Divulgation de la maladie mentale à un intérêt amoureux

Le sentiment délirant et suicidaire ne se prête pas à des relations stables de quelque nature que ce soit, en particulier celles de type romantique. De nombreuses personnes atteintes de maladie mentale, dont moi, décrivent une perte d'amis, un éloignement de la famille et un sentiment général de solitude. le stigmatisation de la maladie mentale est très réel et les gens ont tendance à nous éviter, plutôt qu'à sortir avec nous. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de maladie mentale parviennent à se rétablir et mènent une vie relativement normale, y compris les fréquentations et les mariages. Quel est le secret pour trouver l'amour et révéler la maladie mentale à un amoureux?

Dire un intérêt amoureux à la maladie mentale peut être effrayant. Je serai le premier à admettre que ces conversations ont été difficiles et me faisaient souvent me sentir mal. Parler de soi à une personne et vraiment se connecter signifie être ouvert et honnête. Cela laisse une personne vulnérable.

Quand divulguer une maladie mentale à un intérêt amoureux

Décider quand parler de la maladie mentale à quelqu'un est également une considération. Je ne voulais pas créer un profil de rencontres qui disait: «l'homme bipolaire cherche l'amour», car cela sonnait juste comme une mauvaise idée. Je ne voulais pas non plus attendre notre anniversaire de six mois, car cela semblait malhonnête.

Il n'y a pas de règle magique pour savoir quand parler ouvertement de quelque chose d'aussi personnel. Cependant, ne pas leur dire n'est tout simplement pas une option qui mènera à une relation à long terme réussie. Lorsque nous évitons de partager qui nous sommes, pleinement, avec une autre personne, il est hautement improbable que nous ayons l'intimité et la compréhension que nous recherchons. Quand je sortais, j'ai partagé cette partie de moi au troisième ou quatrième rendez-vous. De cette façon, si j'étais rejeté, cela contribuait à atténuer le coup.

Être dans un relation romantique est un travail difficile et implique de tout partager avec une autre personne. Il n'y a aucune honte à ne pas vouloir faire cela, mais cela pourrait signifier que vous n'êtes pas prêt pour une relation sérieuse. Si vous n'êtes pas prêt à partager cette partie de vous-même avec une autre personne, pourquoi? Si votre peur est le rejet, dans quelle mesure votre relation peut-elle être bonne si elle n’est pas fondée sur la confiance? Si vous ne faites pas suffisamment confiance à la personne pour le lui dire, c'est un gros drapeau rouge.

Comment raconter un intérêt amoureux au sujet de la maladie mentale

Une fois que vous avez décidé d'être complètement ouvert avec quelqu'un, vous devez alors décider comment lui parler de votre santé mentale lutte. Encore une fois, il n'y a pas de règles à suivre, mais j'ai quelques suggestions utiles:

1. Soyez prêt. Planifiez une heure et un lieu sans distractions ni interruptions. Si vous pensez que la personne à qui vous parlez peut ne pas comprendre les bases de votre maladie, imprimez-les. HealthyPlace a des informations de base sur de nombreuses maladies mentales et celles-ci peuvent servir de guide pour déclencher des conversations.
2. Soyez complètement honnête et ouvert. Il est maintenant temps de partager avec une personne en qui vous avez confiance et que vous respectez. Cette personne a «passé le test» et vous croyez qu'elle peut gérer les informations et que vous souhaitez toujours poursuivre la relation. Ne te retiens pas.
3. Ne soyez pas défensif. Lorsque j'en ai parlé à ma future épouse, j'ai eu l'avantage de me préparer. Elle ne savait pas que j'avais quelque chose à partager avec elle ce jour-là. À son crédit, elle n'a rien dit d'offensant, mais c'était certainement quelque chose que je pensais être possible. Une conversation honnête et ouverte ne peut avoir lieu que si les deux parties conviennent de travailler ensemble. Si quelque chose est dit qui vous dérange, soyez honnête et expliquez pourquoi.
4. Gardez la porte ouverte. Une maladie à vie, en particulier quelque chose d'aussi incompris que la maladie mentale, n'est pas quelque chose qui peut être compris dans une conversation. Plusieurs conversations, au cours d'une vie, tiendront votre partenaire informé. La communication, avec ou sans maladie mentale, est l'une des compétences relationnelles les plus importantes qui soit.

Nous savons tous que les relations ne sont pas faciles. Lorsque deux personnes acceptent de partager leur vie ensemble, il y a des hauts et des bas et la gestion de la maladie mentale ou de toute maladie chronique ajoute un niveau de stress. Choisir le bon partenaire, être ouvert et honnête et assumer la responsabilité de votre maladie peut grandement contribuer à créer une relation à vie.

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