La prochaine étape: trouver de l'aide pour votre trouble de l'alimentation

La première étape pour guérir de tout trouble de l'alimentation consiste à accepter que vous ayez une maladie qui mérite et a besoin d'un traitement.

La prochaine étape consiste à trouver les personnes appropriées pour vous guider dans la guérison de votre trouble de l'alimentation. Cela peut être très difficile. Cependant, il existe différents types d'aide et je vous encourage à ne jamais renoncer à essayer de trouver ce qui fonctionne pour vous.

La confiance est primordiale

J'ai commencé à lutter contre l'anorexie mentale à l'automne 2007. Bien sûr, je ne pensais pas qu'il y avait quelque chose de mal avec moi. Je pensais que j'étais juste mince et que je mangeais plus sainement, et que ma famille et mes amis étaient mélodramatiques.

Cependant, j'ai accepté sans enthousiasme de voir une diététiste en février 2008. Elle était une personne très gentille, et nous nous rencontrions chaque semaine et passions en revue les plans de repas et la quantité de calories qu'elle estimait que j'avais besoin de manger.

Je jetais inévitablement ses plans de repas sur un comptoir après chaque séance, et nous avons arrêté nos séances après environ trois mois parce que je continuais à perdre du poids. Ce n'était pas qu'elle n'inspirait pas confiance, mais à la place je n'étais tout simplement pas prêt à lâcher prise et à donner ma confiance à elle ou à quelqu'un d'autre.

En juin 2008, je suis monté à bord d'un avion et j'ai pris l'avion pour un programme renommé de troubles de l'alimentation. Je me suis instinctivement méfié de mon psychiatre affecté à la minute où je l'ai rencontrée. Je sentais qu'elle avait froid et ne me souciait pas si je vivais ou mourais, que j'étais juste une autre patiente souffrant de troubles alimentaires et qu'elle était fatiguée de nous tous.

Faites confiance à vos sentiments. Ne continuez pas le traitement avec une personne avec qui vous vous sentez mal à l'aise ou avec qui vous pensez qu'elle n'a pas à cœur vos meilleurs intérêts. La thérapie ne vous sera d'aucune utilité si vous ne faites pas confiance à la personne avec laquelle vous travaillez. Les thérapeutes et les patients ne se connectent pas pour un certain nombre de raisons et il est parfaitement normal de dire à un thérapeute que vous pensez que vous seriez plus à l'aise avec quelqu'un d'autre.

J'ai un ami qui est allé voir un thérapeute en troubles de l'alimentation qui lui a dit qu'elle allait parfaitement bien et qu'elle avait une belle silhouette élancée. Bien sûr, elle avait cette belle silhouette élancée à travers l'enfer quotidien de la boulimie, se moquant et se purgeant plusieurs fois et devenant de plus en plus malade chaque jour. Heureusement, cette amie a senti des cloches d'avertissement sonner dans sa tête et a décidé de trouver un autre thérapeute qui l'écouterait clairement.

Mon médecin de famille m'a référé à mon psychiatre actuel pour les troubles de l'alimentation en août 2008, et je me sens très chanceux qu'elle l'ait fait. Je lui ai fait confiance à la minute où je l'ai rencontré et nous avons construit une relation thérapeutique très forte qui a été inestimable dans mon processus de rétablissement.

La question du poids

Ne tombez pas dans le piège de croire que vous n'avez pas besoin ou ne méritez pas de traitement à cause de votre poids. J'ai vu cela se produire avec plusieurs amis qui pensaient qu'ils allaient bien parce qu'ils n'avaient pas de poids insuffisant ou de surpoids. Par exemple, une personne boulimique peut avoir un poids normal et être encore très malade des effets de la frénésie et de la purge.

Permettez-moi de souligner encore une fois: l'émaciation n'est pas la seule indication d'un trouble de l'alimentation.

J'étais en fait au plus mal en février 2010. Je n'avais pas un poids particulièrement faible, mais une combinaison de restrictions sévères et d'autres comportements m'a amené à l'hôpital avec une sonde d'alimentation. Je me sentais de la même façon; que comme je n'étais pas à mon poids le plus bas, je n'avais ni besoin ni mérité de traitement. Et pourtant j'étais assez malade.

L'équipe de traitement et les questions d'assurance

Je ne vois qu'un psychiatre pour les troubles de l'alimentation. C'est principalement parce que mon assurance ne couvre pas les autres types d'options de traitement comme la rencontre avec une diététiste, et je dois payer de ma poche tout type de spécialiste.

Cependant, d'autres personnes souffrant de troubles de l'alimentation consultent un psychiatre, un thérapeute et une diététiste. Je vous encourage à vérifier auprès de votre compagnie d'assurance et à savoir si elle couvre d'autres spécialistes. En particulier, une diététicienne peut être précieuse car elle peut vous guider vers les bons choix alimentaires et le nombre correct de calories dont vous avez besoin pour votre rétablissement. Les plans de repas peuvent être déroutants et accablants, et essayer de comprendre comment bien manger et rester en convalescence peut être très difficile. J'ai la chance de pouvoir travailler avec mon psychiatre à ce sujet, mais il est très rare et la plupart des psychiatres ne s'occupent pas directement de ce genre de choses.

De nombreux psychiatres ne s'engagent pas non plus dans une thérapie et sont strictement réservés aux médicaments, et c'est là qu'un bon thérapeute devient inestimable. Je parle de l'importance d'un bon thérapeute des troubles de l'alimentation dans cet enregistrement. Je tiens à souligner que vous devrez peut-être vous battre pour que votre compagnie d'assurance paie un thérapeute, mais la plupart des assurances ont ce type de couverture.

Comment trouver de l'aide

J'ai trouvé mon psychiatre des troubles de l'alimentation par l'intermédiaire de mon médecin de famille, et je vous encourage à commencer par là. Bien entendu, le niveau d'aide disponible dépendra de plusieurs facteurs: votre assurance, votre lieu de résidence, même votre âge et / ou votre sexe. Le premier psychiatre des troubles de l'alimentation auquel on m'a référé ne voulait pas me voir parce qu'il limitait sa pratique aux 30 ans et moins, et j'avais 42 ans à l'époque. D'autres cliniciens limitent leur pratique aux seules adolescentes ou à d'autres groupes.

le Association nationale des troubles de l'alimentation peut également vous orienter vers les cliniciens appropriés. Enfin, consultez votre journal local ou votre site Web pour trouver des groupes de soutien pour les personnes souffrant de troubles de l'alimentation. le Association nationale de l'anorexie et des troubles associés et Overeaters Anonymous sont deux organisations qui offrent des groupes de soutien dans tout le pays.

Rester avec la récupération... Même lorsque l'aide semble loin

Enfin, je vous encourage à continuer de vous rétablir même si vous avez du mal à trouver de l'aide. Je conduis deux heures aller simple pour voir mon psychiatre en troubles de l'alimentation parce que je vis dans une région qui offre très peu pour ceux qui ont des troubles de l'alimentation.

Vous pouvez trouver de l'aide. Vous pouvez commencer sur la voie du rétablissement. Vous devrez parfois devenir votre propre ardent défenseur du rétablissement. Ça vaut le coup.

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