Bipolaire et anxiété ne sont pas mon identité

Je m'appelle Gabe Howard et j'ai des troubles bipolaires et anxieux. En tant que conférencier et écrivain utilisant mon expérience vécue avec une maladie mentale, Je dis souvent cette phrase. Une version de cela est sur ma carte de visite et mon site Web et c'est ainsi que je commence la plupart de mes discours. Mais est cette mon identité? Un ensemble de diagnostics est-il vraiment qui je suis?

Je parle de vivre avec une maladie mentale plus que de ma femme, de ma famille et du hockey combiné. En réalité, c'est raisonnable. Je ne suis pas «l'épouse, la famille et l'écrivain et conférencier de hockey de Gabe». Je suis écrivain et conférencier sur la maladie mentale. Mais, dans un monde où les gens sont étroitement définis, je suis passé de ce que je suis vraiment au type «malade mental».

Vivre avec des troubles bipolaires et anxieux

Ignorant un instant ma carrière choisie, vivant avec trouble bipolaire et anxiété prend beaucoup de temps. Il y a des symptômes, des médicaments et une thérapie à gérer. Je dois être conscient de mon humeur et pouvoir expliquer à mes proches que j'ai peut-être besoin d'aide.

Lorsque je suis en crise, je dois être en mesure de résoudre ce problème et de gérer non seulement les problèmes immédiats, mais aussi les retombées qui peuvent survenir plus tard - réparer par exemple quelqu'un. Déterminer ce qui a «mal tourné» ou même simplement accepter la perte de temps tous les facteurs dans le mode de vie d'une personne vivant avec une maladie mentale.

Gérer les changements bipolaires et anxieux d'une personne

Vivre avec une maladie chronique - toute maladie chronique - doit devenir partie de l'identité d'une personne. La gestion de la bipolarité et de l'anxiété change une personne. Les revers et les succès qui découlent de la vie avec ces troubles ont un impact sur notre expérience vécue. Ces expériences façonnent nos vies et nos personnalités.

Être connu en tant que personne vivre avec une maladie mentale ce n'est pas ce qui me dérange le plus, ni les autres personnes à qui je parle. Ce qui nous dérange, c'est que c'est souvent tout ce pour quoi nous sommes connus. La vérité est que je peux être un homme vivant avec des troubles bipolaires et anxieux et un mari, un père de famille et un fan de hockey.

Trop souvent, la maladie mentale devient la seule identité d'une personne au lieu d'une partie de sa composition globale. Bien que je sois certainement une personne atteinte de maladie mentale, cela ne me définit pas exclusivement. Ou n'importe qui.

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