Ce qu'il faut savoir sur les comportements d'auto-stimulation et le TDAH

Enfant, chaque fois que je regardais la télévision, lisais un livre ou participais à une activité où je devais m'asseoir pendant de longues périodes, je me balançais d'avant en arrière (un comportement auto-stimulant ou stimming). Pour mes parents, me regarder me balancer en arrière et me cogner l'arrière de la tête contre le canapé n'était pas étrange puisque mon frère était aussi un "headbanger" comme ils l'appelleraient en plaisantant.

Cependant, jusqu'à récemment, j'ai appris que mes moyens d'auto-apaisement quand j'étais enfant s'appelaient stimming - et il y a un lien entre le comportement trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH).

Qu'est-ce que le comportement d'auto-stimulation ou la stimulation?

Stimming est une abréviation pour un comportement auto-stimulant, et pour la plupart, c'est une chose tout à fait normale et socialement acceptable à faire. Certaines personnes se livrent à des formes d'auto-stimulation lorsqu'elles s'ennuient ou ressentent une gêne, et ce n'est pas un sujet de préoccupation. Des exemples de stabilisation comprennent¹:

• Cheveux virevoltants
• Tap tap 
• Bourdonnement
• Ronger les ongles
• Joue à mâcher
• Reniflement

Relation entre la stimming et le TDAH

Je tiens à souligner que le réglage auquel je fais référence ici est différent du réglage couramment associé à trouble du spectre de l'autisme (TSA). L'une des principales différences entre la stabilisation non autistique et la stabilisation liée aux TSA est la gravité et la durée¹. Je n'entrerai pas dans les détails ici, mais la distinction doit être claire.

Pour un enfant ou un adulte atteint de TDAH, un comportement auto-stimulant répétitif se produit en cas de surcharge sensorielle ou en essayant de se concentrer¹. À vrai dire, alors que j'écris ce billet de blog, je me balance activement d'avant en arrière tout en faisant tourner mes boucles dans ma main gauche (certaines choses jamais changement).

Pourquoi l'autostimulation se produit avec le TDAH

On pense que lorsqu'un enfant ou adulte avec TDAH stim, c'est pour engager leurs sens dans les moments d'ennui, faire face à des stimuli écrasants, minimiser le stress ou, comme indiqué précédemment, aider à la concentration. La stabilisation non autistique a également tendance à être plus courte (moins d'une heure). De manière générale, le stimming n'indique pas toujours que quelque chose ne va pas, et il ne nécessite généralement pas d'intervention. Mais je veux que vous en soyez conscient au cas où vous auriez observé ce comportement en vous ou votre enfant ...surtout si le TDAH est préoccupant.

Sources

1. Oelze, P., "Comportements répétitifs chez les enfants atteints de TDAH: Stimming, Fidgeting, et ce que ces actions peuvent signifier"BetterHelp, 1er juillet 2020.