Pigpen Diaries: que faire lorsque l'encombrement est réconfortant

Je ne sais pas si je dois faire face à la vérité ou bien fermer la porte. S'attaquer au problème - mon enfant en désordre - ou continuez à marcher. Si je brave l'obstacle, mes efforts prendront des heures et je devrai prendre des décisions difficiles. Si je ferme les yeux, je peux espérer que la destruction en spirale se résoudra d'elle-même.

C'est le dilemme auquel je suis confronté depuis que ma fille est passée d'un berceau à un lit ordinaire - depuis qu'elle a commencé à laisser libre cours à sa chambre. Cela fait plus de 7 ans et ça ne devient pas plus facile.

Elle a toujours attribué une valeur sentimentale monumentale à chaque élément que ses doigts touchent jamais, et même à 9 ans, ces éléments finissent toujours par être dispersés dans sa chambre. Des tas d'enveloppes de gomme («Mais j'adore à quel point elles sont brillantes!»), De vieux reçus Costco («La dame a dessiné un visage souriant dessus!»), Mes accessoires pour aspirateur et ceintures de robe ("J'aime leurs couleurs."), Et tous les vieux magazines, travaux scolaires et glands qu'elle a jamais tenus dans ses mains se trouvent quelque part dans le trou noir de son chambre.

J'ai tout essayé: passer un après-midi à nettoyer avec elle, jeter des choses pendant qu'elle est à l'école, imposer des conséquences, retirer tous les jouets de sa chambre, offrir des récompenses, et plus encore. Mais rien ne marche. Elle n'a pas encore pu garder sa chambre propre pendant plus de 20 minutes.

Une réalisation importante

«J'aime avoir toutes ces choses autour de moi», me dit-elle pendant que je me frottais la cheville après avoir trébuché sur un solitaire chaussure qui se cachait sous une couverture - qui ne pouvait pas être vu à cause de la pile d'animaux en peluche devant il.

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C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que le désordre et l'encombrement faisaient partie d'elle. Elle y reviendra toujours parce que c'est confortable pour elle. Elle aime les choses - beaucoup de choses - et les dégâts ne la dérangent pas.

Dois-je abandonner, fermer la porte et grincer des dents chaque fois que je passe devant sa chambre? Ou devrais-je continuer à la forcer à réparer l'épave, provoquant des chutes de larmes?

Je détestais que cela semblait être mes deux seules options. Elle mérite d'apprendre les compétences de vie de vivre (plus) proprement. Et en tant que parent, je suis responsable de l'aider à acquérir cette compétence.

Mais elle pense différemment que moi. Je peux balayer mes yeux à travers ma chambre et savoir immédiatement comment la régler correctement. Je ne lutte pas non plus avec les mêmes types de dégâts qu'elle. J'ai donc essayé de ramper dans son cerveau et de trouver une solution. Comme j'ai accepté qu'elle trouve vraiment du réconfort dans les dégâts et l'accumulation de choses, j'ai commencé à voir que nous devions approcher sa chambre sous un angle qui avait du sens pour elle.

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1. Mes normes ne sont pas ses normes

Tout d'abord, j'ai réalisé que mes normes ne seraient pas ses normes - jamais. Mais elle peut certainement apprendre à avoir de meilleures normes. Cette prise de conscience m'a ouvert l'esprit et a expulsé toutes les «épaules» qui obscurcissaient mon jugement.

2. Elle ajoutera toujours à ses mess

C'est dans sa nature de créer plus de dégâts. C'est un fait que je dois accepter. Ce n'est pas le genre de personne qui nettoiera quelque chose et le laissera comme ça pour toujours. C'est inconfortable pour moi, mais très bien pour elle. Elle a besoin de techniques faciles qui lui permettent de rester au top du gâchis.

3. Tout nettoyer est écrasant

C’est tout simplement trop de s’attendre à ce qu’elle nettoie sa chambre en un seul après-midi. Et rappelez-vous, je sais déjà que ça ne va pas rester comme ça. Les grosses rafales de nettoyage ne sont pas efficaces. Ils la font se sentir mal dans sa peau parce qu'elle ne sait pas comment réussir - et elle ne sait pas comment elle est arrivée à ce gros bordel en premier lieu.

