Stigmatisation de la santé mentale et votre identité - Je ne suis pas ma maladie

J'ai une maladie mentale, mais cela ne me rend pas différent des autres. Il est stigmatisant pour moi de penser le contraire. Il y a des tranchées cachées et stigmatisées dans la façon dont nous percevons et pensons notre identité, et je me sens aussi il faut souligner que, simplement parce que vous avez une maladie mentale, vous n'avez pas besoin de vous distinguer comme anormal. Vous avez simplement une maladie mentale et ce n'est vraiment pas si grave.

Stigmatisation de la santé mentale et mon identité

Il y a huit ans, j'ai finalement et pleinement compris qu'il était normal d'avoir des problèmes de santé mentale. Je me souviens avoir parlé devant une très grande foule pour la première fois, et j'ai haussé les épaules et j'ai simplement dit: «Je m'appelle Andrea et j'ai un trouble bipolaire, mais j'ai appris que je suis ne pastrouble bipolaire. "Certaines personnes du public m'ont regardé avec admiration, d'autres ont souri et certains ont grimacé, mais j'ai continué et dit:" Je avoir bipolaire, alors quoi? "Ce fut mon moment déterminant où j'ai finalement appris que le trouble bipolaire ne définissait pas moi.

Ce n'était en fait pas aussi important, car je l'avais créé pour être dans ma propre tête. Avant cette réalisation, je me considérais souvent comme une victime de ma maladie et je me sentais auto-stigmatisé, mais j'ai vite découvert qu'il y a des millions de survivants en santé mentale, de nombreuses réussites et d'innombrables victoires humaines. Je ne suis que l'un des nombreux.

Stigmatisation, identité et savoir que je ne suis pas malade

Je suis pleinement conscient que j'ai beaucoup à voir avec le trouble bipolaire. J'ai créé et dirigé le Société du trouble bipolaire de la Colombie-Britannique, avoir un article publié sur mon histoire personnelle, faire des présentations sur la santé mentale, animer des groupes de soutien, écrire blogs sur la santé mentale, mon parcours bipolaire a été présenté dans les médias et je m'occupe du trouble bipolaire journée. Parce que je fais tout cela, cela signifie-t-il que je un m bipolaire? Certainement pas, j'ai simplement une maladie cérébrale; et juste parce que j'ai choisi de m'entourer de choses qui sont en effet liées au bipolaire, ces des choses ne pourra jamais définir qui est réellement Andrea.

Il est impossible d'être l'incarnation d'une maladie et j'ai personnellement choisi de façonner ma vie et comment je la vis. Je ne pense pas que quiconque souffrant d'une maladie physique définirait sa valeur et s'identifierait dans son état, alors pourquoi en serait-il autrement pour quelqu'un qui a une maladie mentale?

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