Q: Comment puis-je aider un thésauriseur qui résiste aux nouvelles idées et méthodes?

Q: «Je vis avec ma mère et ma sœur, qui refusent de jeter quoi que ce soit. Ma sœur achète des articles en quantités excessives et refuse de faire un don et / ou de déplacer des choses dans notre unité de stockage. Ma sœur ne conduit pas et travaille à distance, mais les choses ont ralenti depuis la pandémie, elle n’a donc actuellement aucun revenu. Un nouvel ensemble de chambre a été acheté pour elle et elle a accepté de nous permettre de l'aider à se débarrasser des choses. Cependant, elle n'aime pas mes méthodes de nettoyage, alors maintenant, chaque morceau de papier est une bataille. Ma mère est un facilitateur. Tout conseil serait bon!" - OhioSœur

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Salut OhioSister:

Je vous félicite d’être si sensible aux besoins de votre sœur et de vouloir aider. J'ai travaillé avec de nombreuses familles dont un membre a les comportements de thésaurisationet c’est frustrant et douloureux pour toute la famille.

Puisque je ne connais pas toutes les circonstances - Y a-t-il eu un déclencheur émotionnel qui a conduit à l'achat impulsif? Qu'est-ce que votre sœur n'aime pas précisément dans vos méthodes de nettoyage? Est le

désordre spécifiquement dans la chambre de votre sœur ou a-t-elle pris le contrôle des espaces de vie communs? - Je vais me concentrer sur la meilleure façon pour vous d'approcher votre sœur dans ce processus. Mais avant de plonger, il y a deux points importants que je voudrais mentionner.

Premièrement, je veux vous aider à comprendre comment votre sœur pense peut-être à ses biens. Encore une fois, je veux être prudent car je ne connais pas votre sœur ni sa situation. Mais il se peut que votre sœur considère ses affaires comme une extension d'elle-même. Pour le meilleur ou pour le pire, ses biens et leur achat peuvent la définir et donner un sens et un but à sa vie. Ils peuvent combler un vide qui lui manque ailleurs.

Deuxièmement, vous devez comprendre la première règle de base lorsque vous travaillez avec quelqu'un qui accumule: ne vous débarrassez d'aucun de ses biens sans sa permission. Ce n’est pas seulement inutile; c'est potentiellement dangereux. Votre sœur peut se sentir agressée, sous pression ou même menacée. Elle a besoin de se sentir en contrôle d'elle-même et de ses biens. Donc, plus vous faites d'exigences, plus elle sera résistante et fermée.

[Lire: Comment puis-je affronter de front mes tendances en matière de thésaurisation?]

Je sais que cela va être difficile à entendre, mais vous ne pourrez peut-être pas aider votre sœur; du moins pas comme vous le souhaitez. Voici comment j'aborderais la situation.

Vous méritez de vivre dans une maison propre, sûre et fonctionnelle. Pour moi, ce n'est pas négociable. Si l'encombrement a rendu les salles communes impossibles à utiliser ou si les cages d'escalier et les couloirs sont difficiles à parcourir, cela devrait être votre objectif principal. Éliminez l'émotivité de l'équation et expliquez-lui que la priorité est de rendre la maison sûre pour vous tous en cas d'urgence. Vous devez pouvoir sortir facilement et avoir des passages clairs pour que les autres puissent entrer.

Au lieu d'essayer d'éliminer complètement tout son encombrement, concentrez-vous plutôt sur le nettoyage des couloirs, en vous assurant qu'elle la chambre a des voies claires de la porte aux fenêtres, garantissant que la cuisine et les salles de bain sont entièrement fonctionnelles, etc.

Concentrez-vous sur la définition de paramètres réalistes pour que vous puissiez tous vivre en toute sécurité. Quelles décisions veut-elle prendre? Que peut-elle abandonner? Alors que le papier est important pour elle; peut-être pas la cuisine. Peut-être sera-t-elle disposée à renoncer à contrôler d'autres parties de votre maison si elle sent qu'elle contrôle ses propres biens.

[Lire: Aimez-le, utilisez-le ou perdez-le]

Si votre sœur est prête à vous laisser aider, commencez petit. Demandez-lui si vous pouvez vous arranger pour enlever simplement le lit cassé. Laissez-la prendre les devants. Travaillez ensemble pour qu'elle se sente en contrôle du processus. Si cela se passe bien, demandez-lui d'identifier 10 articles qu'elle serait prête à stocker dans votre unité de stockage. Remarquez que je n'ai pas dit donner ou éliminer. Laissez-la faire tout le travail; prendre toutes les décisions. Offrez-lui de la conduire à l'unité, mais évitez de naviguer dans sa prise de décision.

Voici ma principale conclusion: bien que le chemin à parcourir soit long, continuez à rassurer votre sœur sur le fait que le travail est une véritable collaboration et qu’elle est en charge de sa prise de décision. Promettez-lui que vous n'irez pas plus loin ou plus vite qu'elle ne le souhaite ou ne le peut. Assurez-vous de célébrer tous les petits succès et, surtout, faites-lui savoir que vous êtes fier d'elle à mesure qu'elle avance.

Bonne chance!

Comment aider un thésauriseur: étapes suivantes

• Auto-test: Votre désordre et votre désorganisation sont-ils incontrôlables?
• Lis: Quand le TOC et le TDAH coexistent
• Questions et réponses: Comment puis-je me débarrasser des choses que je n'utilise pas mais que je crains de manquer?

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Entraîneur de la famille TDAH Leslie Josel, de Commandez hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement de papier aux chambres à coucher dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

Soumettez vos questions à l'entraîneur familial du TDAH ici!

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Mis à jour le 30 mars 2021