La recherche d'emploi déclenche mon RSD: blog sur les carrières d'adultes pour le TDAH

Je cherche un nouvel emploi. Mon dernier contrat indépendant (très réussi) s'est terminé et une hypothèque potentielle sur mon premier appartement se profile. J'ai besoin de trouver quelque chose à temps plein et permanent, ce qui signifie faire ce que je déteste le plus: la recherche d'un emploi.

Il y a peu de choses sur la terre verte de Dieu plus déprimantes et dégradantes que recherche d'emploi (sauf les rencontres sur Internet, qui est un processus tout aussi romantique et remarquablement similaire).

Ce n'est pas que je sois mauvais. J'ai rédigé ma lettre de motivation. Mon CV est beau et brillant. J'ai répété les questions et réponses potentielles d'un entretien, et mes amis m'envoient cinq perspectives d'emploi par jour pendant que je postule pour 10 autres.

je n'attends pas mon emploi de rêve juste atterrir sur mes genoux comme mon chat. Je sais que c'est un jeu de chiffres, mais avec de réelles conséquences émotionnelles et personnelles. Et après quelques semaines à postuler à tout ce qui semble intéressant à distance, ça me touche.

Recherche d'emploi avec un but

Un travail signifie plus que de l'argent à la banque et quelque chose à faire en semaine. Un travail me donne un statut, de la fierté, un but et le respect de moi-même. Cela me met au défi et je peux y exceller. Je peux apprendre de mes collègues et vice versa. Les emplois apportent stabilité et sécurité. (Je vais enfin pouvoir me permettre de faire le plein d'essence dans ma voiture !)

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Ici à Square One, comme pour les rencontres en ligne, le processus est automatisé et impersonnel lorsque trouver un nouveau poste est en fait quelque chose de très personnel. Je me lève à 8h et travaille 10h (merci, hyperfocus). Je saute à travers des cerceaux bizarres pour des entreprises dont je n'ai jamais entendu parler et qui ne me paient pas pour mon temps. Ou je passe au crible des descriptions de poste délibérément vagues qui semblent toujours similaires au nom d'un client mystère.

Chaque bouchée que je reçois me donne de l'espoir. Je m'imagine dans le rôle, faisant quelque chose d'utile pour la société et vivant la vie que je veux, plutôt que dans les limbes dans lesquelles je me trouve actuellement. Je passe d'innombrables heures à rechercher des entreprises et à découvrir des collègues potentiels, tout comme je le ferais pour un rendez-vous. Je suis d'abord intrigué, puis de plus en plus intéressé au fur et à mesure que je progresse dans les étapes de l'entretien. Je commence à m'en soucier. Je m'habille même pour les appels Zoom et vérifie régulièrement mes e-mails.

Recherche d'emploi et DSR

je m'en veux du petit astuces du processus de recherche d'emploi, comme devoir nommer mon propre salaire comme si j'étais un produit. J'en ai assez de dire à des inconnus que "je suis un joueur d'équipe créatif et dynamique avec des qualités de leadership et une attitude positive". C'est humiliant. Je suis un être humain avec des compétences, des pensées, des opinions et des émotions.

Je me retrouve souvent dans le salon assis dans mon costume à 9 heures du matin, avec mon appareil photo parfaitement orienté. J'attends que la personne interrogée clique sur un lien, et elle ne s'affiche pas. C'est odieux.

[Auto-test: pourriez-vous avoir une dysphorie sensible au rejet ?]

Ne pas recevoir d'offre d'emploi déclenche mon dysphorie sensible au rejet (RSD). La situation s'aggrave lorsque je reçois un e-mail insensible d'une entreprise avec laquelle j'ai interviewé plusieurs fois :

"Cher Lee Stead,

(Je m'appelle Les Steed! C'est même mon adresse e-mail! Vous venez de le taper dans l'e-mail !)

Après mûre réflexion, nous avons le regret de vous informer….”

Après des semaines de ces rejets, mon DSR s'accumule avec le temps, comme la torture de l'eau chinoise, érodant lentement mon estime de soi, petit à petit goutte à goutte.

Il n'y a pas non plus de commentaires ces jours-ci, alors je réfléchis à l'endroit où je me suis trompé. Ai-je trop parlé? Était-ce parce que je me suis arrêté au milieu d'une réponse pour une gorgée de thé? Je déteste ne pas savoir comment je suis jugé.

Plus je reste longtemps sans travail, plus la pression financière devient pressante. Après quelques mois, je ne peux même plus me permettre de me défouler dans un pub. Je me sous-estimerai inévitablement d'autant plus désespérée pour un emploi que je deviendrai. Ou pire, je devrai demander de l'argent à ma famille pour ne pas mourir de faim. (Les effets à long terme de cela seront horribles.)

Alors que notre société devient de plus en plus impersonnelle et numérique, trop de sourires n'atteignent jamais nos yeux. Ma génération est la mieux éduquée et la plus technophile de l'histoire. Pourtant, nous avons apparemment tous des problèmes de santé mentale. Vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander pourquoi.

Recherche d'emploi et DSR: prochaines étapes

• Comprendre: Comment le TDAH déclenche la dysphorie sensible au rejet
• Télécharger: Comprendre la dysphorie sensible au rejet
• Apprendre: Trouver un nouvel emploi lorsque vous souffrez de TDAH: guide de relance de carrière

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