Q: Comment puis-je m'attaquer au «grand nettoyage de la chambre» avec mon ado?

Q: «Puisque nous sommes à la maison tout le temps, la chambre de ma fille est en désordre et, si je suis vraiment honnête, ce n’est pas entièrement sa faute. Il y a tellement de choses là-dedans et ça ne marche pas pour elle… ou moi! Je ne sais pas où commencer. Elle souffre de TDAH, alors je veux lui permettre de trouver et de ranger des choses plus facilement. - GéorgieADHDMaman

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Salut GeorgiaADHDMom:

Je suis si fier de toi! La lutte constante entre les parents et les enfants pour les chambres n’est pas nécessairement toujours la faute de l’enfant (malgré ce que les parents peuvent penser). J'apprécie donc vraiment que vous reconnaissiez cela.

Lorsqu'un parent me demande comment amener ses enfants à organiser et entretenir leurs chambres, Je leur lance toujours cette question: La chambre de votre enfant a-t-elle été conçue pour lui permettre de créer et d’entretenir facilement un système d'organisation?

[Cliquez pour lire: La chambre en désordre de mon fils nous submerge tous les deux]

Et s'ils ne peuvent pas répondre à cela? Il est temps de visiter la chambre de votre enfant en utilisant ces questions comme guide:

• Votre enfant peut-il ouvrir facilement la porte de son placard? Ou est-il partiellement bloqué? Le fait de retirer la porte du placard rendrait-il le placard plus accessible?
• La tringle à vêtements est-elle à un niveau accessible? Y a-t-il des étagères? Peut-elle les atteindre facilement?
• Stockez-vous des vêtements et des articles hors saison rarement utilisés? Les choses auxquelles elle a besoin d'accéder fréquemment ou quotidiennement dans son «immeuble de premier ordre» sont-elles entre son cou et ses genoux?
• Les tiroirs de la commode sont-ils difficiles à ouvrir? Sont-ils pleins? Serait-il plus facile pour votre fille si la commode était remplacée par des boîtes claires et correctement étiquetées dans une étagère?
• At-elle assez de place pour ranger tous ses vêtements?
• A-t-elle assez de cintres? Sont-ils tous identiques? Astuce de pro: Utilisez les minces en velours pour lui donner plus d'espace de suspension.
• At-elle beaucoup de crochets accrochés à l'intérieur du placard, sur la porte du placard (à l'intérieur et à l'extérieur), derrière la porte de sa chambre et partout ailleurs où elle en a besoin pour simplifier l'organisation.
• Utilisez-vous des bacs et des boîtes de rangement clairs ET clairement étiquetés pour qu'elle sache exactement où les choses sont censées vivre?
• Y a-t-il suffisamment d'espace sur les étagères pour les livres, les souvenirs, l'électronique, etc.? L'espace virtuel est essentiel pour aider les enfants à rester organisés. Avoir leur appartenance dans leur eyeline aide à maintenir les systèmes.
• Avez-vous accroché un babillard? Des carrés de liège? Panneau perforé? Tout ce qui lui permet d'obtenir des souvenirs, des papiers ou des photos sur les surfaces et sur les murs!
• La poubelle et le panier à linge sont-ils assez grands? Ces éléments sont essentiels au moment de nettoyer ou d’organiser.
• La table de chevet de votre fille peut-elle accueillir un réveil, une lampe, une station de recharge et même une bouteille d’eau?
• Y a-t-il des vêtements ou autres articles qui ne lui appartiennent pas qui sont entreposés dans sa chambre et qui peuvent être déplacés ailleurs dans la maison?

Et j'ai gardé le meilleur pour la fin… Est-ce qu'elle sait où va tout dans sa chambre? La première règle d'or lors de l'organisation est que tout a besoin d'une maison. C'est si simple. Quoi qu'il en soit, si vous ne savez pas où quelque chose vit, il vivra là où vous le laisserez!

J'espère que vous allez consulter mon dernier livre, Comment le faire maintenant parce qu'il ne s'en va pas: un guide expert pour faire avancer les choses(#CommissionsEarned), où j'offre plus de stratégies d'organisation pour les chambres et au-delà!

Conseils pour la chambre des ados: prochaines étapes

• Questions et réponses: Mon enfant ne voit-il vraiment pas sa chambre en désordre comme en désordre?
• Lire: Moins de désordre en 30 jours!
• Télécharger: 73 façons respectueuses du TDAH d'organiser votre vie maintenant

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Entraîneur de la famille TDAH Leslie Josel, de L'ordre hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement de papier aux chambres à coucher dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

Soumettez vos questions à l'entraîneur familial TDAH ici!

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Mis à jour le 8 février 2021