Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où même si ce qui s'était déjà produit était mineur, vous saviez que cela aurait pu conduire à une situation plus grave? Le meilleur exemple que je puisse trouver est un enfant de trois ans avec des allumettes. Quel est réellement qui se passe est u...
Continuer La LectureIl existe de nombreux pièges en matière de gestion de l'anxiété. Par exemple, de nombreuses personnes anxieuses se sentiraient beaucoup mieux si elles pouvaient éviter complètement les déclencheurs d'anxiété. C'est simple à dire, mais plus difficile à faire. Éviter les déclencheurs d'anxiété n'es...
Continuer La LectureSaisissez les termes que vous souhaitez rechercher. Bruyère dit:7 août 2016 à 18h24Pourquoi ai-je de l'anxiété? Tu veux dire que c'est ce qui me fatigue? J'ai tout essayé et n'importe quoi pour y échapper, je ne suis resté que pour y faire face. Il n'y a pas de mieux, pas de comment, pas de quoi...
Continuer La LectureIl semble que chaque fois que l'anxiété frappe en présence des autres, les gens serviables offrent le même conseil. Faites une promenade, prenez un peu d'air frais ou comptez jusqu'à 10 sont rapidement évoqués comme solutions, la personne offrant le conseil pensant que c'est la première fois que ...
Continuer La LectureIl existe de nombreux pièges à être une personne vivant avec un trouble anxieux. Les conséquences mentales, physiques et émotionnelles qu'il faut pour vivre avec ce trouble sont parfois déchirantes. L'anxiété me dit que tout le monde me détesteça me panique et ça m'embarrasse. Au milieu d'une for...
Continuer La LectureIl y a quelques semaines, j'ai écrit un article de blog intitulé, Que dites-vous à quelqu'un pendant une crise d'angoisse? Il a été écrit du point de vue d'une personne souffrant d'un trouble anxieux - moi - aider quelqu'un à travers un crise d'angoisse. Bien que cela se soit avéré être l'un de m...
Continuer La LectureQuand j'étais plus jeune, il y avait une annonce de service public qui a couru à plusieurs reprises qui expliquait que la majorité des accidents de voiture se produisent à quelques kilomètres de chez moi. Le but de ce message était d'encourager les gens à porter leur ceinture de sécurité, même su...
Continuer La LectureLes troubles anxieux manifestent le doute de soi de plusieurs façons. Sans aucun doute, les personnes vivant avec des troubles anxieux connaissent différentes manières défi de panique et d'anxiété nos vies. Donc, aujourd'hui, je veux parler au non-souffrant qui ne comprend pas. Les êtres chers on...
Continuer La LectureJe m'appelle Gabe Howard. J'habite dans l'Ohio, je suis marié, fan de hockey (allez aux Blue Jackets), fan de football universitaire (allez Buckeyes), patate de canapé, vie de la fête, propriétaire d'une maison et connaisseur de pizza. Je dors trop peu, parle trop et rend ma femme folle. Je lui d...
Continuer La LectureÀ ce jour, tout le monde a entendu dire que l'acteur et comédien bien-aimé Robin Williams a mort par suicide. Sa mort, comme toutes les morts, est une tragédie. Le fait qu'il s'agisse d'un suicide ajoute une ride supplémentaire à cette histoire. Pour la plupart, cela rend l'événement plus triste ...
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Déclencheur d'avertissement: ce message implique une discussion franche sur la romantisation du s...
Beaucoup d'entre nous rêvent du jour où nous serons complètement libérés de l'automutilation. Mai...
Demain, c'est ma première séance avec l'entraîneur personnel que j'ai embauché pour me coacher po...