Q: Comment sortir mon enfant des jeux vidéo sans se battre?!
Q: «Les jeux vidéo ont une forte emprise sur mon enfant. Quand il est temps pour lui de quitter un match, il refuse tout simplement et aucune punition n’a changé ce comportement. De même, lorsqu'il est censé suivre des cours en ligne ou faire ses devoirs, il se faufile souvent pour jouer à des jeux vidéo à la place. Dans les quelques fois où nous avons pu le faire descendre, il crie, piétine et a une attitude aigre pour le reste de la journée. Que pouvons-nous faire à propos de ces jeux? »
Il y a eu une énorme prolifération d'appareils de jeu et de possibilités de jeu jeux vidéo (au-delà des consoles de jeux!) au cours des dernières années, ce qui a rendu ce problème trop commun tellement plus difficile pour les parents modernes. Ajouté à cela apprentissage à distance et l'absence de facteurs de motivation externes, et il est plus facile pour les enfants de se laisser distraire et de rechercher une stimulation sur des appareils.
Un enfant atteint de TDAH aura encore plus de mal à gérer ses impulsions et à passer d'une activité divertissante à quelque chose comme les devoirs, l'école ou même le sommeil.
1. Reprenez le contrôle du jeu vidéo
Lorsqu'il est clairement difficile pour votre enfant de s'autoréguler, il est préférable que vous contrôliez le plus possible son environnement et que vous le prépariez à réussir. Voici quelques idées de contrôles:
- Réglage controle parental sur tous les appareils pouvant se connecter à des jeux, qu'il s'agisse d'ordinateurs de bureau, d'ordinateurs portables, d'iPad et de tablettes et / ou de téléphones.
- Rapprochez les bornes de recharge de vous où vous pouvez surveiller l'activité.
- Garder les contrôleurs de jeux vidéo et autres accessoires nécessaires dans un endroit sûr et créer un système de «check-out» pour eux (comme une bibliothèque).
- Utiliser des logiciels, des applications et d'autres technologies pour limiter l'accès à certaines activités.
- Vous pouvez créer un paramètre sur l’ordinateur de votre fils, par exemple, qui bloque l’accès à une certaine URL pendant les heures de classe.
[Lire: Un «manuel d'éthique» pour l'électronique de votre adolescent]
Votre enfant peut protester contre ces mesures, mais vous devez lui expliquer que vous relâcherez les contrôles sur ses jeux vidéo en le voyant essayer, sérieusement, de gérer ses impulsions plus consciemment.
Vous pouvez également définir des limites en fonction des comportements que vous souhaitez voir. Votre enfant peut être autorisé à jouer à des jeux vidéo en guise de récompense pour avoir terminé ses devoirs, mais le temps passé jouer, par exemple, pourrait dépendre de la façon dont il est resté calme la dernière fois qu'il a quitté le dispositifs.
2. Voir la valeur des jeux vidéo
Jouer à des jeux vidéo peut être une activité relaxante, amusante et enrichissante qui aide de nombreux enfants (même adultes) à se défouler. C’est pourquoi il est important de continuer à offrir à votre enfant la possibilité de jouer à ses jeux vidéo plutôt que de l’interrompre complètement, qu’il s’en tient ou non aux commandes que vous disposez.
Il est également important de comprendre comment la plupart des jeux sont conçus de nos jours. De nombreux jeux vidéo populaires sont multijoueurs, où le passage des niveaux dépend de la collaboration en équipe - généralement avec des amis. Dans cette configuration, il peut être difficile d'arrêter simplement le jeu au moment exact où vous le lui demandez. Cela peut signifier qu’il abandonne ses amis au milieu d’une quête ou à un autre moment inopportun. S'arrêter quelques minutes plus tard, ou quand il efface ou échoue la mission, peut avoir plus de sens. Gardez cela à l'esprit lorsque vous définissez des limites sur les jeux vidéo; fournir une barrière douce à l'avance pourrait être la voie la plus raisonnable.
Trop de jeu vidéo: étapes suivantes
- Télécharger: 10 applications de contrôle parental pour protéger les enfants en ligne
- Questions et réponses: À l’ère de l’apprentissage en ligne, comment puis-je contrôler l’utilisation de l’ordinateur de mon enfant?
- Lis: Les cerveaux du TDAH sur les écrans: décoder une relation compliquée
SUPPORT ADDITUDE
Merci d'avoir lu ADDitude. Pour soutenir notre mission de fournir une éducation et un soutien au TDAH, veuillez envisager de vous abonner. Votre lectorat et votre soutien contribuent à rendre notre contenu et notre rayonnement possibles. Merci.
Mis à jour le 19 mai 2021
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils et au soutien d'experts d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et ses problèmes de santé mentale. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et de conseils sur le chemin du mieux-être.
Obtenez un numéro gratuit et un eBook ADDitude gratuit, et économisez 42% sur le prix de vente.
