« Que se passe-t-il lorsque mon excitation m'aveugle sur votre inconfort? »

Vers l'âge de 7 ans, j'ai lu une devise sur un chapeau qui me reste encore aujourd'hui: « Affrontez vos peurs, vivez votre rêves." J'y pense quand je suis sur le point de plonger, comme approcher une fille dans un bar ou sauter d'un avion. C'est le chatouillement dans mon ventre - cette propension à prendre des risques dans la poursuite d'un résultat impressionnant ou d'une montée d'adrénaline. Parfois, ce Trait TDAH me sert bien, et parfois j'oublie qu'il n'est ni universel — ni universellement apprécié.

J'ai récemment essayé d'apprendre à mon meilleur ami à conduire. Elle est super intelligente et elle a plus de capacités qu'elle ne le pense. Nous avons conduit il y a un mois et elle l'a fait à merveille. C'était effrayant, mais j'ai choisi un endroit sûr et calme. Nous nous sommes promenés dans un parking la semaine précédente et le contrôle de son véhicule est excellent, alors j'ai pensé qu'il était temps de la faire passer les vitesses et de naviguer dans les carrefours. Je l'ai poussée sur la route pour faire face à ses peurs, sous-estimant à quel point elle était effrayée et réellement angoissée, nerveuse et effrayée par l'expérience. Elle m'a dit plus tard qu'elle ne voulait plus conduire avec moi en la "poussant".

Cela m'a fait réfléchir à mes comportements, comme mon impulsivité et mon insensibilité occasionnelle aux sentiments ou aux réactions des autres, en particulier lorsque je suis obsédé par le fait de faire quelque chose qui, je pense, repoussera mes limites et produira quelque chose d'incroyable. Dans ce cas, je pouvais voir, je poussais mon amie non seulement hors de sa zone de confort, mais aussi potentiellement en danger en négligeant d'apprécier que ses limites sont plus strictes que les miennes et d'anticiper que ses réactions pourraient être moins positives et plus négative.

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En fin de compte, et dans des circonstances audacieuses similaires, j'ai confiance en moi, en mes compétences et en la mission. Je veux que mes amis vivent quelque chose de spécial avec moi, alors je les prends par la main et nous sautons ensemble.

À aucun moment je n'ai intentionnellement manipulé qui que ce soit, mais j'ai fait en sorte que les gens se sentent manipulés pour qu'ils fassent quelque chose qu'ils ne voulaient pas faire. Sans le vouloir, je peux apparaître comme assez énergique, intense et intimidant - les piégeant presque avec un "Je ne vois pas pourquoi nous ne pouvons pas simplement l'essayer". Je vois le risque (quel qu'il soit) comme moyen d'arriver à une fin et j'y vais parce que j'ai confiance en mes propres capacités et évaluation de la situation, et je suppose que ce sentiment est universel.

Mais l'un des gros problèmes avec TDAH est que nous avons vraiment du mal à lire et à comprendre instinctivement les points de vue des autres. Dans une poussée d'excitation, nous supposons parfois que tout le monde est également excité, surtout quand ils disent qu'ils l'ont. Mais en fin de compte, ils ne le sont pas - et nous ne le voyons souvent pas avant qu'il ne soit trop tard. Nous avons également du mal à voir des récompenses à long terme. Nous pensons en termes de "maintenant ou jamais", donc pousser la pause pour mieux se préparer et renforcer la confiance ne nous vient pas à l'esprit car c'est l'heure de partir.

Cela ne rend pas les personnes atteintes de TDAH carrément dangereuses parce que nous savons que nous pouvons nous adapter rapidement à la volée, mais cela signifie que nous avons besoin d'autres personnes pour nous le dire fermement et catégoriquement: « Non. Je ne fais pas ça. S'il vous plaît, ne nous dites pas « Je préférerais que nous ne l'ayons pas fait » ou « Peut-être que nous pourrions essayer plus tard ». Cela donne l'impression que vous avez le trac et que vous avez juste besoin plus d'assurance. Ce très petit l'incompréhension peut ruiner les relations. Cela peut détruire la confiance. Cela peut aller très mal - et cela s'est produit à des occasions sérieuses et de grande envergure dans ma vie.

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Pour cette raison, j'ai développé des signaux de sécurité indubitables pour tout passager de ma moto, par exemple. Je les briefe et les prépare, et je leur dis que s'ils ont peur, ils devraient donner un coup de tête à mon casque. À ce stade, je baisse la manette des gaz et vérifie avec eux sur le micro que j'ai maintenant installé sur les deux casques. Il n'y a pas de confusion entre un « DEEEEEE! C'est super » et « AAAAAAH, je ne me sens pas si bien! plus parce que je m'en suis assuré.

Ma compagne a dit qu'elle réapprendrait à conduire avec moi maintenant que nous en avons discuté et établi des règles et des limites fermes. Elle définit l'ordre du jour et son objectif pour ce qu'elle veut que je lui apprenne et je l'accompagne simplement et je m'occupe des détails et de la logistique, comme planifier le bon endroit et nous y amener.

Les petites choses peuvent briser, mais aussi rétablir la confiance tant que l'autre personne est disposée et capable de vous donner une seconde chance. La peur est puissante, mais le clair, communication directe entre nous signifie que je serai le professeur le plus efficace possible et m'assurerai qu'elle réussisse son test cette année au lieu de l'effrayer de conduire en la poussant à faire quelque chose en dehors de son confort zone. Je crois en mon ami. Elle va très bien.

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Mis à jour le 17 juin 2021