En faire trop avec bipolaire a un prix élevé

En faire trop avec bipolaire n'est pas sain mentalement. En faire trop est quelque chose que les gens sont encouragés à faire régulièrement. Le 9h00-17h00. La journée de travail est un rire pour beaucoup de gens car le travail les suit, via le téléphone portable, à la maison, au gymnase et au parc avec les enfants. Et puis il y a la cuisine, le ménage, les amis, les obligations, les passe-temps et bien plus encore. Et ça ne tient même pas compte"agitation latérale", que, pour une raison quelconque, nous sommes tous censés avoir maintenant. Et tandis que certaines personnes peuvent gérer un style de vie dynamique, les personnes atteintes d'une maladie mentale grave ne le peuvent certainement pas. Lorsque vous souffrez de trouble bipolaire, en faire trop a un prix très élevé.

Pourquoi les personnes bipolaires veulent-elles en faire trop ?

Je pense qu'une partie du danger est que les personnes atteintes de trouble bipolaire vouloir en faire trop. Je soupçonne que cela est dû à deux raisons:

1. Nous sommes victimes des mêmes pressions que tout le monde.
2. Nous ne voulons pas admettre nos limites.

Les personnes atteintes de trouble bipolaire vivent dans la même société que tout le monde. Nous avons des rêves. Nous voulons être riches. Nous voulons réussir. Ceci est courant indépendamment de la maladie mentale. Donc, bien sûr, nous ressentons les mêmes pressions que tout le monde pour en faire trop - même avec un trouble bipolaire.

Le problème, c'est que nous avons une maladie qui crée des limites plus strictes et plus contraignantes que les autres. D'autres personnes peuvent être en mesure de lésiner sur le sommeil sans effet supérieur à la fatigue. D'autres personnes peuvent subir des mois de stress extrême sans effets négatifs graves. Ces deux choses sont peu probables pour les personnes atteintes de trouble bipolaire. Des limites supplémentaires sont également courantes. Et il est normal de vouloir cacher ces limites et de montrer que vous êtes "comme tout le monde" parce que vous ressentez une pression pour le faire, soit de la part des autres, soit même de vous-même. Personne ne veut admettre qu'il ne peut pas gérer ce que les autres peuvent faire. Personne ne veut admettre qu'il est malade, peu importe à quel point une personne est malade.

Quel est le prix pour en faire trop avec le trouble bipolaire ?

Ce que j'ai remarqué, c'est que vous souffrirez beaucoup plus d'en faire trop que vous ne gagnerez avec le trouble bipolaire.

Par example:

• Si je ne dors pas assez pendant une seule nuit, je pourrais le ressentir pendant une semaine.
• Si je ne prends pas une dose de mes médicaments à temps, cela gâchera toute la journée.
• Si je travaille trop d'heures un jour, il me faudra plusieurs jours pour m'en remettre.

Et, bien sûr, ce ne sont que de minuscules exemples. Lorsque vous commencez à examiner les environnements de stress chronique, la perte de sommeil chronique (Test des troubles du sommeil), et d'autres preuves d'en faire trop, le trouble bipolaire peut créer hypomaniaque, maniaque, ou épisodes dépressifs, et ces épisodes peuvent nécessiter un congé prolongé ou même un séjour à l'hôpital. Cela m'est arrivé. C'est quelque chose que je sais.

En d'autres termes, cela a tendance à être un gain à court terme pour la douleur à long terme lorsqu'il s'agit d'en faire trop avec le trouble bipolaire.

Cela n'en vaut pas la peine.

Comme je l'ai dit plus haut, nous ressentons toujours la pression d'en faire trop, comme tout le monde. Mais nous ne payons pas le même prix que tout le monde. C'est quelque chose que nous devons garder à l'esprit. La plupart d'entre nous ne peuvent pas en faire trop avec le trouble bipolaire parce que nous ne pouvons tout simplement pas nous le permettre.