Comment construire une liste de lecture d'été qui combat la solitude et le désespoir

Si les enfants venaient avec des règles, la principale d'entre elles serait la suivante: quoi que vous fassiez, cultivez l'amour de la lecture.

Mais que se passe-t-il si le cerveau du TDAH de votre enfant rend la lecture difficile et ennuyeuse? Remplir vos étagères d'histoires sur des personnages neurodivergents est une première étape importante. Voici certains des avantages des livres «comme moi» - et un peu de mon expérience en écrivant un.

Quand les enfants atteints de TDAH voient leur vie reflétée sur la page

#1. Les caractères neurodivergents favorisent la connectivité. Le professeur, auteur et chercheur Brené Brown, Ph. D., LMSW, déclare: «Je définis la connexion comme l'énergie qui existe entre les personnes lorsqu'elles se sentent vues, entendues et valorisées; quand ils peuvent donner et recevoir sans jugement; et quand ils tirent subsistance et force de la relation. »

Je suis d'accord et je crois qu'il y a de la joie à découvrir des liens, même des liens avec des personnages fictifs. Si vous sentez que vous avez toujours des ennuis pour oublier vos devoirs ou bouger en classe ou tout simplement pour faire des choses «erronées», la lecture d'un personnage dans le même bateau pourrait vous faire sentir moins seul - peut-être même vu, entendu et estimé.

#2. Les livres «Like Me» peuvent permettre la compréhension de la lecture - ou la lecture en premier lieu.Les experts Thomas Brown, Ph.D., et William Dodson, M.D., disent que les personnes atteintes de TDAH «ont beaucoup de mal à s’activer pour commencer des tâches qui ne les intéressent pas particulièrement et à motivation pour accomplir des tâches pour lesquelles les récompenses ne sont pas disponibles immédiatement. » Les livres présentant des personnages principaux pouvant faire face à des problèmes familiers pourraient être plus intéressant à enfants atteints de TDAH et donc les motiver à lire plus souvent.

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Ces livres peuvent également aider à la compréhension. Les jeunes enfants lisent souvent leurs livres d'images préférés, ce qui favorise le vocabulaire et la compréhension. Les livres leur sont familiers; la relecture supprime la pression d'une toute nouvelle expérience.

Pour Cerveau TDAH, lire sur un personnage principal familier peut également aider à soulager une partie de la pression associée à la lecture expérience - et une diminution de la pression pourrait permettre aux lecteurs de mieux se concentrer sur les détails de ce qu’ils en train de lire.

#3. Les caractères neurodivergents inspirent la résilience. La vie avec le TDAH peut être écrasante. La lecture de livres sur des personnages «comme moi» affichant des qualités héroïques comme la bravoure, la détermination, l'intégrité et le courage peut aider à inspirer la résilience des lecteurs.

J'ai d'abord appris ce concept dans l'un de mes livres d'auto-amélioration préférés, Superbetter, par Jane McGonigal. Apparemment, les héros, même de tous les jours, nous incitent à agir héroïquement. Le chercheur de l'Université de New York, Jonathan Haidt, dit que les héros et l'action héroïque provoquent une réponse émotionnelle appelée «élévation», qui peut aussi nous inciter à agir avec courage. Cela ne signifie pas sauver le monde; mais les petits actes d'héroïsme sont incroyables aussi. Pour un enfant atteint de TDAH, un acte héroïque pourrait creuser profondément pour terminer un projet en retard ou organiser une chambre.

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D'où vient Frankie? Comment j'ai écrit un livre sur un personnage au cerveau TDAH

Mon dernier livre, Cerveau de tornade, concerne un TDAH de 13 ans et Cerveau TSA fille nommée Frankie qui vit dans la petite ville de Long Beach, Washington. Son ancienne meilleure amie, Colette, a disparu, et Frankie sent qu'elle est la seule à voir les indices laissés par Colette. Frankie fait appel à sa sœur jumelle réticente et neurotypique pour l'aider avant qu'il ne soit trop tard.

Création des personnages dans Cerveau de tornade, J'ai été inspirée par mon expérience personnelle en tant que maman de jumeaux - une neurotypique et une neurodivergente. Bien que le livre soit une œuvre de fiction, je sais intimement ce que c'est que d'élever des jumeaux - et de vivre dans l'orbite d'un enfant comme Frankie.

