Drive for Thinness en tant qu'entraîneur personnel

Avez-vous une tendance à la minceur même si vous êtes dans la récupération des troubles de l'alimentation? Est-ce sain pour toi? Explorons ces questions et obtenons des réponses.

Être un modèle pour un mode de vie sain est l'une des meilleures parties d'être un entraîneur personnel. Mais il m'a toujours été facile de garder un physique mince parce que j'ai une maladie chronique avec des symptômes qui m'empêchent de trop manger; essentiellement, la nourriture déclenche des douleurs à l'estomac, des ulcérations et des saignements, donc je n'ai jamais été du genre à retourner à la cuisine pendant des secondes.

En fait, toute ma vie d'adulte, je me suis plaint d'une incapacité à prendre du poids et à devenir plus fort au gymnase. Je me targuais d'être un modèle pour mes clients - j'étais quelqu'un qui ne permettait pas à la minceur de contrôler ma vie ou mon régime d'exercice.

Mais l'année dernière, j'ai décidé de prendre du poids. J'ai embauché une diététiste pour m'aider à manger plus. Mais au milieu de mon processus de prise de poids, j'ai été soudainement forcé de subir une intervention chirurgicale qui m'a laissé bloqué dans un corps de dix livres de plus que je ne l'ai jamais été. À ma grande surprise, je détestais mon corps. Alors maintenant, je me demande: suis-je le modèle que je pensais être?

J'encourage les clients à développer une motivation autre que Drive for Thinness

Je ne me suis jamais senti hypocrite pour avoir encouragé les clients à développer des objectifs qui n'étaient pas liés à la minceur. Après tout, ma principale préoccupation était la force. En fait, je me suis plaint à mes clients parce que je sentais que ma maladie entravait mes progrès.

En fait, j'ai un client en particulier qui vient toujours me demander conseil quand elle se sent bouleversée par son corps. Elle me dit qu'elle aspire à être comme moi, qui travaille à se sentir forte et à rester en bonne santé. Mais depuis mon opération, j'ai été obligé de me demander comment je me sentirais à propos de mon corps et de mon poids si je n'avais pas de maladie chronique?

Il est important d'être honnête au sujet de ma quête de minceur

Je commence tout juste à aborder ces nouveautés sentiments à propos de mon corps et d'affronter ma volonté de minceur. En tant que tel, je ne sais toujours pas exactement ce que cela signifie pour mon rôle d'entraîneur personnel ou pour ma relation avec mes clients. Mais je sais qu'il est important que je sois honnête avec mes clients au sujet de mon voyage.

De cette façon, je peux leur faire savoir qu'ils ne sont pas seuls dans cette lutte. Et enfin, je peux m'efforcer de me donner les mêmes conseils que je donne à mes clients et de ne pas oublier de prioriser ma santé et mon bien-être.