Cher ADDitude: Comment arrêter le gémissement «Je m'ennuie tellement!»?

ADDitude Réponses

Je pense qu'il est important d'équilibrer la liberté offerte par l'été avec la structure dont une personne atteinte de TDAH a besoin pour se sentir à l'aise et réussir.

Puisqu'il cherche l'indépendance, donnez-lui plus de choix, même s'ils sont mesurés. Au lieu de lui dire quoi faire, donnez-lui des choix. «Voulez-vous d'abord prendre une douche ou vous brosser les dents?» «Voulez-vous d'abord aller à la bibliothèque ou à l'épicerie?» Formulez vos questions afin que «oui» ou «non» ne soient pas des réponses.

Voici quelques conseils supplémentaires pour structurer l'été.

Nous recommandons cet article sur le défi.

Publié par Penny
ADDitude modératrice communautaire, auteure sur le rôle parental du TDAH, maman d'un adolescent atteint de TDAH, de LD et d'autisme

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Pour commencer, l'indépendance à 10 ou 11 ans est un bien chose. Il y a quelques jours, je sens que j'ai encore un enfant en bas âge dans ma maison - je dois dire à mon fils ce qu'il doit faire de se préparer pour chaque activité une étape à la fois, plutôt qu'une liste comme je le fais pour mon enfant de 8 ans fille.

Quant au défi, cette période de l'année est difficile pour de nombreux enfants qui prospèrent en ayant un horaire structuré. Les écoles ont terminé leurs tests, les devoirs ont donc diminué et les élèves ont plus de temps libre. Je trouve utile pendant ces jours de relâche scolaire de partager avec mon fils l'horaire et les attentes de l'été. De cette façon, il peut commencer à se préparer aux changements. J'essaie de garder les activités d'été à la même heure tous les jours, pour aider à créer une structure pendant une période très déstructurée.

Quant à ses tendances manipulatrices, avez-vous essayé 1-2-3 Magic? Je n’ai même pas de discussions avec notre fils quand il veut quelque chose. Si je dis «non» et qu’il ne prend pas non pour réponse, je commence par lui donner un avertissement. S'il continue, je lui donne un deuxième avertissement, et s'il n'arrête toujours pas, je lui dis "Trois" et il y a une conséquence. L'astuce est quand il prend non comme réponse la première fois sans le comportement manipulateur, vous le récompensez avec quelque chose de petit (mais significatif) pour donner un renforcement positif.

[Collection spéciale ADDitude: idées d'apprentissage d'été pour les enfants atteints de TDAH]

La deuxième partie peut être délicate, mais si vous utilisez ce programme pour un comportement particulier que vous souhaitez résoudre plutôt que tout comportements négatifs, vous réussirez mieux. Vous pouvez ajouter des comportements supplémentaires au fur et à mesure que vous vous familiarisez. Je recommande fortement de lire le livre. C'était «magique» dans notre maison, et je l'utilise aussi sur ma fille. Cela rend nos styles parentaux avec les deux enfants plus "égaux" qu'ils respectent, et cela ne fait pas que l'un ou l'autre enfant se sente "différent".

Publié par JCCC2015

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Voici quelques choses qui ont aidé mon fils.

Nous avons en fait des devoirs à terminer cet été, ce qui est difficile pour mon fils. Cela semble l'aider si je fais une liste de tâches sur un tableau blanc afin qu'il sache que le travail n'est pas sans fin et qu'il peut rayer les tâches une fois qu'il a terminé.

Nous avons également acheté un laissez-passer d'été à notre piscine locale. Nous faisons des visites quotidiennes à la piscine pour que mon fils ait le temps de jouer dans l'eau, ainsi que de pratiquer ses mouvements de natation dans la partie profonde de la piscine. En fait, il nage mieux dans la partie profonde - je pense que c'est parce qu'il est plus flottant dans les eaux plus profondes. Pour le moment, jusqu'à ce qu'il devienne vraiment fort, je resterai avec lui. Quoi qu'il en soit, cette routine d'exercice quotidien l'aide à brûler de l'énergie et le rend plus calme lorsque nous passons à d'autres activités.

Publié par SueH

[Téléchargement gratuit: Choisir le camp parfait pour votre enfant]

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ROUTINES et STRUCTURE sont extrêmement utiles pour les enfants atteints de TDAH. Si les journées d'été sont difficiles pour votre enfant, il est essentiel de trouver une routine estivale. Commencez par noter les étapes incontournables qu'il doit effectuer chaque matin pour se préparer à la journée. Éliminez les choses qui ne sont pas vraiment nécessaires, donc la liste n'est pas trop longue. Mettez-les ensuite dans l'ordre qui vous semble le plus logique.

Ensuite, revoyez-le avec votre enfant et assurez-vous qu'il le comprend. Enfin, affichez des notes colorées aux endroits appropriés pour servir de rappels à votre enfant.

Ne vous attendez pas à ce que tout tourne à 100% du jour au lendemain; avoir des attentes raisonnables. Vous pouvez également envisager un système de récompense. De plus, accordez un temps raisonnable à chaque étape de toute routine.

Publié par Rhonda Pawlan

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Si vous pouvez trouver un camp, je l’y enverrais. Le camp est le meilleur endroit pour mon enfant de sept ans atteint du TDAH. Outre toute l'activité physique, ce qui est si bon pour lui, l'aspect social et l'apprentissage du fonctionnement dans un environnement moins structuré sont également importants. Je jure que mon fils montre plus de croissance au cours de l'été que pendant toute une année scolaire.

Publié par Sporty

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Je n'ai jamais mis mes enfants au camp ou à des programmes d'été. J'ai trouvé que mes enfants étaient occupés et j'ai fait un effort spécial pour passer du temps avec eux chaque fois que je le pouvais. Je les ai emmenés nager, au cinéma ou en pique-nique. Je détestais les garderies et les foyers de jour - je ne pense pas qu’aucun d’entre eux n’ait jamais fait de bien à mes enfants, donc c’était une bénédiction déguisée d’être diagnostiquée avec un handicap physique. Cela m'a permis de me concentrer davantage sur mes enfants. Pour quelqu'un qui travaille, cependant, si vous pouvez trouver de bons camps de jour et des programmes d'été, et si vous pouvez vous les permettre, je dis le faire. Les enfants s'amuseront et apprendront d'excellentes compétences sociales. N'oubliez pas de faire quelque chose de spécial avec eux un jour par semaine!

Publié par Eruzin

[«Le meilleur été est un été stratégique»]

Mis à jour le 13 juin 2019