Q: Mon adolescent fume de la marijuana et change sous mes yeux. Que fais-je?

Q: «Mon fils a 15 ans et a reçu un diagnostic de TDAH à l'âge de 10 ans. Il prend des médicaments. Je soupçonne qu'il fume de la marijuana avec des amis, et je sais qu'il fume occasionnellement dans le garage. Nous l'avons confronté et il dit qu'il a les choses sous contrôle. Je n'en suis pas sûr. Ses notes ont chuté (de Bs à Cs), et son attitude et ses comportements ont changé. Il passe plus de temps avec ses amis fumeurs de pot. Que devrais-je faire?"

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Vous voulez probablement que je vous dise comment changer ses comportements. Je souhaite que ce soit aussi simple que cela. C'est difficile quand nos enfants commencent à faire des choix que nous n'appuyons pas.

Lorsque nous faisons des hypothèses sur ce qu’ils font, nous devenons plus inquiets. Cela vous aidera à vous concentrer sur la compréhension du point de vue de votre fils et de ses motivations, afin que vous puissiez commencer à influencer positivement son comportement.

Faire face à la marijuana et aux adolescents TDAH

Étape 1: comprendre pourquoi il utilise peut-être

Je ne sais pas ce qui motive le comportement de votre fils, mais c'est courant pour les enfants diagnostiqués TDAH pour commencer à consommer de la marijuana. Il y a plusieurs raisons pour commencer.

• Parfois, c'est juste une mauvaise gestion du contrôle des impulsions. Quand quelque chose qui est facilement disponible est couramment utilisé par vos pairs, il faut beaucoup de volonté pour dire non.
• Lorsque les enfants intelligents ont du mal à l'école, ils commencent à se sentir gênés de ne pas suivre leurs pairs. Ils peuvent graviter vers des élèves moins performants afin de protéger leur estime de soi.
• Certains adolescents atteints de TDAH «L'automédication», soit pour échapper à la frustration de vivre avec le TDAH, soit parce qu'ils pensent que cela les aide. Lorsqu'un adolescent prend des médicaments pour le TDAH depuis des années sans avoir appris à s'autogérer, il ne voit peut-être pas que les médicaments pour le TDAH aident, mais il sait que la marijuana lui fait du bien.

[Cliquez pour lire: Quand les adolescents s'auto-médicamentent le TDAH avec de la marijuana]

Étape 2: Aidez votre adolescent à mieux comprendre le rôle du TDAH

Aider les enfants à apprendre à comprendre et à gérer leur propre marque de TDAH est un élément clé pour les préparer à relever les défis de la vie, et c'est un processus progressif et collaboratif. Cela nécessite de créer une zone sans jugement, minimisant la culpabilité et la honte, afin que vos enfants se sentent en sécurité en demandant et en acceptant de l'aide.

Ce n'est pas facile de commencer ce processus avec un adolescent. À 15 ans, votre fils est câblé pour chercher l'indépendance; il est approprié sur le plan du développement qu'il veuille (et commence à) faire des choix indépendants. Et comme il n'a pas encore appris à gérer son TDAH, il devient défensif en réponse à vos commentaires.

Le fait de lui expliquer ce qu'il ne devrait pas faire ne changera pas ses comportements, et essayer de le forcer à suivre vos conseils se retournera probablement contre vous. Si vous établissez des limites avec autorité, sans sa participation, il n'apprendra pas la résolution de problèmes. Le confronter ne renforcera pas la confiance ni ne développera les compétences décisionnelles. Au lieu de cela, il est susceptible de le pousser vers ses nouveaux amis pour validation et renforcement.

Étape 3: Bâtir la confiance en valorisant la compassion sur la confrontation

Prouvez votre inquiétude pour ce qui se passe avec votre adolescent en changeant de ton. Votre objectif est de l'inspirer à faire de bons choix, au lieu de lui expliquer ce qu'il doit ou ne doit pas faire.

[Lecture connexe: votre adolescent vapote-t-il? Pourquoi les cerveaux du TDAH deviennent dépendants]

Voici quelques stratégies pour emprunter un chemin constructif:

1. Ne soyez pas furieux, soyez curieux. Lorsque vous remarquez que vous jugez les comportements de votre fils, essayez d'identifier ce qui pourrait en être la cause. Demande toi:

• Qu'est-ce qui le motive?
• Pourquoi traîne-t-il avec cette foule?
• Que pense-t-il de l'école ces jours-ci?
• Sa perception de l'école a-t-elle changé?

Utilisez cette curiosité pour déplacer votre attention.

2. Fais tes devoirs. Les récents changements dans le comportement de votre fils - la baisse des notes et un changement dans les groupes d'amis - sont préoccupants. Il est prouvé que la consommation de marijuana chez les adolescents n'est pas saine, en particulier lorsqu'elle est routinière. Il se passe probablement des choses positives avec lui, des façons dont il prend ses responsabilités. Recherchez des choses à célébrer et collectez des données qui prennent en charge les points positifs.

3. Sachez que la gestion du TDAH nécessite plus que des médicaments. Le traitement recommandé pour le TDAH chez les enfants est une combinaison de médicaments pour eux et de thérapie comportementale pour leurs parents. La formation comportementale des parents vous aide à communiquer avec votre fils et vous apprendra à l'éduquer sur son TDAH. Quand il est prêt, travailler avec un thérapeute peut être utile. Mais jusqu'à ce qu'il soit prêt à obtenir de l'aide, commencez par modifier votre approche et les discussions que vous avez avec lui.

4. Appuie-toi sur ta relation. Faites un effort pour vous reconnecter avec votre fils, comme jouer à des jeux vidéo, faire de l'escalade ou tout ce qu'il aime. Ne dirigez pas ou ne corrigez pas, connectez-vous simplement. Vous voulez qu'il se sente en sécurité de vous parler de tout problème qu'il a avec des amis ou à l'école.

5. Planifiez une conversation. Demandez-lui de réfléchir à ce dont il se sent fier ces derniers temps et où il aimerait voir une amélioration. Dites-lui que vous voulez entendre son point de vue et partagez le vôtre aussi. Donnez-lui le temps d'y penser, afin que vous ne lui jetiez pas la parole avec "Fils, nous devons parler."

6. Commencez un dialogue ouvert. Dans une conversation ouverte et honnête, demandez: «Qu'est-ce qui fonctionne?» Célébrez tout ce que vous pouvez sur son comportement. Demandez-lui de faire de même. Puis demandez: "Qu'est-ce qui ne fonctionne pas si bien?" Laissez-le parler en premier.

Dans cette conversation, partagez vos opinions sur trouble de consommation de cannabis et les effets de la marijuana sur le cerveau des adolescents, et demandez-lui ce qu'il sait. Proposez-lui de partager du matériel avec lui s'il ne sait pas grand-chose. Demandez-lui pourquoi il l'utilise et ce qu'il trouve utile, gratifiant ou amusant à ce sujet. Discutez de ce qu'il pense être un comportement approprié pour un adolescent de son âge.

Pour modifier ce comportement, vous pouvez définir des attentes et identifier les conséquences. Mais si vous voulez sa conformité, assurez-vous qu'elle provient d'un dialogue ouvert basé sur la confiance et le respect.

[Lire ceci: 10 réactions terribles au drame pour adolescents avec TDAH - et des moyens plus sains de communiquer à la maison]

Mis à jour le 8 mai 2020