Je ne peux pas gérer le TDAH de mon enfant
Depuis que j'écris un blog sur l'éducation d'un enfant atteint de maladie mentale, on pourrait penser que je serais un expert en gérer le trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH) de mon propre enfant, mais ce n'est certainement pas le Cas. Certains jours, je me sens submergé par les conséquences mentales, émotionnelles et physiques que ce travail peut supporter. Je suis sûr que je ne suis pas seul non plus. Lorsque j'ai recherché des mots clés pour ce message et recherché l'expression «élever un enfant atteint de TDAH», j'ai obtenu des résultats comme ceux-ci: «Je n'ai aucune patience pour mon Enfant TDAH »,« Je ne peux pas gérer mon enfant TDAH »et« débordé par l'enfant TDAH ». En d'autres termes, les parents essaient de comprendre comment gérer leur enfant TDAH. je suis J'essaie toujours de le comprendre aussi, mais j'ai une idée de la raison pour laquelle je me sens parfois dépassé par le TDAH de mon enfant et des façons dont je peux le gérer un peu mieux.
C'est pourquoi je ne peux pas gérer le TDAH de mon enfant
Malgré toutes les recherches que j'ai faites, tous les apprentissages que j'ai accomplis et tous les conseils que j'ai donnés, il me reste encore des jours où je sens que je ne peux tout simplement pas gérer le TDAH de mon enfant. C'est parce que, franchement, être parent d'une personne atteinte de TDAH est une profession très bruyante, et j'ai toujours été trop sensible au bruit. (Chiffres, n'est-ce pas?) Qu'il soit en colère, heureux ou triste, mon enfant est garanti d'être bruyant et toujours a quelque chose à dire. Au fur et à mesure que la journée avance, je suis surexcité et fatigué, et je commence à avoir l'impression de perdre la maîtrise de mon enfant et de son TDAH.
Parfois, je ne peux pas gérer le TDAH de mon enfant parce que je suis à court d'idées et que je suis désespéré. Peut-être que je ne peux pas le faire écouter ou arrêter de faire des crises de colère. Peut-être que c'est deux heures après son coucher, et je dois être au travail dans cinq heures, mais je ne peux pas le faire dormir. Peut-être qu'il a finalement réalisé qu'il n'obtient pas de Hotwheels à l'épicerie et que je suis vaincu par une autre crise cosmique. Après avoir essayé toutes les idées auxquelles je pouvais penser pour contrôler la situation (et avoir échoué), j'ai fini par frapper un barrage routier et je me sens désespérément incapable de gérer le TDAH de mon enfant une nanoseconde de plus. Bref, je ne sais pas quoi faire ensuite.
Je ne peux pas gérer le TDAH de mon enfant parce que je commence à me sentir désolé pour moi-même. L'apitoiement sur moi-même est mon ennemi le plus redoutable, surtout quand il s'agit d'élever mon enfant. Je me dis qu'élever un enfant atteint d'une maladie mentale est tout simplement trop difficile. Je me sens misérable, délabré et seul. Je commence à avoir la certitude que la vie ne s'améliorera jamais, que je ne maîtriserai jamais le TDAH de mon enfant et que personne d'autre n'a à vivre ce que je traverse. Je me dis une série de mensonges qui me font me sentir encore plus triste.
Tous les problèmes dont je viens de parler commencent par moi: je suis en avoir marre, je suis à court d'idées, je suis organiser une fête de pitié. Je ne peux pas gérer le TDAH de mon enfant à cause de quelque chose moi. Heureusement, c'est là aussi la solution: moi-même.
Gérer le TDAH de mon enfant est une question de perspective
Quand je perds la maîtrise du TDAH de mon enfant, c'est à cause de ma propre pensée. Cela a plus à voir avec ce qui se passe dans mon cerveau que dans celui de mon enfant, donc pour résoudre le problème, c'est par là que je dois commencer. Par exemple, j'essaie d'éviter de me juger pour ne pas être capable de gérer quelque chose d'aussi complexe et écrasant que le TDAH d'un enfant. Avec ou sans TDAH, tous les parents ont du mal à pouvoir gérer leurs enfants avec une grâce parfaite à chaque instant de chaque jour. Personne ne peut gérer ses enfants. Il n'y a rien à juger. C'est simplement être parent.
Puis je me rappelle que mon petit garçon ne sera pas toujours petit. Je ne serai pas toujours bombardé de cris aigus et d'arguments insensés et colériques qui tournent en rond si vite qu'ils me donnent le vertige. Un jour, il grandira, et ce chapitre de nos vies se terminera. Quand je pense comme ça, cela me rend reconnaissant pour l'enfance de mon enfant et rend toutes les difficultés qui accompagnent son TDAH un peu plus faciles à gérer.
Quand un changement de perspective ne fait pas l'affaire, j'essaye un changement de décor. Nous allons ailleurs que chez nous, où le TDAH de mon enfant peut sembler particulièrement impossible à gérer. Ou je nous sépare comme des petits enfants qui n'arrivent pas à s'entendre - je me barricade dans ma chambre pendant quelques minutes ou je le bannis dans la cour. Ou, de temps en temps, je laisse la télévision faire un peu de baby-sitting indispensable (juste un peu) jusqu'à ce que je puisse me ressaisir suffisamment pour que tout le monde puisse survivre à la journée.
Avez-vous parfois l'impression de ne pas pouvoir gérer le TDAH de votre enfant? J'adorerais en parler. Envoyez-moi une ligne dans les commentaires ci-dessous.
