Comment j'ai surmonté ma dépendance à Pinterest

Je m'appelle Stephen et je suis accro à Pinterest. Si vous n'avez pas exploré la beauté de Pinterest, je suppose que vous vivez sous un rocher. Si vous êtes aussi actif sur Pinterest que moi, vous passez probablement plus de temps sur le site que vous ne le faites avec votre famille et vos amis. Si vous vous retrouvez […]

Je m'appelle Stephen et je suis accro à Pinterest.

Si vous n'avez pas exploré la beauté de Pinterest, je suppose que vous vivez sous un rocher. Si vous êtes aussi actif sur Pinterest que moi, vous passez probablement plus de temps sur le site que vous ne le faites avec votre famille et vos amis. Si vous vous retrouvez collé à la lueur de votre ordinateur portable tout en épinglant vos produits préférés ou vos idées d'artisanat, je suis là pour vous proposer une solution qui m'a aidé à gérer mon temps sur le site.

Alors que j’épinglais l’autre jour mon site Pinterest, Je me suis rendu compte que j'avais perdu énormément de temps. Si vous êtes un adulte qui a reçu un diagnostic de TDAH, vous savez à quel point il peut être difficile de rester concentré. Ce qui est drôle avec Pinterest (et j'oserais dire que tout le monde est d'accord), c'est qu'il fait l'un de nos "super pouvoirs" (

hyperfocus) d'autant plus prononcée. Si vous n'êtes pas diagnostiqué avec le TDAH, alors utilisez Pinterest… considérez-le comme un bref aperçu de l'esprit hyperfocalisé du TDAH.

J'ai pensé à fermer mon compte Pinterest, mais ce n'est tout simplement pas une option. En tant que personne qui s'intéresse beaucoup aux médias sociaux, il est impératif que je sois actif sur les principaux sites afin de suivre le paysage des médias sociaux en constante évolution. J'ai pensé à régler un réveil pour me permettre un certain temps sur le site, mais cela pourrait devenir ennuyeux
pour ceux qui m'entourent.

Après avoir longuement réfléchi à la meilleure façon de gérer cette «dépendance», j’ai considéré un petit application que j'ai examinée sur ADDitudeMag.com appelé MotivAider. L'application est connue sous le nom de «machine à changer d'habitude maigre et moyenne», et elle a certainement été délivrée lorsque j'essaie de gérer mon utilisation de Pinterest. Je suis heureux de dire que le MotivAider m'a aidé à gagner du temps sur le site. MotivAider FTW!

Utilisez-vous Pinterest? Si oui, avez-vous intégré des techniques pour gérer votre temps sur le site? Avez-vous trouvé d'excellentes planches avec des ressources pour le TDAH? Faites le moi savoir!

Mis à jour le 26 mars 2012