Informations sur le déficit d'attention et ressources
Les adultes ayant un trouble déficitaire de l'attention (TDA) sont les plus susceptibles de perdre des choses pendant les transitions activité ou chantier à un autre, faites donc un inventaire rapide à chaque fois que vous effectuez une telle transition: «Ai-je mon téléphone? Mon PDA? " etc.
Le port d'un sac banane ou d'une mallette avec une bandoulière garantit que vous avez toujours un endroit pour ranger ces articles essentiels. Si vous parvenez à conserver vos clés, achetez un porte-clés contenant un enregistreur vocal. (SharperImage.com en vend un qui enregistre pendant 20 secondes.)
En guise de sauvegarde, laissez un message sur la messagerie vocale de votre bureau chaque fois que vous planifiez un rendez-vous. Vous pouvez toujours appeler pour obtenir les informations. Ou, en dernier recours, écrivez des informations de rendez-vous sur votre main - c'est une chose que vous ne pouvez pas égarer.
Mis à jour le 10 novembre 2009
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