L'écriture Cerveau de tornade, il était important pour moi que le livre soit d'abord et avant tout une bonne histoire - je ne voulais pas que ce soit un «livre de discussion» ou une impression de morale de l'histoire. Je voulais que ce soit agréable pour tous les types de lecteurs. Les diagnostics comme le TDAH et le TSA sont invisibles; Je voulais que les lecteurs neurotypiques apprennent du point de vue de Frankie ce que c'est que de voir le monde comme elle le fait - avec le merveilleux cerveau qu’elle a.

Et je voulais que les lecteurs neurodivergents trouvent dans Frankie quelqu'un qui inspire. C'est une héroïne de tous les jours, imparfaite et fantastique à sa manière. Je voulais que les gens lisent à quel point le cerveau du TDAH est vraiment incroyable. En fin de compte, Frankie résout le mystère car de la façon dont son cerveau est câblé, non malgré cela.

Comment mes enfants ont appris à aimer lire

Même avec les meilleures intentions, de nombreux parents ont du mal à faire lire leurs enfants. Je ne suis pas médecin, juste une maman, et chaque famille est différente, mais voici quelques choses qui ont fonctionné chez moi.

• Créez un club de lecture familiale. Choisissez un livre et lisez à votre rythme, puis discutez lors d'une «réunion» de club de lecture avec des collations que tout le monde apprécie. Même si les collations sont le plus gros tirage, même si tout le monde ne termine pas le livre, cela aide toujours à nourrir une culture livresque à la maison. Le prochain sur notre liste est Attrape-toi, Vivy Cohen! qui parle d'un autiste de 11 ans qui veut juste jouer au baseball.
• Écoutez un livre audio lors de votre prochain road trip. Choisissez un livre audio exceptionnel et détendez-vous et regardez le paysage défiler. Discutez de ce qui se passe dans le livre lorsque vous vous arrêtez pour le déjeuner ou, si vous êtes comme nous, des pauses pot trop fréquentes. La chose sur les méduses n'est pas seulement une excellente lecture - et une écoute fantastique - mais présente des personnages sympathiques et assimilables ayant un cerveau ASD et ADHD.
• Écoutez plus rapidement les livres audio. Je connais un certain enfant qui aime écouter des livres audio à une vitesse accrue. Cela pourrait valoir la peine d'essayer si votre enfant préfère les livres audio mais a tendance à se laisser distraire pendant l'écoute.
• Créez une culture du livre dans votre maison. De la création de coins de lecture dans les placards à la remise de signets en guise de petites récompenses à l'organisation de fêtes d'anniversaire sur le thème du "nerd du livre", il s'agit de rendre la culture du livre, et donc la lecture, cool.
• Romans graphiques: Fini la stigmatisation contre les romans graphiques - autrefois considérés comme des «vrais livres». Le rythme plus rapide et la nature verbale et visuelle des romans graphiques en font depuis longtemps un incontournable dans notre maison. Bien qu'il ne s'agisse pas du TDAH, El Deafo, présente un personnage principal fort qui travaille pour surmonter ses défis personnels - dans ce cas, la surdité infantile. C'est un succès chez moi.

> Livres: The Quiet Universe

Selon les Centers for Disease Control (CDC), environ un enfant sur six aux États-Unis a une déficience intellectuelle. Ainsi, nos enfants brillants, créatifs, hilarants, curieux, inventifs et inspirants au cerveau TDAH ne sont pas seuls - mais cela ne signifie pas qu'ils ne se sentent pas de cette façon.

J'espère que stocker des étagères avec plus de livres «comme moi» pour les enfants atteints de TDAH les aidera à se sentir plus connectés, responsabilisés et résilients - et finalement moins seuls. Parce que la lecture est bénéfique pour nous tous - en particulier les enfants dont le cerveau est atteint de TDAH et qui pourraient avoir besoin de calme.

Comme l’a dit l’auteur Michelle Kuo dans son TED Talk, Le pouvoir de guérison de la lecture, «Comment pouvons-nous réduire la distance entre nous? La lecture est un moyen de réduire cette distance. Cela nous donne un univers tranquille que nous pouvons partager ensemble, que nous pouvons partager également. »

Je ne sais pas pour vous, mais l'idée d'aider mon enfant à se retirer dans un univers calme que nous pouvons partager me semble très agréable.

[Lire ceci: 10 grands livres de niveau intermédiaire avec des personnages TDAH]

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Grands livres pour les lecteurs du TDAH

• Attrape-toi, Vivy Cohen!
• La chose sur les méduses
• El Deafo
• Cerveau de tornade

Mis à jour le 29 juin 2020