La récupération de la toxicomanie n'est pas un processus linéaire

Quand je regarde en arrière sur mon temps dans la récupération de la toxicomanie, il semblerait que ce processus était linéaire. En d'autres termes, il semblerait qu'il y ait eu une sorte de flux qui m'a procuré un sentiment de bien-être et de confiance dont je n'aurais plus à m'inquiéter. prendre à nouveau une boisson ou un médicament. Mais cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. La réalité, pour moi, est que le rétablissement de la toxicomanie se produit rarement en ligne droite.

La réalité de la récupération et de la rechute de la toxicomanie

Par exemple, je dirais que pour de nombreux toxicomanes, rechute de drogue et d'alcool fait partie du processus de récupération de la dépendance. Malheureusement, cela peut être extrêmement douloureux et nuit souvent à la vie du toxicomane. Mais comme il est dit dans la littérature sur le rétablissement, «il peut y avoir des moments où une rechute jette les bases d'une liberté totale.» (Récupération et rechute, Narcotiques Anonymes Texte de base

). Qu'est-ce que cela signifie? Eh bien, quand on y pense, un rechute de drogue ou d'alcool peut parfois être une partie de «toucher le fond» pour l'individu. J’ai vu cela se produire dans la vie de nombreuses personnes, y compris la mienne.

L'idée d'une rechute entraîne également un certain niveau de peur pour beaucoup. Vous savez, le "Et si?" Et si je perdais mon travail, ma famille, mes affaires? Pour moi, la peur de la rechute était liée à ma santé mentale. J'avais peur de perdre la tête pour de bon. Ayant des antécédents de trouble bipolaire, j'étais terrifiée par la porte tournante sans fin des hospitalisations psychologiques à laquelle je devais inévitablement faire face à moins de m'abstenir d'alcool et de drogues. Oui, la peur peut être une bonne chose. Cela peut nous motiver à apporter les changements nécessaires dans nos vies pour instaurer un mode de vie sain.

Le voyage intérieur de la récupération de la toxicomanie

Donc, pour moi, la récupération de la toxicomanie n'a pas été autant linéaire qu'elle a été une spirale, dans un sens intérieur. Plus je reste propre, plus j'apprends sur moi. Et après 25 ans, j'apprends toujours. Et c'est ça la beauté. Quand je considère les moments où il aurait été si facile de jeter l'éponge et de céder aux médicaments, je me rends compte que j'ai reçu un vrai cadeau.

Parfois, la récupération peut être une véritable montagne d'émotions, mais ça va. Le simple fait de ressentir est une bénédiction. Et je ne l'aurais pas autrement.