Q: Le téléviseur aide-t-il vraiment mon fils à se concentrer sur ses devoirs?

Q: "Mon fils insiste sur le fait que la télévision l'aide à se concentrer lorsqu'il essaie de terminer une tâche" ennuyeuse ", comme la copie d'une carte. Je lui dis pas de télé pendant les devoirs car c'est une distraction. Il se met en colère contre moi et dit que je ne comprends pas comment son cerveau fonctionne et me blâme quand il ne peut pas se concentrer et faire son travail. Des pensées?" -AntiTVParent

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Salut AntiTVParent:

J'adore que tu poses cette question! C’est une question courante sans réponse simple. Il n’est pas toujours facile d’identifier le bon plan d’action pour votre enfant. Mais, dans votre cas, votre fils vous dit (et très clairement, semble-t-il) ce dont il a besoin pour accomplir ces tâches «ennuyeuses». Donc, puisque vous n'avez pas mentionné si votre fils est en mesure de les terminer lorsque la télévision est allumée, ma réponse courte est: vous devez lui permettre d'essayer. Vous pouvez peut-être faire des expériences avec lui: faites vos devoirs un jour avec la télévision et le lendemain sans et voyez s'il y a une différence.

Beaucoup de mes clients étudiants trouvent très utile d’avoir le télévision en arrière-plan pour qu'ils terminent leur travail. Il les maintient concentrés et sur la tâche. Et si nous sommes vraiment honnêtes, cela rend l'ennui moins ennuyeux. Surtout pour le TDAH cerveau. Cependant, pour le genre de travail qui nécessite un vrai cerveau, je dirais pas de télévision.

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Beaucoup de mes élèves qui trouvent que les devoirs sont source d'anxiété disent que le fait d'avoir la télévision allumée a un effet apaisant et apaisant pour eux. Et, chose intéressante, ils peuvent mettre la télévision et ne pas toucher la chaîne - mais lorsqu'ils écoutent de la musique, ils changent constamment de chansons.

Et en parlant de musique, mon conseil préféré pour les étudiants est de créer des listes de lecture de 30 minutes à écouter pendant qu'ils travaillent. Donc, si votre fils a besoin bruit de fond, vous pouvez peut-être introduire cette technique. Il crée une liste de lecture de musique qu'il connaît bien et l'écoute chaque fois qu'il s'assoit pour faire des mathématiques, par exemple. La constance d'entendre les mêmes chansons encore et encore aidera son cerveau à s'activer et à rester concentré.

Donc, mon conseil est le suivant: dites oui à la musique s'il en a besoin pour rester concentré et oui à la télévision en arrière-plan UNIQUEMENT s'il l'utilise pour des «tâches simples» - et les termine.

Bonne chance!

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Gourou de l'organisation Leslie Josel, de Sortez du chaos, répond aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement papier aux chambres dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

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Mis à jour le 26 novembre 2019