Être un défenseur de la santé mentale en vaut-il la peine?

On m'a demandé si être un défenseur de la santé mentale en valait la peine. Après tout, cela pourrait décrire mon travail à temps plein et de tous les temps. Comme dans, depuis que je suis devenu un défenseur professionnel de la santé mentale, presque toutes mes journées y sont consacrées. Que je fasse quelque chose pour un client ou non, la défense de la santé mentale est simplement quelque chose que je dors, mange et respire. Mais être un défenseur de la santé mentale en vaut-il vraiment la peine?

Qu'est-ce qu'être un défenseur de la santé mentale?

Je ne suis pas sûr qu'« être un défenseur de la santé mentale » n'ait pas de définition unique. Vous pouvez défendre la santé mentale en général. Vous pouvez plaider pour ceux qui souffrent de maladie mentale. Vous pouvez défendre une maladie spécifique chez les jeunes. Fondamentalement, il existe des avenues infinies dans lesquelles la santé mentale peut être défendue.

Et puis il y a la considération comment vous voulez plaider dans votre domaine de la santé mentale. Voulez-vous défendre la santé mentale dans les écoles? Voulez-vous plaider en faveur d'un traitement de la maladie mentale meilleur et plus accessible? Voulez-vous militer pour changer les lois concernant la maladie mentale? Encore une fois, il existe une myriade de façons d'être un défenseur de la santé mentale.

Vraiment, n'importe quelle façon que vous vouliez être un défenseur de la santé mentale fonctionne pour moi. Mais assurez-vous de choisir ce qui vous passionne, car vous ne pouvez pas tout faire. (Moi, par exemple, j'ai tendance à rester à l'écart de législation sur la maladie mentale. Il y a des gens qui font ça bien mieux que moi, alors je les laisse faire.)

Qu'en est-il d'être un défenseur professionnel de la santé mentale?

Et bien que l'un des éléments ci-dessus puisse être une passion pour vous, vous pouvez ou ne pouvez pas en vivre - et ce n'est pas grave. Si les seules personnes qui militaient dans le domaine de la santé mentale étaient des professionnels, ce serait une sphère très solitaire. Vous pourrez peut-être construire une carrière en le faisant, mais gardez à l'esprit que les gens se lancent souvent dans la profession de professionnel. Être un défenseur de la santé mentale est extrêmement difficile et il vaut parfois mieux le laisser comme une passion à temps partiel.

Alors, être un défenseur de la santé mentale, est-ce que cela en vaut la peine ?

Je travaille dans le domaine de la défense des intérêts professionnels en santé mentale depuis 11 ans. J'ai écrit et parlé de problèmes autour de trouble bipolaire et la maladie mentale pendant tout ce temps. Alors qu'avant de devenir professionnel, c'était important pour moi, maintenant que je suis un défenseur professionnel de la santé mentale, c'est pratiquement mon souffle.

Et j'ai eu beaucoup d'expériences positives et négatives pendant cette période. J'ai été impliqué pour sauver des vies - positif. J'ai été impliqué dans la perte de vies -- négatif. J'ai reçu des récompenses - positives. J'ai reçu des menaces de mort -- négatives. J'ai parlé à des centaines de pièces -- positives. J'ai eu des périodes de jachère où je n'arrivais pas à trouver assez de travail - négatif.

Vous avez eu l'idée. Il y a plein de bonnes et de mauvaises choses dans ce métier. Les bonnes choses peuvent vous élever au sommet, mais les mauvaises choses peuvent vous détruire si vous ne faites pas attention. Et bien que cela soit vrai pour le plaidoyer à temps partiel, le plaidoyer à temps plein fait passer le seuil de risque à 11.

Alors, oui, si tu peux prendre soin de toi, tracer des limites solides, et apprenez à vous détacher de toutes les personnes que vous essayez d'aider, alors oui, être un défenseur de la santé mentale en vaut la peine. Mais si ton cœur est trop ouvert ou si tu ne peux pas tracer de limites strictes ou si tu as tendance à laisser fuir ton travail dans votre être même, alors être un défenseur de la santé mentale - en particulier à temps plein - n'est peut-être pas pour vous,

La plupart des défenseurs ont les meilleures intentions et sont des gens extraordinaires. Cela ne veut pas dire qu'être un défenseur de la santé mentale est pour eux, cependant. Comme je l'ai dit, j'ai vu personne après personne s'embraser dans cette sphère. Donc sois prudent. Commencer petit. Ne vous contentez pas de vous lancer dans le plaidoyer à temps plein. Apprenez vos leçons lorsque les enjeux sont mineurs. Et si tout cela fonctionne pour vous, passez à des choses plus importantes.

Et n'oubliez pas ceci: la défense de la santé mentale se présente sous toutes les formes et dans toutes les tailles, et quelle que soit votre contribution, tant qu'elle est positive, vous avez fait quelque chose de grand. Va te coucher en sachant ça.