Pourquoi avons-nous besoin d'un mois de la santé mentale?
Bulletin de santé mentale HealthyPlace
Voici ce qui se passe sur le site HealthyPlace cette semaine:
- Pourquoi avons-nous besoin d'un mois de la santé mentale?
- Aidez à mieux faire connaître la maladie mentale
- Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
- Des blogs de santé mentale HealthyPlace
- Défendez la santé mentale
- Dernières nouvelles sur la santé mentale
Pourquoi avons-nous besoin d'un mois de la santé mentale?
Mai est le mois de la santé mentale. Mental Health America mène cette observation depuis plus de 60 ans. Nous avons besoin d'un mois de la santé mentale, car dans ce monde occupé, cela nous rappelle de nous concentrer sur ce qui est vraiment important. Le message clé de cette année porte sur le bien-être. Le bien-être est essentiel pour vivre une vie pleine et productive. Il s'agit de rester en bonne santé et de devenir en bonne santé.
Un point clé qui m'a touché était la définition du MHA du bien-être comme étant plus que simplement l'absence de maladie. Comme nous le savons tous, il n'y a pas de véritable remède contre le trouble bipolaire, la schizophrénie, le TDAH, le TOC ou d'autres maladies mentales. Dans cet esprit, MHA encourage tout le monde à "développer un ensemble de compétences et de stratégies qui empêchent la commencer ou raccourcir la durée de la maladie et favoriser le rétablissement et le bien-être. "Vous pouvez accomplir cela par
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une alimentation équilibrée - exercice régulier
- assez de sommeil
- un sentiment d'estime de soi
- développement de capacités d'adaptation qui favorisent la résilience
- conscience émotionnelle
- liens avec la famille, les amis et la communauté
Et encore une chose - beaucoup vont chez leur médecin pour leur examen physique annuel. Ne devriez-vous pas consulter régulièrement votre thérapeute ou votre médecin pour vous assurer que votre santé mentale va bien également?
5 articles sur la santé mentale à partager en mai
- Qu'est-ce qu'une maladie mentale?
- Quels sont les signes avant-coureurs de la maladie mentale?
- Tests psychologiques en ligne
- Que faire si vous souffrez d'une maladie mentale
- Se réconcilier avec la maladie mentale d'un membre de la famille
Tes pensées
La question d'aujourd'hui: Selon vous, qu'est-ce qui est le plus nocif pour votre santé mentale? Nous vous invitons à participer en commenter et partager vos sentiments, expériences et connaissances sur la page Facebook de HealthyPlace.
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Articles HealthyPlace les plus populaires partagés par les fans de Facebook
Voici les 3 meilleurs articles sur la santé mentale Facebook HealthyPlace les fans vous recommandent de lire:
- S'adapter à vivre avec un trouble psychologique
- Élaboration d'un plan de sécurité des changements de médicaments bipolaires
- Ayez un plan d'évasion pour vous éloigner de la violence domestique
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Des blogs de santé mentale HealthyPlace
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- Un moyen sûr de réduire l'anxiété d'un cran (Blog Anxiété-Schmanxiété)
- Mon cerveau est trop occupé pour méditer - Faux (Briser le blog bipolaire)
- Cinq troubles de santé mentale dont nous ne parlons pas assez! (Blogue sur la guérison d'une maladie mentale)
- L'ESPT et l'effet des événements traumatisants (Traumatisme! Un blog sur le SSPT)
- Vous faites du mieux que vous pouvez! (Blog de développement de l'estime de soi)
- Penser de façon critique la thérapie (Blogue Survivre à la santé mentale)
- Médicaments, humeurs et dignité dans la maladie mentale: quand s'inquiéter? (La maladie mentale dans le blogue familial)
- Avec la maladie mentale dans la famille, vous n’avez pas de lasagne (Votre blogue sur la santé mentale)
- 3 conseils pour gérer l'attitude sournoise de votre enfant (La vie avec Bob Blog)
- Les professionnels de la santé mentale devraient-ils jamais mentir? (Plus qu'un blog borderline)
- L'empathie est un gaspillage d'énergie dans une relation abusive (Blog sur les abus verbaux et les relations)
- Récupération de boulimie vs récupéré de boulimie (Blog Surviving ED)
- La méthode dans ma folie et la folie dans ma méthode (Drôle dans la tête: un blog sur l'humour en santé mentale)
- Maîtriser l'hyper cerveau cérébral du TDAH adulte: hyperactivité de niveau 2 (Vivre avec un adulte TDAH Blog)
- Les récompenses de la récupération de la toxicomanie (Déboguer le blog sur la toxicomanie)
- Les spectacles de la schizophrénie (Blog sur la schizophrénie créative)
- La dépression peut être un entraînement mental (Faire face au blog de la dépression)
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Dernières nouvelles sur la santé mentale
Ces histoires et bien plus sont présentées sur notre page de nouvelles sur la santé mentale:
- L'esprit d'un escroc
- Le problème avec la façon dont nous traitons le trouble bipolaire
- Des restrictions sur les armes à feu devraient-elles être imposées aux vétérans atteints du SSPT?
- Jouer pour toutes sortes de possibilités: l'imagination d'un enfant
- Comment la thérapie peut aider pendant les années d'or
- Big Love: sommes-nous naturellement polygames?
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- Les personnes ayant des problèmes de santé mentale disent que leurs partenaires ne sont pas déconcertés lorsqu'on leur parle de leur état
- 1 million d'heures de temps de psychiatre gaspillées au téléphone chaque année pour obtenir une approbation d'assurance pour l'hospitalisation des malades mentaux: chercheurs de Harvard
- Les espaces verts améliorent le bien-être dans les villes
- L'autisme lié à la consommation de drogues contre l'épilepsie pendant la grossesse
- Un traitement retardé contre la psychose nuit aux chances de succès
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