Cicatrices d'automutilation et intimité sexuelle

Récemment, on m'a demandé d'aborder le sujet de l'automutilation et de l'intimité sexuelle. Plus précisément - être honte de votre corps à cause de l'automutilation des coupures, des brûlures ou des cicatrices et le fait de devoir éviter les relations intimes, ou faire face à un rejet possible par un partenaire sexuel s'il les voit. Dans ce blog, j'aborderai les moyens de faire face à ce type de situation.

Dans mon article sur "Automutilation et relations", J'ai créé une liste à puces détaillant comment dire à votre partenaire que vous vous blessez. Il existe d'autres guides pratiques sur HealthyPlace comme celui-ci: "Expliquer les cicatrices d'automutilation aux autres". Mais, comme nous le savons tous, parler à quelqu'un de votre auto-blessure ne représente que la moitié de la bataille parce que vous ne savez jamais comment l'autre personne réagira. Cependant, c'est différent dans les relations amoureuses; parce qu'il y a une pression supplémentaire de voir vos blessures, brûlures ou cicatrices d'automutilation si vous êtes intime les uns avec les autres.

Divulgation de l'automutilation avant une relation sexuelle

Avant d'aller aussi loin, vous devez vous demander si vous êtes ou non à l'aise avec votre partenaire (les personnes dans des relations engagées seront plus à l'aise que personnes dans des relations non engagées ou de nouvelles relations) et si vous êtes à l'aise et prêt à prendre votre relation à un niveau sexuel pour. Si la réponse est Oui, la prochaine chose à laquelle vous devriez penser est de savoir comment vous souhaitez divulguer votre automutilation à votre partenaire. Tout en l'ignorant et en espérant qu'ils ne le remarqueront pas est généralement l'option la plus populaire, elle peut entraîner tension et vous mettre mal à l'aise si vous vous inquiétez constamment si vos cicatrices sont ou non montrant. Le meilleur moyen est de prévenir votre partenaire avant que votre relation n'atteigne ce niveau. De cette façon, il n'y a aucun secret et aucune chance d'une situation inconfortable ou inconfortable pour vous deux.

Si vous avez trop honte pour asseoir votre partenaire et lui expliquer vos comportements d'automutilation et / ou vos cicatrices, alors il y a des chances que vous ne soyez pas prêt pour une relation sexuelle - et vous devriez attendre de vous sentir plus confortable. D'un autre côté, si vous décidez d'en parler à votre partenaire et qu'il ne vous soutient pas; alors vous saurez qu'ils n'étaient pas la bonne personne pour poursuivre une relation de quelque nature que ce soit.

Auto-blessure et acceptation

N'oubliez pas que vous contrôlez vos relations, intimes ou autres. Vous avez le droit de vous sentir à l'aise et de ne pas vous sentir contraint à une relation intime si vous n'êtes pas à l'aise avec vos blessures ou vos cicatrices. Vous méritez d'avoir un partenaire qui non seulement vous acceptera tel que vous êtes, mais vous soutiendra également de manière saine. Les relations sexuelles sont un grand pas, et elles ne devraient se produire que lorsque vous vous sentez prêt et à l'aise avec votre partenaire et votre corps.

Merci pour la grande question, les suggestions de blogs et de vidéos sont toujours les bienvenues!

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