Sa chambre est même écrasante pour moi. Et si c'est écrasant pour moi de savoir par où commencer, comment est-elle censée le faire? Au lieu de cela, elle doit faire de petits morceaux tous les jours.

4. Elle a besoin de contrôle

Elle doit avoir le contrôle des décisions dans sa chambre. Non seulement cela, elle a besoin d'occasions de se sentir fière d'une propreté réussie. Elle n'atteindra jamais la propreté, ni ne ressentira un sentiment de fierté à prendre soin de ses affaires, si elle est chargée de nettoyer toute sa chambre à la fois.

Le plan

Nous avons décidé que de petites salves de nettoyage chaque jour garderaient les choses en ordre (assez). J'ai donc fait une règle selon laquelle elle est responsable de trois choses dans sa chambre chaque jour:

1. Elle doit faire son lit.
2. Elle doit vider son sol des ordures, des chaussures, des livres, des peluches et des vêtements.
3. Elle doit nettoyer une autre zone de la pièce.

Pour le numéro 3, je lui ai fait écrire les jours de la semaine sur un morceau de papier. Je lui ai ensuite donné six zones de sa chambre qui s'accumulent le plus rapidement:

1. Le plancher du placard
2. La commode
3. La bibliothèque
4. Le coin près de la fenêtre
5. Sous le lit
6. Le panier d'animaux en peluche

Elle a ensuite choisi un endroit à nettoyer chaque jour de la semaine et l'a écrit sur son papier.

Jusqu'aux détails

J'ai ensuite noté les attentes spécifiques pour chaque domaine. Par exemple, lorsqu'elle nettoie sous son lit, elle doit en retirer tous. dernier. article. et trouver sa maison. Quand elle nettoie sa commode, elle doit tout ranger soigneusement et se débarrasser d'au moins deux choses (les déchets ont tendance à s'y accumuler).

Maintenant, je l'envoie dans sa chambre après l'école et je lui dis de s'assurer que son lit est fait, que son sol est nettoyé et que la seule zone qu'elle a choisie pour cette journée est rangée.

Moins écrasante

Les tâches sont beaucoup moins accablantes de cette façon, et la salle est beaucoup plus propre avec cet horaire. Cela permet également aux mess de s'accumuler sans que je m'inquiète à leur sujet, car je sais que le mess de la commode sera corrigé mardi et le désordre du placard sera corrigé jeudi.

Lorsque nous sommes occupés ou oublions de suivre le calendrier, ce n'est pas dévastateur. Cela signifie qu'elle saute le nettoyage de l'étagère ou de la commode pendant une semaine, mais le reste de la pièce retient toujours l'attention. Dans l'ensemble, les choses s'améliorent.

Un avantage surprenant: l'hyperfocus

Et cette méthode la met aussi en lumière TDAH superpuissance: hyperfocus. Lorsqu'elle n'est pas responsable du nettoyage de tous les dégâts de la pièce, elle a tendance à se concentrer sur les petites tâches qu'elle doit accomplir. Sa bibliothèque est réorganisée par taille ou par sujet, sa commode est non seulement redressée mais dépoussiérée, et elle est heureuse. Elle est joyeuse pendant qu'elle dirige son hyperfocus TDAH vers quelque chose, sans avoir à se sentir coupable ou accablé par le reste de la pièce.

Heureuse responsabilité

Elle peut grommeler quand je l’envoie pour accomplir ses trois tâches, mais elle ne me combat plus (beaucoup). Elle sait quoi faire, comment le faire et qu'elle est capable de le faire. Elle est fière de sa responsabilité maintenant.

Un jour, je me suis assise dans sa chambre alors qu'elle commençait ses tâches et je me demandais où était sa liste. Mais elle le savait. Elle sauta dans un coin, prit un sac à main et récupéra sa liste froissée derrière le lieu de repos du sac à main. Ai-je ri. Elle conserve donc la liste dans un endroit aléatoire et obscur… mais au moins elle sait où elle se trouve. Et au moins le placard ne me fait plus peur.

[Lisez ceci: Comment les tâches peuvent améliorer le comportement d'un enfant]

Mis à jour le 16 octobre 2019