Aider une personne déprimée à recevoir un traitement pour la dépression
Lorsque vous aidez une personne déprimée, voici comment les familles et les amis peuvent convaincre leurs proches de se faire soigner pour la dépression.
Il est très important d'aider les personnes souffrant de dépression à obtenir un traitement, mais les familles et les amis ne savent souvent pas comment convaincre leurs proches de consulter un professionnel de la santé. De façon compatissante, expliquez à la personne que vous craignez qu'elle présente une condition médicale traitable. Souvent, les personnes souffrant de dépression se sentent très soulagées d'apprendre qu'elles souffrent d'une condition médicale. Demandez à la personne de consulter un professionnel de la santé, proposez de prendre rendez-vous et rendez-vous avec la personne ou appelez le médecin à l'avance pour lui faire part de ses symptômes. (lis: Pourquoi obtenir un traitement contre la dépression pour votre bien-aimé est si important)
Conseils pour aider une personne souffrant de dépression
- Montrez que vous vous souciez. Les personnes déprimées se sentent isolées dans leur douleur et leur désespoir. Dites à un membre de votre famille ou à un ami déprimé à quel point vous et les autres vous souciez de la personne, voulez qu'elle se sente bien et soyez disposée à l'aider. Écoutez et sympathisez avec la douleur de la personne. (lis: Meilleures choses à dire à quelqu'un qui est déprimé)
- Reconnaître l'impact de la relation. De façon bienveillante, faites savoir à la personne que la dépression vous affecte, vous et les autres membres de la famille. Votre relation, y compris l'intimité, les responsabilités du ménage et les finances, sont toutes affectées négativement lorsque quelqu'un est déprimé.
- Être informé. Lire une brochure ou un didacticiel livre sur la dépressionou regardez un vidéo sur la dépression et partager l'information avec la personne déprimée. Insistez sur le fait que la dépression est une affection médicale traitable, comme le diabète ou une maladie cardiaque, et non un signe de faiblesse. Assurez la personne que les personnes dépressives se sentent mieux avec le traitement approprié pour la dépression.
- Utilisez une liste de symptômes. Parcourir le liste des symptômes de dépression avec la personne déprimée ou demandez à la personne de subir une évaluation confidentielle qui la guidera vers une aide médicale. Apportez la liste des symptômes au rendez-vous pour une discussion avec le professionnel de la santé.
- Atteindre. Trouvez d'autres personnes pour vous aider à faire suivre votre bien-aimé, en particulier médical et mental professionnels de la santé tels que votre médecin de premier recours ou un psychiatre, un psychologue ou un ouvrier. Pensez aux autres que la personne déprimée écoutera, comme les membres de la famille, les proches, les enseignants, les amis ou un membre du clergé, puis demandez leur aide.
- Cherchez de l'aide immédiate Si à tout moment un membre de votre famille ou un ami déprimé parle de mort ou suicide ou peut être nocif pour vous ou pour autrui, demandez de l'aide immédiatement. Contactez votre médecin, rendez-vous aux urgences locales ou appelez 1-800-suicide ou 911.
Lire cet article sur "Comment aider et soutenir une personne souffrant de dépression"vous fournira des informations supplémentaires.
Ce qu'il ne faut pas faire
Les personnes souffrant de dépression souffrent d'une condition médicale et non d'une faiblesse de caractère. Il est important de reconnaître leurs limites.
- N'écartez pas leurs sentiments en disant des choses comme «arrachez-vous» ou «ressaisissez-vous». (lis: Les meilleures et les pires choses à dire à une personne déprimée)
- Ne forcez pas une personne déprimée à socialiser ou à entreprendre trop d'activités qui peuvent entraîner un échec et un sentiment accru d'inutilité.
- Ne sont pas d'accord avec les opinions négatives. Les pensées négatives sont un symptôme de dépression. Vous devez continuer à présenter une image réaliste en exprimant l'espoir que la situation s'améliorera.
