La relativité diminue-t-elle la stigmatisation liée à la santé mentale ?

Vous êtes-vous déjà demandé si la relativité avait quelque chose à voir avec stigmatisation liée à la santé mentale? Je ne l'ai pas fait jusqu'à récemment. Maintenant que c'est entré dans mon esprit, je ne peux m'empêcher de me demander quel rôle cela pourrait jouer dans la diminution de la stigmatisation et peut-être même sa perpétuation.

Comprendre les problèmes de santé mentale en s'y rapportant

Se rapporter à quelque chose, ou tenter de se rapporter à quelque chose, nous aide à le comprendre. Lorsque nous ne comprenons pas quelque chose, nous le faisons en le reliant à quelque chose que nous comprenons, et je pense que les gens essaient de le faire aussi avec les problèmes de santé mentale.

J'ai commencé à y penser alors que j'essayais de lutter contre quelque chose avec lequel j'ai eu du mal ces derniers temps, à savoir obsédé par la fermeture des portes et la vérification des serrures. Lorsque je quitte la maison, je dois vérifier plusieurs fois que la porte est fermée et verrouillée. Pourtant, je ressens souvent une anxiété intense de ne pas avoir fermé ou verrouillé la porte. A tel point que je dois me retourner pour aller le vérifier.

Je pense qu'il a des échos de trouble obsessionnel-compulsif (TOC), bien que je ne sache pas avec certitude si c'est à cela que j'ai affaire. Quoi qu'il en soit, cela m'a fait penser à essayer de donner un sens à ce genre de comportements et angoisses.

Compte tenu de la difficulté que j'ai à comprendre ces pensées et comportements dans moi-même, je peux voir pourquoi d'autres essaieraient de trouver des moyens de le rationaliser en le reliant à quelque chose. Par exemple, les gens essaient de comprendre la dépression en la reliant à la tristesse. Avec le TOC, les gens essaient de le comprendre en l'assimilant à la propreté.

Cependant, ces deux éléments minimisent grossièrement ces conditions et conduisent finalement à la stigmatisation à cause de cela, même si cela n'est pas intentionnel.

Des tremplins pour réduire la stigmatisation liée à la santé mentale

La question de savoir si la relativité réduit ou non la stigmatisation liée à la santé mentale est une question intéressante. On pourrait dire que les gens stigmatisent maintenant dépression moins parce qu'ils comprennent mieux la tristesse et d'autres symptômes de la façon dont la dépression se manifeste. Mais le TOC est difficile à comprendre pour beaucoup lorsqu'on regarde au-delà des idées superficielles de propreté.

Comme je l'ai dit, même moi, j'ai du mal à comprendre l'anxiété intense que je ressens lorsque je m'inquiète de ne pas avoir fermé et/ou verrouillé la porte. Si ce n'est pas un TOC, je ne peux qu'imaginer l'inconfort et lutter pour comprendre les pensées et les comportements liés.

Pour revenir à ma question initiale de savoir si le fait d'être lié ou non à quelque chose peut réduire la stigmatisation, ma réponse est que je ne suis pas sûr. Je dis toujours que la stigmatisation liée à la santé mentale peut provenir d'un manque de compréhension, je peux donc apprécier d'essayer de comprendre les problèmes de santé mentale en trouvant un moyen de s'y rattacher. Mais, encore une fois, essayer de le faire peut également conduire à la stigmatisation.

C'est peut-être un tremplin dans la bonne direction. Si nous continuons à marcher sur ce genre de pierres, cependant, nous devrons être prudents et éviter de glisser dans les eaux de la stigmatisation liée à la santé mentale.

Laura A. Barton est un écrivain de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, Canada. Retrouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Bonne lecture.