Des discussions sur un suicide très médiatisées peuvent causer de l'anxiété

À ce jour, tout le monde a entendu dire que l'acteur et comédien bien-aimé Robin Williams a mort par suicide. Sa mort, comme toutes les morts, est une tragédie. Le fait qu'il s'agisse d'un suicide ajoute une ride supplémentaire à cette histoire. Pour la plupart, cela rend l'événement plus triste ou incompréhensible. Pour les personnes qui souffrent également de dépression ou de toute autre maladie mentale, la discussion de son suicide est plus personnelle (Faire face à la dépression à la suite du suicide de Robin Williams).

Lorsqu'une personne célèbre, riche et généralement aimée succombe à sa maladie, il est naturel de se demander comment nous pouvons survivre à notre propre maladie alors que quelqu'un avec tout ce qui va pour elle ne pourrait pas. Rien ne crée plus anxiété que de se demander si nous pouvons ou non battre notre maladie.

Discussion sur le suicide déclenche l'anxiété et le doute

le couverture médiatique de l'événement met la maladie mentale et le suicide à découvert. Habituellement, les sentiments concernant nos luttes personnelles sont cachés. Nous pouvons être ouverts avec des amis proches, mais nous ne recherchons pas l'attention.

Lors de la couverture médiatique initiale, la discussion sur le suicide peut créer déclencheurs d'anxiété. Entendre parler du pire résultat possible encore et encore peut provoquer de l'anxiété chez les personnes les plus ancrées. Savoir que le suicide, aussi éloigné soit-il, pourrait être une possibilité pour nous est assez effrayant, même sans le rappel constant.

Demander aux gens de nous interroger sur nos propres difficultés à la suite d'un événement de grande envergure peut également provoquer beaucoup d'anxiété. Je lutte contre cela en le considérant comme une opportunité d'éduquer les gens autour de moi. Je partage mon point de vue et mon histoire sur la vie avec une maladie mentale. Je crois que l'éducation et la compréhension sont essentielles pour réduire les résultats négatifs souvent associés à la maladie mentale.

Nous ne sommes pas tenus de discuter du suicide

Avoir la maladie mentale et le suicide à l'honneur peut être une bonne chose. La société doit comprendre que les gens meurent à cause d'une maladie mentale. Il donne à la société l'occasion d'avoir une discussion ouverte, honnête et sans jugement sur le suicide.

Nous devons garder à l'esprit que nous ne sommes pas tenus de discuter du suicide. Vivre avec une maladie mentale ne nous oblige pas à être des défenseurs ou des porte-parole. Nous n'avons pas besoin de partager des détails personnels de nos vies ni même de reconnaître que la discussion a lieu du tout. Nous sommes les bienvenus pour participer à la discussion sur le suicide, et j'encourage tout le monde à saisir l'occasion, mais c'est entièrement un choix personnel.

Les discussions sur le suicide n'ont pas à vous renverser

N'oubliez pas que nous battre la maladie mentale tous les jours. Bien que le suicide ne discrimine pas en fonction de la race, du sexe, de la classe ou de l'âge, nous devons éviter de penser que, simplement parce qu'il est arrivé à quelqu'un d'autre, il nous arrivera ou à quelqu'un que nous connaissons. La maladie mentale est traitable et battable et nous pouvons tous mener une vie fantastique malgré cela. Nous battons tous les jours la maladie mentale.

Il est extrêmement important que, dans ces moments tristes, nous nous concentrions sur le grand nombre de personnes qui résistent à la maladie mentale chaque jour, au lieu du pourcentage beaucoup plus faible qui ne le peut pas.

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