Quand une personne déprimée refuse votre aide
Souvent, lorsque vous essayez d'aider une personne déprimée, votre aide est refusée ou rien de ce que vous faites ne semble aider. Vous finissez par vous sentir rejeté et découragé de ne rien pouvoir faire de plus.
Les personnes déprimées peuvent rejeter votre aide car elles estiment qu'elles devraient pouvoir s'aider elles-mêmes et se sentir sans valeur lorsqu'elles ne le peuvent pas. Au lieu de cela, ils peuvent retirer ou entamer une discussion dans le but de résoudre leurs difficultés. De plus, les personnes dépressives ont des pensées négatives et se sentent si désespérées qu'elles ne voient pas la guérison comme une réalité.
Cinquante pour cent des les personnes atteintes de trouble bipolaire manquent de perspicacité (anosognosie), de sorte qu'ils ne réalisent pas qu'ils sont malades. Par exemple, les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent croire qu'elles sont des «personnes de haute énergie». Cela rend l'implication de la famille dans la recherche et la gestion du traitement encore plus critique.
Compte tenu de ces difficultés, que pouvez-vous faire si votre aide est refusée?
- Fournissez un soutien constant. Au fil du temps, si vous montrez constamment votre soutien, la personne déprimée verra que vous êtes résolu et pourra accepter votre aide. Continuez à essayer certains des conseils abordés dans cette section.
- Discutez de vos sentiments. Lorsque votre aide est refusée, répétez à quel point vous vous souciez de la personne. Dites à la personne déprimée comment vous vous sentez, doucement, en donnant un exemple du soutien que vous avez offert et comment vous vous sentez quand il est rejeté.
- Se concentrer sur les comportements. Si la personne déprimée hésite à demander de l'aide, n'essayez pas de la convaincre que la dépression est à l'origine des problèmes. Parlez plutôt des comportements de la personne déprimée et de la façon dont le traitement peut aider. Par exemple, après avoir écouté et sympathisé les sentiments de la personne déprimée, essayez de vous mettre d'accord sur des objectifs de bien-être (par exemple, un sommeil constant et une sensation moins irritable). Ensuite, essayez d'attribuer des étapes d'action sur lesquelles vous pouvez vous mettre d'accord pour atteindre ces objectifs (par exemple, après deux semaines, si la personne ne s'améliore pas, vous mettrez en place une évaluation médicale).
- Convenez d'une aide professionnelle. Il est important de vous assurer que votre proche reçoit l'aide professionnelle dont il a besoin. Parfois, un médecin de soins primaires peut sembler moins menaçant, ou un psychothérapeute ou un thérapeute de couple.
Aider une personne déprimée et réticente à demander un traitement peut être très éprouvant et frustrant. Autant que possible, essayez d'obtenir l'aide des membres de la famille, des amis et des professionnels de la santé dans ce processus.
Aider les enfants et les adolescents souffrant de dépression
Chaque année, 3 à 6 millions d'Américains de moins de 18 ans souffrent de dépression. Bien que les symptômes de la dépression soient les mêmes que ceux des adultes, les enfants et les adolescents souffrant de dépression peuvent ne pas être en mesure d'exprimer également leurs sentiments ou peuvent manifester des émotions différentes. Recherchez des signes de baisse des performances scolaires (par exemple, de mauvaises notes), des crises de colère fréquentes, des explosions de pleurs ou une irritabilité inexpliquée.
Votre enfant doit recevoir un traitement pour la dépression. Les enfants doivent apprendre à continuer à se développer et à trouver des moyens d'y faire face. De plus, les adolescents souffrant de dépression courent le risque de se suicider, la troisième cause de décès chez les 15 à 24 ans.
Le traitement de la dépression chez les enfants et les adolescents comprend la psychothérapie et les médicaments antidépresseurs. La psychothérapie aide les enfants et les adolescents à apprendre à exprimer leurs sentiments et à acquérir des compétences de communication essentielles. L'utilisation de médicaments antidépresseurs est un domaine émergent en pédopsychiatrie et des médicaments ont été approuvés pour les enfants de certains groupes d'âge.
