«Ma solution imprudente pour la dépression: nier»

Mon psychologue, Chris, feuillette les pages d'un dossier épais sur ses genoux. Je regarde dehors à travers les stores de plantation blancs de son bureau. Le soleil du matin éclate les nouvelles feuilles d’un chêne.

Chris trouve ce qu'il cherche dans le dossier. "Donc, il y a quelques mois, le Dr E note ici dans votre tableau que votre la dépression est en rémission… »

Derrière l'arbre, le ciel de Géorgie brille d'un bleu vif et sans nuages. Des journées chaudes déjà là. Hier, le radiateur de notre mini-fourgonnette a frit et est mort. Sept cents dollars - kablooey. Je ne rembourserai jamais mes cartes de crédit. Vous pourriez aussi bien jeter moi et les cartes dans un broyeur de recyclage avec tout le reste de la merde en plastique usée.

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"Hum, Frank?"

Je cligne des yeux, regarde Chris. "Ouais, c'est vrai," dis-je. "Je vais bien."

«Je ne pense pas», dit-il. Ensuite, nous entrons dans cette longue histoire sur la façon dont je ne prenais pas d'antidépresseurs depuis près d'un an et j'ai dit au Dr E, qui est le psychiatre et prescrivant doc dans leur pratique, que j'avais mes sautes d'humeur sous contrôle et avait cessé de creuser dans des trous profonds d'incapacité la dépression. Peut-être que j'étais sincère, mais Chris et le Dr E avaient tous les deux noté mon opposition répétée les antidépresseurs, que j'ai évoqués lors de séances avec chacun d'eux, même si aucun d'eux n'avait a suggéré les médicaments. C'est peut-être pour ça que maintenant, quand apparemment mon

la dépression est revenu, je le nie. J'ai des démangeaisons. Je veux que cette session soit déjà terminée.

«Comme vous le savez», dit-il, «un pourcentage élevé de personnes atteintes de TDAH souffrent également de dépression ou d'anxiété. Le bon antidépresseur pourrait vraiment aider. Dr. E. peut prescrire une faible dose qui pourrait atténuer les effets secondaires qui vous dérangent. »

Mec, je ne veux pas entendre ça. «Je prends déjà des médicaments pour le TDAH et un tas de suppléments. Je n'ai plus besoin de pilules. Je médite. Je suis juste un peu inquiet. Tout le monde s'inquiète. Ou ils devraient. Je ne creuse pas un trou sombre. Je ne suis pas déprimé. " Nous terminons la session par une trêve, moi souriant et riant pour prouver que je suis d'accord, et Chris inquiet.

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Au moment où j'écris ce billet, je peux honnêtement dire que je ne creuse pas un trou sombre. Cette métaphore avait un peu d'espoir. Au lieu de cela, je suis piégé dans un gros sac noir épais de peur et de dégoût de soi que je rends plus épais et plus lourd chaque jour, je nie ma dépression, résister à l'aide, et, 18 ans après mes diagnostics de TDAH avec dépression et anxiété comorbides, refusent toujours d'accepter toute l'étendue de qui j'ai vraiment un m. Je continue de considérer ces conditions comme quelque chose que j'ai «- comme la grippe. Ce point de vue m'encourage à ignorer les symptômes, à éviter l'aide et à me plaindre de moi-même.

Voici le truc, je pense. Vous ne voulez pas que le TDAH vous définisse, mais il le fait et le sera toujours. Parce que ce n'est pas quelque chose que vous avez, c'est une partie importante de vous, de votre expérience de vie et de votre personnalité. Qu'on le veuille ou non, cela affecte la façon dont vous voyez le monde et, qu'ils le sachent ou non, cela affecte la façon dont les autres vous voient.

Il y a quelques années à Hawaï, un de mes amis tétraplégiques, Brian Shaughnessy, m'a dit: «Votre problème est, votre fierté ne vous laissera pas accepter votre handicap. " Je n'ai pas vraiment compris ce qu'il voulait dire avant maintenant.

Une fois que j'aurai envoyé ce message, j'appellerai le Dr E et je verrai ce qu'il peut faire pour m'aider à sortir de ce sac de chagrin et à retrouver ma force.

Je vais peut-être même prendre une autre pilule ou deux.

Mis à jour le 5 décembre 2017