Concours: Gagnez 3 eBooks ADDitude

Mon moment «aha» a eu lieu peu de temps après le diagnostic de mon fils. Toutes les difficultés que j’ai traversées à l’école pour être appelé au bureau du directeur, les notes chutaient à l’université lorsque la quantité de lecture nécessaire et l’auto-direction étaient devenues écrasantes.

À 33 ans, la vie était grande: un nouveau condo, un emploi bien rémunéré, récemment marié à une femme merveilleuse. Oui, j'ai oublié des choses ou perdu le fil de mes pensées lorsque des interruptions et des distractions ont éclaté, mais c'était leur faute. Tout le monde a la même difficulté, il est donc déraisonnable de s'attendre à ce que quiconque fonctionne dans ces circonstances; ou du moins je le croyais. Et j’avais développé intuitivement des mécanismes d’adaptation parce que j’acceptais au moins une certaine responsabilité pour mes actions et mon efficacité, mais la vie était plus frustrante que je ne le pensais.

Peu de temps après le mariage, ma femme institutrice est tombée sur mon bulletin scolaire et m'a posé des questions sur la situation de l'école pour moi. Je pensais qu'elle était juste intéressée; après tout, la vie était pour moi.

Quelque temps plus tard, nous regardions un programme de magazine d'information local sur les adultes qui luttent dans la vie quotidienne et leurs relations à cause du TDAH. Ma femme m'a donné un coup de coude et m'a dit gentiment: «C'est toi.» «Non, pas moi. Que voulez-vous dire? Pourquoi dites vous cela? Vraiment? Mais je ne rebondis pas sur les murs tout le temps et je ne m'irrite pas facilement. Je fais? Hmmm. "Je savais qu'elle avait été formée pour reconnaître les troubles d'apprentissage, alors ça m'a fait réfléchir.

Ensuite, une émission de radio présentait un psychologue expliquant le TDAH et comment il affectait la vie des enfants à l'école et à la maison. Quand j'ai appelé pour prendre rendez-vous avec elle, elle était un peu réticente parce qu'elle se concentrait sur les enfants - très peu de pratiquants traitaient alors des adultes - mais elle a accepté. Quand je me suis rencontrée, elle m'a interviewé pendant une demi-heure et m'a ensuite donné un test de traitement auditif.

Il consistait en une séquence de commandes exprimées sur une cassette (OK, c'était en 1989), disant: «Pointez sur…» l'un des 4 dessins simples sur une carte à feuilles. Un exemple dont je me souviens est «Point to line», qui correspondait à une main tenant un crayon et dessinant une ligne. Sur la même carte, il y avait une photo d'une main tenant une lampe de poche avec son faisceau, qui allait de pair avec «Pointez pour briller». Association et rimes. J'ai donc réussi à 100% dès la première passe.

La deuxième partie du test était la même, sauf qu'il y avait un bruit de cafétéria bruyant en arrière-plan: cliquetis de l'argenterie et de la vaisselle, des conversations. Je me suis plaint à quel point il était irritant que le volume du bruit de fond continue d'augmenter, mais le psychologue a dit qu'il était constant. Vraiment? Elle a conclu que l'entrevue et le test indiquaient un cas «léger» de TDAH. Whoa. À quoi ressemblerait le «mauvais»? Des sentiments de conscience de soi, de honte, de culpabilité et de désespoir m'ont envahi. Je me sentais comme un enfant sans défense. Ensuite, j'ai résolu de traiter mon TDAH.

Plus d'historique de cas pour votre information mais pas en réponse à la question du concours
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"Alors, que dois-je faire?" Elle a dit que j'avais déjà développé des stratégies d'adaptation mais que je devrais vivre ma vie papier autant que possible et utiliser un ventilateur de bruit blanc quand je devais me concentrer dans le bruit environnements. Mais le ventilateur a irrité mes collègues et je jonglais déjà avec beaucoup de morceaux de papier et de listes.

Ma femme m'a acheté un organisateur électronique pour entrer dans mes listes et mettre en place des rappels sonores pour eux ainsi que des événements. Ce fut d'une grande aide. Un psychiatre m'a essayé sur Ritalin, ce qui m'a rendu câblé, puis sur Welbutrin. Cela a bien fonctionné pendant quelques décennies, mais a finalement perdu son efficacité. Stratera était moins efficace pour moi et ses effets secondaires étaient mauvais pour moi. Adderall était pire. Synaptol est assez efficace.

Plus important encore, j'ai accepté que mon cerveau est différent de la plupart des gens et je suis entièrement responsable de mon comportement, même lorsque les conditions extérieures m'affectent. Les outils électroniques modernes m'aident à fonctionner et à faire face. L'apprentissage de la fonction exécutive a été instructif. Les relations sont toujours un grand défi, j'ai stagné avec mes médicaments et je lutte toujours avec la concentration, la mémoire et la ponctualité. Je ne sais toujours pas comment être succinct - grosse surprise, non? Mais j'ai beaucoup moins de colère, de honte et de culpabilité; cela m'aide et aide les autres autour de moi. J'ai maintenant 62 ans.

