Votre adolescent vapote-t-il? Pourquoi les cerveaux du TDAH deviennent dépendants et comment arrêter

La plupart des parents sont parfaitement conscients des dangers du vapotage. Après des décennies de déclin du tabagisme chez les adolescents, la nicotine retrouve son chemin chez les adolescents et les jeunes adultes. Chez les jeunes, l'un des principaux attraits des cigarettes électroniques, comme Juuls, est le fait qu'ils peuvent garder leur tabagisme privé. Contrairement aux cigarettes puantes, les appareils de vaporisation émettent des vapeurs presque inodores, et ils sont petits et faciles à dissimuler.

Vaping et le cerveau TDAH

Le problème du vapotage est pire pour les adolescents TDAH parce que la nicotine est un stimulant, frappant les mêmes récepteurs de dopamine que Adderall, Vyvanse, et Concerta faire. La dopamine est un neurotransmetteur, un messager chimique qui envoie des signaux d'une cellule nerveuse du cerveau à une autre. La nicotine active les récepteurs de la dopamine dans les zones du cerveau responsables de la production de notre sentiment de satisfaction. Le cerveau apprend, se souvient et recherche ces sensations positives. L'impact de la nicotine sur le noyau accumbens - la zone du cerveau qui contrôle la cognition fonctionnement, plaisir, motivation et récompense - produit une sensation similaire au plaisir que nous ressentons quand on mange.

Dans l'amygdale - le centre de contrôle émotionnel du cerveau - la nicotine réduit l'anxiété, améliore la motivation et aiguise la mémoire. Cela sonne bien pour les personnes atteintes de TDAH, mais ce n'est pas le cas. L'effet de la nicotine est court, laissant le cerveau imploré une cognition améliorée et plus de la substance qui l'apporte. Son absence fait que les utilisateurs se sentent cognitivement affaiblis lorsqu'ils ne vapotent pas. C'est pourquoi les personnes atteintes de TDAH sont risque accru de dépendance à la nicotine. Ils aiment la façon dont leur cerveau se sent quand la nicotine est présente.

Les adolescents et les adultes surestiment la sécurité et les mythes sur le vapotage. Dans un récent article de Le New York Times, Sharon Levy, M.D., directrice de l'unité de toxicomanie pour adolescents de Hôpital pour enfants de Boston, note: «Tous ceux qui viennent fumer des cigarettes savent que ça va les tuer [mais] jusqu'à très récemment, les gens pensaient que les vapoteurs étaient l'alternative saine. Il y a des enfants qui viennent à notre clinique en pensant que nous ne faisons rien pour rien. "

Le pouvoir de Teen Talk

Pour contrer le vapotage, les parents doivent se rappeler ce qui a tué le tabagisme chez les adolescents à l'origine: la culture des adolescents elle-même. Une campagne gouvernementale ou une réprimande parentale s'inscrit rarement auprès des adolescents, mais lorsque les adolescents commencent à se dire que quelque chose est bon ou mauvais, ils écoutent. Nous voyons cela avec beuveries. Les adolescents et les jeunes adultes ont réduit leur consommation d'alcool au cours des cinq dernières années, peut-être parce que la panne d'électricité est désormais associée à la culture du viol. Il n'est plus inhabituel pour un adolescent ou un jeune adulte de dire - et de le dire - "Je n'aime pas vraiment boire, je ne le fais que de temps en temps.”

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Dans le même temps, la marijuana est devenue plus populaire. Les adolescents le voient comme libérateur et engageant, sans le regret déchiqueté associé à l'alcool. Les jeunes se racontent les vertus de l'herbe et en discutent les nombreuses souches, comme leurs parents apprécieraient un bon vin.

Grâce à Instagram, Snapchat et la messagerie texte, les adolescents donnent vapoter leur sceau d'approbation, faisant écho à la commercialisation du vapotage comme étant plus propre et plus sûr que les cigarettes. Les appareils de vapotage peuvent être convertis pour fumer de la marijuana, ce qui comporte un risque supplémentaire.

La dépendance à la nicotine vapotée est plus importante que dans le cas des cigarettes. Si un adolescent utilise une cartouche de nicotine à haute concentration et facilement cachée tous les jours ou deux, il la même dose de stimulant que celle d'un paquet complet de cigarettes, bien plus que la plupart des adolescents fumée. Il est donc difficile d'arrêter de fumer. Et quand autant de nicotine atteint les récepteurs de la dopamine du cerveau d'un adolescent TDAH, il n'est pas facile de l'abandonner.

Comment changer le comportement de vapotage de votre adolescent

Il existe des méthodes de traitement pour les adolescents qui souhaitent arrêter de vapoter, notamment des médicaments et thérapie cognitivo-comportementale. Mais rien de tout cela ne fonctionne si l'adolescent ne veut pas arrêter. La volonté vient de changer le message de permission que les adolescents se chuchotent.

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La bonne nouvelle est que les adolescents écouteront les parents parce que, pour la plupart, nos enfants veulent nous imiter. Pour gagner leur confiance et les inciter à suivre des règles qu’ils ne veulent pas suivre, procédez avec amour. Commencez le processus en ayant une conversation franche, rationnelle et persuasive, en utilisant ces points de discussion:

• “Malgré les nouvelles, vous n'allez probablement pas mourir de vapotage la semaine prochaine. Ces décès sont des cas isolés, impliquant principalement des cartouches de mauvaises herbes du marché noir. Alors, pas de panique. " Gonfler le danger de certaines drogues ferme les oreilles des adolescents. Le calme gagne toujours.
• “Le vrai problème avec le vapotage est la dépendance. Bien que la liste des produits chimiques contenus dans ces appareils ne soit pas toujours connue, la nicotine l'est. Si vous vaporisez plus d'une ou deux fois par semaine, vous vous dirigez vers la dépendance, vous avez besoin de plus de succès pour obtenir le même effet. Cela conduit à la tolérance, à la dépendance et à la dépendance. Voilà comment fonctionne la nicotine.«C'est une vérité que les adolescents peuvent voir par eux-mêmes. Personne ne remet en question l'impact addictif de la nicotine.
• “En tant que parents, nous ne pouvons pas contrôler ce que vous faites après l'âge de 18 ans et par vous-même. Mais nous pouvons travailler pour vous empêcher d'utiliser un produit à base de nicotine maintenant. Nous n'autoriserons pas l'utilisation dans notre maison, et nous ferons ce que nous devons faire pour l'appliquer."Vous êtes le parent. Vous décidez. Plus votre adolescent attend longtemps pour commencer à vapoter, moins il a de chances de commencer.
• “Nous ne pouvons pas vous contrôler facilement en dehors de notre maison, mais nous n'avons pas non plus à vous soutenir avec des voitures, de l'argent, des téléphones, etc. si vous faites quelque chose que nous considérons dangereux.«Beaucoup trop de parents essaient de harceler les enfants pour qu'ils changent. Ce message admet que vous avez un pouvoir limité pour freiner le vapotage.
• “Nous paierons pour que vous vous engagiez dans des options de cessation de vapotage et, tant que vous progresserez, nous ne refuserons pas l'assistance. " C'est la carotte au bâton. Vous ferez ce que vous pouvez pour arrêter le vapotage si l'enfant est réellement intéressé à l'arrêter.

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Mis à jour le 30 janvier 2020