Écoutez «Get Things Done: ADD-Friendly Productivity Strategies for Adults» avec Linda Walker, PCC

Écoutez «Get Things Done: ADD-Friendly Productivity Strategies for Adults» avec Linda Walker, PCC

Cliquez sur le bouton de lecture ci-dessous pour écouter, ou cliquez sur l'icône de téléchargement pour télécharger le podcast, puis enregistrez-le sur votre appareil. Les utilisateurs mobiles peuvent touchez ce lien pour ouvrir l'application Podcasts ou touchez ce lien pour ouvrir l'application Stitcher.

Suivre ADDitude »s Podcast d'experts sur le TDAH Podcasts Apple | Stitcher

Voir la présentation des diapositives qui accompagnait la diffusion originale de ce webinaire en direct.

---

Les adultes atteints de TDAH sont toujours à la recherche de nouvelles façons d'être plus efficaces et productifs dans leur vie. Mais écouter les stratégies de productivité des meilleurs gourous ne vous mènera nulle part. Les experts ne tiennent pas compte de la façon dont le câblage unique du cerveau du TDAH. Les personnes atteintes de TDAH ont besoin d'approches adaptées pour être les plus productives.

Les personnes atteintes de TDAH doivent sortir des sentiers battus pour booster leur productivité au quotidien. Ils doivent être engagés et intéressés par la tâche sur laquelle ils travaillent et utiliser des outils synchronisés avec leur cerveau câblé différemment. La bonne nouvelle est que la plupart des adultes atteints de TDAH peuvent assembler une boîte à outils de productivité qui leur convient. Il est temps d'adopter et d'utiliser des approches spécifiques au TDAH pour les aider à faire avancer les choses.

Dans cet épisode:

• Identifiez les stratégies de productivité vantées par les gourous qui ne fonctionnent pas pour les adultes atteints de TDAH
• Déterminer pourquoi le cerveau du TDAH a des besoins de productivité différents de ceux du cerveau neurotypique
• En savoir plus sur les stratégies alternatives à la liste de tâches redoutable qui fonctionne pour le cerveau du TDAH
• Appliquer une stratégie de «momentum cérébral» pour améliorer la productivité, surmonter la procrastination et éviter de se sentir dépassé et paralysé par les tâches critiques
• Mettre en œuvre des approches pratiques qui aident les adultes atteints de TDAH à faire avancer les choses plus efficacement et avec moins de stress

Ressources recommandées:

• [Auto-test] Ai-je un TDAH? AJOUTER des symptômes chez les adultes
• 8 planificateurs de papier qui changeront votre vie
• Téléchargement gratuit: concentrez votre cerveau sur le TDAH avec 5 astuces utiles
• Hyperfocus - à votre service

Témoignages d'auditeurs:

• "Tellement bon. Merci d'avoir parlé de cette réalité et d'apporter des solutions, et d'une personne crédible et positive. »
• «La première fois que je fais quelque chose comme ça, les larmes ont coulé en quelques minutes. Il a tellement frappé à la maison. "
• «Très motivant. Informations utiles et stratégies concernant l'auto-conversation, la prise de responsabilité et la façon d'avoir des conversations avec le conjoint, les superviseurs. Grand orateur. Je vous remercie!"
• "Fantastique! L'un des meilleurs webinaires que j'ai entendu sur ADD. Je serais ravi d'en savoir plus sur ce présentateur. J'aurais aimé que ça dure encore une heure ou plus! "

Écoutez et dites-nous ce que vous pensez dans les commentaires. Si vous êtes intéressé par La publicité dans ADDitude »s Podcast des experts du TDAH, écrivez-nous à [email protected].

Comment écouter?

Si vous ne voyez pas le lecteur de podcast en haut de la page, ou abonnez-vous à ADDitude »s Podcast des experts du TDAH ailleurs, suivez ces instructions:

Depuis votre téléphone ou tablette:

Vous pouvez vous abonner à ADDitude »s Podcast ADHD Experts dans n'importe quel lecteur de podcast. Si vous lisez ceci sur un appareil mobile Apple, touchez ce lien pour ouvrir l'application Podcasts. Si vous lisez ceci sur un appareil mobile Android, touchez ce lien pour ouvrir l'application Stitcher.

Depuis un ordinateur de bureau ou portable:

Cliquez sur le bouton "jouer" en haut de la page pour démarrer l'épisode. Gardez cette fenêtre ou cet onglet ouvert sur votre navigateur pendant que vous écoutez, sinon l'épisode de podcast s'arrêtera.

Remarque sur la qualité audio: ce podcast est un enregistrement d'une série de webinaires, et l'audio a été capturé à partir de conversations téléphoniques, pas enregistré dans un studio. Inscrivez-vous pour participer aux webinaires en direct sur: www.additude.com/webinars/

---

---

Mis à jour le 2 janvier 2020