Mon moment «aha» était à l'université, c'était mon dernier semestre et ma deuxième fois à essayer de terminer un cours (je l'avais abandonné le semestre auparavant). C'était impossible, je ne pouvais pas le faire même après avoir regardé la page pendant 14 heures. Je savais que je devais enfin chercher de l'aide.

Notre aha! moment pour notre fille est venu juste en mars lorsque nous avons reçu son diagnostic. Bien sûr, explique la chambre en désordre, le casier en désordre, les frustrations des devoirs, les chutes de notes que nous avons connues au fil des ans.

Moment AHA: regarder sa fille et son ami faire leurs devoirs ensemble. Fille jouant avec un crayon et des papiers, regardant autour, parlant de choses sans rapport avec le travail, etc. pendant qu'un ami fait régulièrement ses devoirs. La partie amusante était que l'amie continuait à poser des questions sur les devoirs auxquels sa fille répondait pendant qu'elle zonait d'autres choses.

Je suis un professionnel qui doit souvent aider ses clients à déterminer si leurs symptômes déroutants pourraient être le TDAH. Je trouve de plus en plus courant de diagnostiquer des adultes et surtout des femmes dont les symptômes ont été manqués dans l'enfance. Ce magazine est ce vers quoi je me tourne pour obtenir des informations pour moi et mes clients.

Mon moment aha n'est pas vraiment un moment mais une longue histoire, mais je suis surpris que j'ai commencé mon entrée, parce que je procrastine, procrastine, procrastine !!
Vais-je finir? qui sait!! 😜😍😊

En tant que conseiller d'école primaire, je travaille avec des parents d'enfants atteints de TDAH et / ou de troubles d'apprentissage. Je les aide à trouver des ressources et à identifier des adaptations qui aideront leur enfant à réaliser son potentiel. Je me réfère et recommande fréquemment le magazine ADDitude. Le nouveau site Web amélioré rendra cela encore plus facile! J'ai hâte de partager les fonctionnalités améliorées avec mes parents et collègues. Merci ADDitude!

Je suis professeur et marié à un éducateur spécial. Je SAURAIS si j'avais un TDAH! Maen, je n'y ai même jamais pensé! Donc, quand je suis allé pour un examen psychologique, j'étais convaincu qu'on me dirait que tout ce dont j'avais besoin était un ajustement de mes antidépresseurs. Quand elle a dit qu'elle pensait que je pourrais avoir un TDAH, je pensais qu'elle était un charlatan. J'ai procédé à une hyperfocalisation sur toutes les informations sur le TDAH que j'ai pu consulter en ligne pendant plusieurs jours. Le moment AHA est venu quand j'ai vu la vidéo de Rick Green «Le test non officiel pour le TDAH». Au moment précis où je pensais "Eh bien, TOUT LE MONDE dirait oui à ceux-ci", il a dit: "Si vous pensez que tout le monde répondrait oui à tout cela, donnez-vous 100 points", je savais…. Je savais que je n'avais aucune idée de ce qu'était le TDAH pendant toutes ces années parce que je pensais que le TDAH était la façon dont tout le monde vivait. Je savais que j'avais un TDAH et que je devais retourner à ce «charlatan» et obtenir l'aide dont j'avais besoin.

À la fin de la quarantaine, j'avais une maîtrise, j'exerçais une profession très respectée et j'avais demandé à plusieurs reprises si j'avais un TDAH. On m'a dit plus d'une fois que je n'aurais jamais pu aller à l'université si je l'avais fait. (J'ai utilisé de la musique classique et beaucoup de surligneurs pour écrire partout dans mes livres, mes cahiers, j'ai pris des notes détaillées folles, mais c'est une autre histoire.)

Revenons donc à ma fin des années 40 (mon adderal est toujours dans sa bouteille ce matin, oups)… Je suis passé devant ma sortie de chez moi, jusqu'à la prochaine ville avant de m'en rendre compte. C'était à environ 15 milles. Je savais que je devais faire le plein d'essence, mais je n'avais pas l'intention d'aller aussi loin. Dans la ville voisine, j'ai réalisé que j'avais oublié mon sac à main et que je devais trouver de la monnaie pour acheter de l'essence, moins d'un dollar était tout ce que j'avais. J'ai appelé mon mari pour lui faire savoir qu'il pourrait avoir besoin de me sauver et le lendemain, je suis allé chez le médecin. Il n’avait toujours pas vu le jour; Je pensais que je pourrais avoir une démence précoce! Histoire drôle maintenant.

