Binge Eating: le trouble de l'alimentation dont personne ne veut parler

Avec la publication de la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), Trouble de la frénésie alimentaire est officiellement reconnu par l'APA comme un trouble de l'alimentation. Alors qu'il avait été auparavant relégué dans la catégorie fourre-tout de "Trouble de l'alimentation non spécifié ailleurs"Le trouble alimentaire excessif peut être diagnostiqué comme un trouble de l'alimentation à lui tout seul - et il est enfin reconnu que toutes les personnes souffrant de troubles de l'alimentation ne sont pas vos affamés sur la piste. (En fait, seul un petit pourcentage l'est.)

Pour ceux qui souffrent de troubles alimentaires hypertrophiés, il pourrait être un soulagement de savoir qu'il existe en fait quelque chose de "mal". Ce n'est pas seulement que je manque de maîtrise de moi, que je ne fais pas assez d'exercice ou que je mange "mal" nourriture. J'ai un trouble de l'alimentation tout aussi dommageable physiquement et psychologiquement que Anorexie ou Boulimie.

Alors pourquoi plus de gens n'en parlent-ils pas? Je suis très ouvert sur mes difficultés avec Anorexia Nervosa et le long chemin vers la guérison que j'ai parcouru ces dernières années. L'anorexie est vénérée dans notre société et les anorexiques sont généralement considérés comme des bastions de maîtrise de soi au lieu des hommes et des femmes très malades qu'ils sont vraiment. Alors serais-je si ouvert si je luttais contre les crises de boulimie?

Définir le trouble de la frénésie alimentaire

Le trouble alimentaire excessif est différent de la simple suralimentation, ce que tout le monde fait de temps en temps. Il se caractérise par une consommation excessive de nourriture au moins une fois par semaine pendant trois mois ou plus. Non seulement le mangeur de frénésie mange plus de nourriture qu'une personne ne mangerait normalement dans ce laps de temps et cette situation, mais la frénésie est marquée par un sentiment de manque de contrôle.

La plupart des mangeurs de crises de boulimie gardent leur trouble privé - il arrive très rarement que quelqu'un se fâche en public. En raison des sentiments de culpabilité ou de dégoût ou d'embarras, une frénésie se produit généralement loin des yeux des autres. Personne ne veut admettre qu'ils se gâtent - qu'ils se sentent incontrôlables autour de la nourriture.

"Oh, je ne ferais jamais ça"

J'ai dîné avec un nouvel ami il n'y a pas si longtemps et au cours du dîner, j'ai révélé mon trouble de l'alimentation. Elle a répondu en me disant qu'elle avait également souffert d'un trouble de l'alimentation - qu'elle avait lutté contre les crises de boulimie dans le passé et qu'elle était en convalescence depuis un an ou deux. (Nous en avons discuté dans le contexte de la facilité avec laquelle il est possible de renoncer à une passer à un autre.)

"C'est tellement incroyablement courageux de votre part d'admettre," lui dis-je. "Je vous remercie."

Personne ne veut parler de la nuit où ils ont mangé une pizza entière ou une boîte de biscuits scouts ou douze cupcakes. Au lieu de cela, vous vous imprégnez de cette honte intense parce que vous vous sentez tellement dégoûté de vous-même et si terrifié par cette alimentation incontrôlable.

Et oui, la frénésie alimentaire survient dans vos trois principaux troubles alimentaires - y compris l'anorexie. (La différence est que dans l'anorexie ou la boulimie, il existe généralement une sorte de compensation pour "se débarrasser" des calories supplémentaires.)

Si vous êtes facilement déclenché par des discussions culinaires - sautez cette section suivante. Parce que je suis sur le point de briser des barrières honteuses et de vous parler de ma pire crise de boulimie. Je n'ai jamais dit cela à personne (y compris à mon thérapeute et diététiste à l'époque).

Mon histoire de frénésie alimentaire

Dans les moindres détails, voici la nourriture que j'ai mangée pendant environ 3 heures (j'ai pris environ une heure de pause parce que je je rencontrais des amis pour prendre un café et, évidemment, je devais avoir l'air normal - mais je ne pensais qu'à ce que je mangeais suivant):

• 1 concombre (Voir comment ça a adorablement commencé? Bon petit anorexique, toi.)
• Sandwich barbecue
• Chiots chut
• Rondelles d'oignon
• Grand milk-shake
• Starbucks Frappuccino (grande)
• Grande pizza (sauf pour une tranche)
• Et je suis presque sûr d'avoir mangé quelques biscuits à mon retour à la maison.

J'étais vraiment dégoûté de moi-même. Je ne pense pas que je me sois jamais senti aussi mal dans ma vie - physiquement et émotionnellement. Et si nous sommes honnêtes, cela a duré environ un mois et demi, même si le type de nourriture variait un peu. Chaque jour, je me réveillais en pensant: «Je préférerais être mort plutôt que de frénésie à nouveau." C'était cette douloureux. Et je ne pensais pas pouvoir en parler à personne.

Comme tout autre trouble de l'alimentation et toute autre maladie mentale, il n'y a RIEN à avoir honte. Peut-être que vos crises de boulimie sont plus grandes, peut-être qu'elles sont plus petites. Peut-être que vous pensez qu'un repas complet est une «frénésie» (cela a certainement été le cas pour moi, parfois, pendant mon trouble alimentaire).

Le fait est que si vous souffrez d'un trouble de la frénésie alimentaire ou d'une frénésie alimentaire dans le cadre d'un autre trouble de l'alimentation, vous n'êtes pas seul. En fait, vous êtes loin d'être seul.

Ce n'est pas parce que nous n'en parlons pas que cela ne se produit pas.

Donc, même si je n'attends aucun de vous commenter avec votre pire frénésie, j'espère que cela vous donnera le courage de parler à votre médecin, thérapeute ou diététiste de la façon dont vous luttez. Continuez à vous battre.

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