Quels traitements contre la dépression sont disponibles aujourd'hui?

De nombreux traitements contre la dépression sont disponibles pour toute personne vivant avec troubles dépressifs, que leur maladie soit légère, modérée ou grave. Les informations suivantes sont un aperçu des nombreuses options de traitement de la dépression qui s'offrent à vous. À mesure que vous vous familiarisez avec ces traitements de la dépression, réfléchissez à vos objectifs pour surmonter la dépression, personnalité et à quoi vous êtes susceptible de répondre, et comment les symptômes de la dépression interfèrent dans votre la vie. Lorsque vous sélectionnez délibérément des traitements pour votre dépression, vos chances de succès constant augmentent.

Comme vous essayez différents types de traitements contre la dépression, vous pouvez créer un plan de traitement de la dépression. Il s'agit souvent de documents officiels créés par un médecin ou un thérapeute avec votre participation. Parfois, les membres de la famille participent également à la création d'un plan de traitement. Un plan de traitement de la dépression vous donne une structure et des étapes concrètes à suivre. Ils sont utiles à tous et sont indispensables lorsque la dépression est grave. En règle générale, les plans de traitement portent sur:

• Soins physiques, mentaux et spirituels
• Sources de soutien et comment les utiliser
• De saines habitudes de vie
• Calendriers des médicaments (le cas échéant)
• Horaires de thérapie (le cas échéant)

Votre plan de traitement de la dépression peut inclure l'une des options de traitement de la dépression suivantes.

Liste des traitements de la dépression disponibles

Au fil du temps, des chercheurs et d'autres professionnels de la santé mentale se sont consacrés (et continuent d'être) à trouver des méthodes qui aident les personnes atteintes de troubles dépressifs. Plusieurs catégories ont vu le jour, notamment:

• Médicament antidépresseur
• Thérapie
• Stimulation cérébrale
• Traitements complémentaires et alternatifs

Regardons une brève description de chacun.

Traitements contre la dépression: médicaments

Les médicaments contre la dépression aident le cerveau à retrouver son état de fonctionnement sain et équilibré. Il fonctionne pour rétablir l'équilibre dans les neurotransmetteurs du cerveau comme la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine.

Les antidépresseurs les plus prescrits sont les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS). Ces médicaments sur ordonnance sont des ISRS:

• Prozac (fluoxétine)
• Zoloft (sertraline)
• Paxil (paroxétine)
• Celexa (citalopram)
• Lexapro (escitalopram)

D'autres catégories d'antidépresseurs moins couramment prescrites sont

• Inhibiteurs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN)
• Inhibiteurs de recapture de la noradrénaline et de la dopamine (NDRI)
• Antipsychotiques atypiques (également appelés antipsychotiques de deuxième génération)
• Antidépresseurs tricycliques (TCA)
• Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)

Bien que les médicaments contre la dépression puissent être efficaces pour réduire les symptômes, ce n'est pas une solution miracle. En raison de la variété presque stupéfiante des options, votre médecin peut mettre du temps à découvrir le bon type et la bonne dose. Chaque fois que vous essayez un nouveau médicament, cela peut prendre de deux à quatre semaines pour savoir s'il fait une différence. Ensuite, il faut environ trois mois pour obtenir le plein effet.

Souvent, les médicaments ne sont pas utilisés comme traitement unique de la dépression, mais sont combinés avec d'autres traitements de la dépression pour un effet positif maximal.

Thérapie comme traitement de la dépression

Travailler avec un thérapeute en santé mentale peut être extrêmement bénéfique pour surmonter la dépression. Vous pouvez explorer des choses qui peuvent causer ou perpétuer votre maladie, et vous apprenez des habiletés d'adaptation et des stratégies que vous pouvez utiliser immédiatement pour commencer à vous sentir mieux.

Il existe différents types de thérapie pour la dépression. Ceux-ci ont été montrés par des études de recherche pour être efficaces contre la dépression:

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC): une approche qui vous aide à reconnaître et à changer les schémas de pensée négatifs ainsi qu'à développer des habiletés d'adaptation
• Thérapie interpersonnelle (IPT): implique de travailler sur des problèmes personnels, en particulier ceux impliquant des relations et d'autres personnes
• Thérapie psychodynamique: l'accent est mis sur les comportements négatifs et les sentiments issus du passé
• Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT): combine la TCC avec la pleine conscience, la méditation et la respiration profonde

Option de traitement de la dépression: stimulation cérébrale

Ces méthodes de traitement impliquent l'utilisation de champs électriques ou magnétiques pour activer ou inhiber des zones du cerveau. Ils sont effectués intentionnellement et en toute sécurité et sont très éloignés de la thérapie de choc d'il y a près d'un siècle. Les types de traitements de stimulation cérébrale actuellement utilisés pour le traitement de la dépression comprennent:

• Thérapie électroconvulsive (ECT)
• Stimulation du nerf vague (VNS)
• Stimulation magnétique transcrânienne répétitive (SMTr)

Parmi ceux-ci, l'ECT ​​est le plus courant.

Traitements alternatifs et complémentaires

Ces approches offrent soit un type alternatif de traitement de la dépression et remplacent ainsi le traitements énumérés ci-dessus, ou ils sont utilisés en conjonction avec ces traitements traditionnels, complétant leur efficacité. Voici quelques exemples de ces options de traitement de la dépression:

• Suppléments tels que vitamines et herbes
• Acupuncture
• Méditation
• Yoga
• Taï chi
• Massage
• De saines habitudes de vie
• Activation comportementale (faire plus de ce qui fonctionne, des activités plus gratifiantes)

La dépression est une maladie hautement individualisée, ce qui signifie que chaque personne en fait l'expérience unique. Par extension, les traitements contre la dépression sont également propres à chaque personne. C'est bien car cela vous aidera à trouver des traitements adaptés. L'inconvénient est qu'il y a tellement d'options que trouver la bonne combinaison est un processus.

N'abandonnez pas le traitement. Quand une chose ne fonctionne pas bien pour vous, essayez autre chose. Soyez toutefois prêt à donner une chance aux options de traitement de la dépression. Presque chaque type de traitement nécessite du temps pour commencer à travailler. Ce faisant, vous rencontrerez un succès qui s'appuiera sur lui-même lorsque vous sortirez de la dépression.

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