Jamais dans un million d'années je n'aurais deviné que j'avais un TDAH. Mais lorsque mon médecin traitant a refusé de continuer à prescrire mon gâchis de dépression, j'ai vu un psychiatre. Elle l'a vu immédiatement, jusqu'aux combats que je faisais juste assis dans son bureau. Elle a fait le diagnostic complet, m'a mis sous Adderall, et je n'ai plus été le même depuis. J’ai 46 ans, mère de trois adolescents (dont un diagnostiqué après mon TDAH; avec Aspergers) et je sens que je viens de me réveiller d'un mauvais rêve de toute une vie. J'ai littéralement passé toute ma vie à me demander ce qui n'allait pas avec moi. Pour la première fois, j'ai commencé à croire la vraie réponse: rien !!!

Mon moment "aha" était il y a longtemps, quand j'ai vu le Dr Hallowell pour la première fois parler du TDAH et de son livre, Driven to Distraction. Je suis sorti en courant, j'ai pris le livre et j'ai plongé. C'est l'un des rares livres de fiction que j'ai jamais terminé. Chaque page a été un moment "aha" pour moi, enfin quelqu'un m'a expliqué pourquoi je me débattais, m'a dit que je n'étais pas seul et qu'il y avait de l'espoir.

Mon moment aha a été un pur accident. Je suis tombé sur un livre de la bibliothèque sur l'organisation. Après avoir lu le premier chapitre, je ne comprenais pas pourquoi le livre parlait du TDAH au lieu de s'organiser. J'ai relu la couverture avant et sous le titre principal indiqué pour les personnes atteintes de TDAH.

J'ai ensuite continué à lire et découvert une liste de contrôle et j'ai dit oui à 9 questions sur 10. La semaine suivante, j'étais dans un bureau de psychologue en cours de test. Effectivement, à 45 ans, j'ai découvert que je n'étais ni folle ni paresseuse.

Maintenant, j'essaie de découvrir lentement comment reprogrammer ma façon de faire les choses afin que je puisse surmonter les défis.

Mon aha! moment où je lisais le livre de Matlen, Survival Tips for Women with ADHD. Je pourrais m'identifier pleinement à chaque situation décrite. J'ai pris le livre parce que je voulais aider un ami au travail et j'ai fini par m'aider moi aussi!

Mon moment «aha» a été en lisant les Drs. Livre de Hallowell et Ratey, «Driven to Distraction». Je le lisais parce que nous faisions tester mon fils aîné à l'âge de 12 ans. Il avait été suggéré à plusieurs reprises tout au long de sa vie, en commençant par le préscolaire, qu'il devrait peut-être être testé. J'ai en fait pleuré en lisant certaines des histoires du livre. Ils sont vraiment rentrés chez moi et pour mon fils. La lecture de ce livre a vraiment changé ma vie. C'était un tel soulagement de découvrir qu'il n'y avait rien de «mal» avec moi ou mon fils. Nous ne sommes pas non plus «stupides et paresseux». Je souhaite seulement que les membres de la famille aient été plus solidaires, compréhensifs et acceptant mes nouvelles connaissances. Faire quelques ajustements d'attitude et des changements d'habitude n'a pas été facile et c'est toujours un travail en cours. La sensibilisation a été un énorme pas dans la bonne direction.

Eh bien, mon fils a toujours été très énergique, et quand les enseignants me répétaient maintes et maintes fois à son école qu'il avait du mal à faire attention, j'ai commencé à penser au TDAH. Ainsi, en recherchant des spécialistes, je me suis inscrit à ce magazine pour obtenir des conseils pour gérer son comportement.

Ce n'est que lorsque j'ai commencé à recevoir les articles de vous, comme des "conseils pour organiser votre maison". réalisé que votre magazine était par coïncidence utile à presque tous les problèmes avec lesquels j'avais eu du mal à ma vie! J'ai donc commencé à lire vos articles sur les adultes et les femmes atteints de TDAH, et j'ai regardé une vidéo sur YouTube de Thomas Brown. C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que j'avais vraiment besoin de me réserver moi aussi pour une évaluation. Je l'ai également envoyé à ma mère et elle disait qu'elle pouvait aussi vraiment se rapporter ..
Je tiens à vous remercier pour toutes les stratégies utiles à ce jour et pour vos articles positifs sur les personnes qui réussissent avec le TDAH. C'est très rassurant pour ma famille et notre voyage avec le TDAH 🙂

J'ai toujours su que mon cerveau était différent, mais je n'ai jamais su pourquoi. Je connaissais le TDAH et certaines de ses parties s’appliquaient à moi, mais je pensais: «Je n’ai jamais été hyperactif, ça ne peut pas être ça.» Un jour comme j’étais parcourant les maladies mentales et les troubles de la personnalité sur Wikipédia, je suis tombé sur ADD inattentif, et tout à coup, je lisais moi même! J'étais tellement heureux d'avoir enfin un nom pour cela et un chemin pour vivre avec.