
- Pensées de mort ou de suicide, tentatives de suicide
- Agitation, irritabilité, nervosité
- Difficulté à se concentrer, à se souvenir des choses ou à prendre des décisions
- Symptômes physiques persistants qui ne répondent pas au traitement, tels que maux de tête, maux de dos, etc.
Gardez à l'esprit que ce ne sont que des signes possibles de dépression. Cela ne signifie pas nécessairement que vous souffrez de dépression. Certaines maladies physiques peuvent entraîner certaines de ces maladies et certains médicaments peuvent produire des effets secondaires similaires. C'est pourquoi il est très important d'obtenir de l'aide. Si vous souffrez en fait de dépression clinique, vous pouvez obtenir un traitement; et si ce n'est pas ce qui ne va pas chez vous, alors évidemment il y a autre chose, qui a besoin d'attention.
suivant: Dépression et autres troubles mentaux
~ retour à la page d'accueil de Vivre avec la dépression
~ articles de bibliothèque sur la dépression
~ tous les articles sur la dépression
