Définir et réaliser la joie dans votre vie
La joie est un sentiment soutenu de bien-être et de paix intérieure - un lien avec ce qui compte. ~ Oprah
La joie révélée
Quelle est votre idée de la joie? Qu'est-ce qui éveille en vous des sentiments de calme, de paix et de contentement?
La joie est un sentiment de bien-être. Il découle de la connexion spirituelle qui crée un calme intérieur, la paix et le contentement. Cela réchauffe votre cœur et votre âme. Se lever pour saluer le lever du soleil, conduire la route panoramique vers le bureau ou entendre la belle voix de ma sœur quand elle chante celle de Louis Armstrong, Quel monde merveilleux. Le sentiment de joie n'est pas éphémère. C'est durable. À tel point que lorsque je pense à ces exemples avec d'autres, un immense contentement jaillit à l'intérieur. Qu'est-ce qui vous évoque la joie?
Qu'est-ce qui évoque la joie?
Soyez conscient de ce qui évoque la joie pour vous. Chacun aura une idée unique de ce que c'est. Vous devez adopter une perspective de joie. Il est important de reconnaître les moments où vous ressentez un calme immense, la paix et le contentement. Pourquoi? Parce qu'alors vous êtes plus apte à y prêter plus d'attention et à choisir ces expériences plus souvent. La chose étonnante à propos de la joie est que vous pouvez en faire l'expérience même au milieu d'épreuves et de tribulations. Pouvez-vous penser au temps où vous viviez une période d'incertitude, de tristesse ou de difficulté et où un sentiment de calme et de paix vous envahissait ou peut-être que quelqu'un vous avait fait rire? La joie jaillit de l'intérieur mais peut être évoquée par des sources extérieures.
Étapes pour atteindre la joie
La joie est réalisable. Cependant, tout le monde ne connaîtra pas la joie de la même manière. En bout de ligne, la joie germe de l'intérieur. Ce n'est pas quelque part. Personne ne va le livrer dans un colis. C'est ton choix. La réalisation de la joie dépend de la promotion de la connectivité spirituelle, qui à son tour apporte calme, paix et contentement.
La joie descend doucement sur nous comme la rosée du soir et ne caresse pas comme une tempête de grêle. ~ Jean Paul
Chaque jour:
- Nourrissez votre connexion spirituelle.
- Pensez à des pensées positives.
- Faites une liste de ce qui évoque la joie.
- Faites plus de ce qui vous remplit de joie.
- Participez à des activités de loisirs.
- Rire beaucoup.
- Partagez votre joie avec les autres.
- Faites-en plus.
Déclarez votre joie
Si vous avez connu un tel état de joie, vous l'obtenez. Mais si ce n’est pas le cas, il est temps d’être intentionnel de développer votre connexion spirituelle. Imaginez vivre de la joie tous les jours. Vivre la joie réside en vous.
La joie jaillit de l'intérieur. Personne ne vous rend joyeux; vous choisissez la joie. ~ Auteur inconnu
Déclarez votre joie. Visualisez ce que vous ressentez. Soyez intentionnel et courez-y!
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