Inondations émotionnelles de ma fille - et les dommages invisibles laissés pour compte

Les cris intenses et soudains de mon enfant de 8 ans auraient pu suggérer une morsure de serpent géante et toxique. Ou un incendie de maison. Peut-être même un enlèvement extraterrestre. Mais non, l’événement qui a précédé le cri entendu «tour du monde a été… l’attendre… se faisant dire de prendre une douche. Mais pas une minute plus tard, […]

Les cris intenses et soudains de mon enfant de 8 ans auraient pu suggérer une morsure de serpent géante et toxique. Ou un incendie de maison. Peut-être même un enlèvement extraterrestre. Mais non, l’événement qui a précédé le cri entendu «tour du monde a été… l’attendre… se faisant dire de prendre une douche.

Mais pas une minute plus tard, elle sauta joyeusement sous la douche en riant de quelque chose de drôle que faisait son petit frère - sans aucune reconnaissance de l'explosion quelques instants auparavant.

Tout cela m'a laissé me gratter la tête, alors je suis allé chercher la rime ou la raison - de préférence les deux.

J'ai tout de suite reconnu ma fille dans cette description de réactions intenses et soudaines écrit par Thomas E. marron, Ph. D: "Inondation: une émotion momentanée qui peut engloutir tout l'espace dans la tête d'un TDAH comme un virus informatique peut engloutir tout l'espace sur un disque dur."

Il y a donc un nom pour cela: les inondations. Hourra!

Maintenant quoi?

Son intense inondations d'émotions prends-moi par surprise à chaque fois. J'avais l'habitude d'essayer de mettre fin aux explosions extrêmes en parlant, en discutant et même en criant à travers eux. Bien sûr, cela n'a fait que prolonger l'inondation.

Je sais maintenant qu'elle ne pouvait vraiment pas entendre ma logique pendant ce temps… mais elle pouvait certainement entendre ma colère. Et cela n'a fait qu'alimenter le déluge.

Lorsque nous avons tous deux atteint le point de se noyer, je savais que je devais arrêter de répondre. J'ai commencé à dire: «Je ne me battrai pas avec toi» - et je m'en suis tenu à cela.

Progressivement - oh, si progressivement - elle a compris que j'étais sérieux. Et son cerveau a heureusement permis aux eaux de reculer plus rapidement lors de chaque inondation.

Mais les inondations n'ont pas disparu. Et bien qu'ils soient maintenant plus petits, ils ont développé une mutation dangereuse. Au lieu des arguments, elle active le blâme et l'apitoiement sur soi. «Personne ne se soucie de moi!» Crie-t-elle. "Pourquoi est-ce que tout le monde me traite si mal?"

Ce nouvel élément - l'angoisse exprimée de ne pas se sentir aimé - me ronge.

Veut-elle dire ce qu'elle dit? Croit-elle vraiment que personne ne se soucie d'elle? Croit-elle vraiment que nous la traitons mal?

Je sais qu'elle l'a ressenti sur le moment. Mais persiste-t-il? Construit-il?

Je ne sais pas.

Et je sais que je ne le saurai pas avant longtemps. Je ne sais peut-être pas avant qu'elle ne soit adulte et qu'elle soit capable de dire à quel point ça fait mal quand elle se tient debout en criant que personne ne l'aime… et que personne n'a rien fait.

Comprendra-t-elle que mes mains sont liées? Que je ne peux littéralement rien faire sans la propulser dans une fureur plus profonde?

Tout ce que je sais, c'est que laisser l'inondation remplir son cerveau sans résistance est le chemin le plus court pour retrouver le calme. Et parce qu'il y a d'autres enfants dans la maison, je m'inquiète pour leur bonheur. Donc, si ignorer ses cris de morsure de serpent nous amène tous à un endroit plus heureux plus tôt, c'est ce que je pense que je dois faire.

Mais dois-je continuer à laisser les inondations se produire sans se soucier des dégâts d'eau restants?

Non.

Pendant les moments heureux, mon travail consiste à calfeutrer les fuites; rabattre les écoutilles; pour lui donner une assise solide qui peut mieux résister à une inondation. Voici comment je pense à faire ça.

Mon plan fortifiant pour résister aux inondations

• Elle et moi avons choisi le chiffre 10 comme objectif de câlin quotidien. Comme nous nous amusons à atteindre ce nombre chaque jour - en devenant plus idiot à chaque câlin - j'espère que tous mes dépôts dans la banque de sécurité et de chaleur remplaceront tous les dommages causés par les inondations.

• Son langage amoureux se situe quelque part entre les câlins et les mots, donc je laisse des notes d'amour où elle les trouvera.
• Nous lisons des histoires pendant que nous nous blottissons.

• J'ai récemment résolu d'essayer d'arrêter ce que je fais pour porter mon attention sur elle lorsqu'elle le demande.

Je dois croire que refuser de se battre quand elle est inondée est en fait un acte de miséricorde pour elle. Au lieu d'installer un barrage lorsque ses émotions ont désespérément besoin de déborder, je l'ai laissée les libérer.

Et puis je prie juste pour que mes efforts pour renforcer et développer pendant les moments heureux porteront plus de poids que les sentiments blessés pendant les inondations.

Mis à jour le 25 février 2016