Un plan quotidien pour pratiquer l'auto-conversation
Métacognition est le fonction exécutive (EF) qui nous aide à réfléchir et à gérer nos pensées, notre attention, nos efforts, nos compétences organisationnelles et nos émotions. C'est le dialogue interne qui dit à un élève: « Vous avez déjà fait ce genre de travail; vous pouvez le refaire.
Lorsqu'un enfant atteint de TDAH dit: « Je ne peux pas faire de maths » ou « Je déteste écrire », c'est un signe de sous-développement. compétences de métacognition qui nécessitent des stratégies d'intervention et des soutiens — à savoir, structurés, ouverts interrogatoire. Le questionnement guidé amène finalement les enfants à développer leur propre Parler à soi-même et faire leur propre réflexion, diriger leur propre attention, et reconnaître et réguler leurs émotions.
Associées aux difficultés quotidiennes courantes, les questions recommandées ci-dessous sont les mêmes pour les enseignants et les parents. C'est intentionnel. Par la répétition et l'expérience, les enfants commencent à intérioriser ces questions et à développer une stratégie métacognitive pour guider leur propre discours intérieur à travers toute lutte - académique, sociale ou émotif.
Métacognition: stratégies d'auto-parler
| Compétence EF | Défis quotidiens | Des questions |
|---|---|---|
| Régulation émotionnelle | Se sentir frustré, stressé, dépassé, bouleversé, en colère |
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| Initiation et activation | Éviter les devoirs, remettre à plus tard les devoirs, les études ou les tâches ménagères |
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| Planifier et organiser | Être bloqué sur un mot ou un texte complexe, ne pas être sûr des prochaines étapes d'un problème de mathématiques à plusieurs étapes, oublier ses devoirs, ne pas respecter les délais |
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| Soutenir l'attention, l'effort et mémoire de travail | Se sentir distrait ou démotivé, ne pas terminer ses devoirs, tomber en dehors des tâches |
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| Autosurveillance | Ne pas se calmer et/ou terminer son travail, remettre des devoirs remplis d'erreurs, interrompre, négliger |
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Adapté de L'étudiant métacognitif (Cohen, R., Savage, J., Opatosky, D., Darrah, E., & Stevens S., 2021)
Métacognition et auto-parler du TDAH: prochaines étapes
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Mis à jour le 6 août 2021
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