Pourquoi «Réfléchir avant d’agir» est un conseil terrible

Pourquoi "Réfléchir avant d'agir" n'est pas utile

«Réfléchissez avant d'agir» est un conseil inutile pour les enfants atteints de TDAH, en particulier les enfants au profil impulsif. Pourquoi? Leur dialogue intérieur - ce que j'appelle leur "entraîneur cérébral”- n'est pas audible. Si vous n'entendez pas votre dialogue intérieur, dites "Arrêtez!" vous allez continuer à brouiller et à interrompre.

Que dire à la place

Dites à votre enfant: «Écoutez ce que votre entraîneur cérébral essaie de vous dire.» En disant cela, vous les encouragez à devenir plus conscients de leur dialogue intérieur - et, finalement, à en tenir compte. Ce concept de langage dans le cadre de fonctionnement exécutif a été exclue du dialogue sur le TDAH - en partie parce que le TDAH est considéré comme un problème de santé mentale alors qu'il s'agit vraiment d'un problème d'apprentissage.

Alors gardez à l'esprit que votre fils ou votre fille va dire des choses de manière impulsive, laisser échapper des choses et vous interrompre. Cela s’améliorera avec l’âge, mais ce ne sera jamais parfait et c’est normal. Leur apprendre à être plus conscients de leur entraîneur cérébral est la meilleure façon de les entraîner à avancer.

REGARDEZ LA VIDÉO CI-DESSOUS POUR PLUS DE CONSEILS SUR LE TDAH POUR LES PARENTS

"Réfléchissez avant d'agir:" Prochaines étapes

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Ryan Wexelblatt, LCSW est le facilitateur de la Groupe Facebook ADHD Dude et Chaîne Youtube.

Mis à jour le 20 novembre 2020