Dissociation dans le rétablissement de la santé mentale: qu'est-ce que c'est? A quoi ça ressemble?

Aujourd'hui, en rétablissement de la santé mentale, je connais une dissociation. Qu'est-ce que la dissociation? Eh bien, si vous vous êtes déjà senti étrangement déconnecté de votre corps, ou comme si vous flottiez dans un rêve dans votre vie réelle, vous avez peut-être connu une dissociation. Je fais l'expérience de la dissociation maintenant, et plutôt que d'attendre que je me sente mieux, j'ai décidé de faire un post dans l'instant pour vraiment vous montrer à quoi cela ressemble.

Qu'est-ce que la dissociation dans le rétablissement de la santé mentale?

La dissociation dans le rétablissement de la santé mentale est un phénomène où votre conscience n'est plus focalisée sur le monde qui vous entoure. Au lieu de cela, votre esprit se détache de votre corps d'une manière ou d'une autre. La dissociation peut prendre de nombreuses formes différentes chez différentes personnes, voire chez la même personne.

Dans ma propre vie, j'ai vécu une dissociation sous forme de rêverie inadaptée, zonage et expériences hors du corps. Une forme de dissociation légère et courante est ce phénomène où vous rentrez du travail et avant vous le savez, vous vous retrouvez dans l'allée sans aucun véritable souvenir de l'acte de conduire maison.

Dissociation dans le rétablissement de la santé mentale ou non, symptôme de maladie mentale est généralement plus grave ou plus fréquent que cet exemple particulier, mais même si vous vous remettez de votre maladie mentale, vous pouvez toujours rencontrer dissociation. Je me remets de mon une dépression et anxiété depuis de nombreuses années et je sens que je suis actuellement dans une bonne position, mais aujourd'hui, je suis toujours confronté à une dissociation qui est parfois légèrement distrayante et à d'autres moments très perturbatrice.

Pourquoi la dissociation dans le rétablissement de la santé mentale se produit-elle?

La dissociation est souvent un moyen de faire face à un environnement pénible lorsque vous vous sentez impuissant à changer la situation pénible facteurs, et avec une pandémie mondiale en cours en ce moment, il est logique que mon cerveau puisse se dissocier chape.

Si vous êtes intéressé de voir à quoi ressemble la dissociation à la caméra, regardez la vidéo ci-dessous. Connaissez-vous la dissociation dans le rétablissement de la santé mentale? Comment gères-tu cela? Partagez votre expérience dans les commentaires.