La formation en neurofeedback peut-elle aider les symptômes du TDAH?

Dans un récent post, j'ai écrit sur notre premier neurofeedback (également appelée biofeedback ou neurothérapie) session de formation pour traiter le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) et les troubles comorbides de ma fille Natalie. Dans ce post, alors que je traitais les informations surprenantes que la pratiquante de neurofeedback de Natalie a partagées - qu'elle croyait que Natalie avait autisme, pas le TDAH - J'ai utilisé cette vieille maxime: si cela ressemble à un canard et sonne comme un canard, alors ce doit être un canard. Maintenant, après une autre semaine d'entraînement, un autre dicton me vient à l'esprit: lequel est venu en premier, le poulet ou l'œuf?

Pour utiliser l'expression pour décrire ma situation actuelle, le «poulet» est mon humeur récemment améliorée, et "l'oeuf" est ma note positive de l'amélioration du comportement de Natalie pendant la semaine entre l'entraînement séances. Est-ce que l'un reflète l'autre? Si oui, lequel est venu en premier? Le neurofeedback améliore-t-il vraiment les symptômes du TDAH de Natalie, ou suis-je simplement plus optimiste et donc plus généreux dans mon évaluation?

Jusqu'à présent, Natalie a eu environ une demi-douzaine de séances d'entraînement hebdomadaires. Chaque semaine, notre praticienne en neurofeedback, Ladell Lybarger, me demande d'évaluer Natalie dans cinq domaines afin de mesurer si oui ou non la formation en neurofeedback aide à soulager les symptômes de Natalie. C’est une mesure subjective, mais c’est à peu près la seule mesure sur laquelle nous devons continuer. Les cinq symptômes que je note, sur une échelle de 0 à 10, sont attention, l'impulsivité, l'agressivité, l'anxiété et les problèmes de sommeil. Lybarger et moi avons développé cette liste avant que Natalie ne commence le protocole de formation sur la base de mon rapport sur les problèmes les plus problématiques de Natalie.

Après la première séance, Nat a été exceptionnellement calme pendant deux jours, et mon garçon, cela m'a fait espérer! Mais depuis lors, je n'ai vraiment pas remarqué de différence dans son comportement après une séance. Si on me demandait si je pensais que Natalie était en train de changer, sans bénéficier de l'exercice de notation hebdomadaire sur lequel se replier pour se souvenir, je dirais non. Cependant, mes évaluations hebdomadaires des symptômes de Natalie ont reflété un lent mouvement ascendant. Et puis hier, je lui ai donné des critiques élogieuses. Mais les choses sont-elles en train de changer pour Nat, ou suis-je simplement dans un meilleur endroit et plus généreux dans mon évaluation?

Une chose qui a définitivement changé, c'est mon humeur. Je pense que j'étais cliniquement déprimé depuis quelques mois - pleurant souvent, et pour peu de raisons, et irritable, oh tellement irritable! J'étais aussi tout le temps fatiguée, ne voulant rien de plus, de jour comme de nuit, que de ramper dans mon lit et de m'allonger là. Pendant ce temps, Natalie ne dormait pas bien. Trois ou quatre fois par semaine, elle se réveillait au milieu de la nuit et ne pouvait pas se rendormir pendant quelques heures. Je reste toujours éveillé avec elle lorsque cela se produit, mais je ne fonctionne pas bien sans assez de sommeil. Je suis sûr que cela a contribué à mon humeur diminuée et à mon cas chronique de crabe.

Mais au cours des deux dernières semaines, mon humeur est à peu près revenue à la normale, sans doute aidé par le fait que Natalie a dormi toute la nuit cinq nuits consécutives! Et cela nous ramène à l'amélioration de Nat. Lybarger dit que le sommeil est souvent la première chose qui s'améliore avec le neurofeedback. Le fait que Natalie dorme toute la nuit cinq nuits d'affilée est une mesure objective de l'amélioration, mais il n'y a aucun moyen de savoir si c'est une coïncidence ou attribuable au neurofeedback.

Mon humeur s'est également améliorée parce que j'ai eu des pauses rafraîchissantes de Nat deux week-ends d'affilée. Le premier fut le week-end «ordinaire» sur lequel j'ai récemment blogué lorsque Natalie était chez ma sœur pour un répit. Et le week-end dernier, mon mari, Don, et moi avons conduit de notre maison dans l'Iowa à Minneapolis pour assister à une Concert U2 avec de vieux amis tandis que Nat et son frère aîné, Aaron, sont restés avec leur grands-parents.

Avec mes propres humeurs prises en compte, il est difficile d’être objectif. Je ne sais pas si mes récentes critiques élogieuses du reste des comportements de Natalie sont dues au poulet (mon humeur améliorée) ou à l'œuf (les effets du neurofeedback). Pour l'instant, que ce soit réel ou simplement le reflet de mon humeur accrue, je suis reconnaissant de cette amélioration. Si cela ressemble à une amélioration et ressemble à une amélioration, ce doit être vraiment une amélioration - non?

Mis à jour le 5 avril 2017