J'ai déménagé au Canada sur un coup de tête grâce à l'impulsivité du TDAH

Dictionary.com définit l'impulsivité comme "la qualité d'être facilement influencé par des émotions ou pulsions involontaires ou par désir momentané, sans les peser rationnellement."¹ Jusqu'à mon diagnostic de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), l'impulsivité était le mantra de ma vie.

Mon impulsivité et mon TDAH 

Lorsque l'impulsivité du TDAH a réapparu en 2017, j'ai été facilement influencé. Si facilement influençable, en fait, que j'ai accepté de déménager de l'Irlande au Canada avec un ancien collègue de travail. Au cours de beaucoup de bières et sous leur influence de désinhibition, j'ai cédé à un désir momentané et j'ai pensé: « Pourquoi ne devrais-je pas déménager au Canada? Ça semble être une bonne idée."

Et donc, dans un délai relativement court, j'avais signé les papiers, réservé les billets et embarqué sur un vol transatlantique pour un visa de deux ans de vie au Canada.

« Quel est le problème avec une aventure impulsive? » Je vous entends demander.

Eh bien, rien, en principe. Seulement, je n'avais pas pesé ma décision rationnellement. Quand mon père m'a demandé ce que j'allais faire au Canada en plus d'y vivre, j'ai

défensive. Je l'ai interrompu et j'ai écarté sa question basique (et raisonnable).

Quoique, quoi a été je vais faire? j'étais boire beaucoup à l'époque. Je n'avais pas commencé la carrière que je voulais pour moi-même. J'étais frustré. J'ai évité l'introspection et j'ai pensé que mon voyage était une tentative de satisfaire l'envie de voyager, par opposition à ce qu'il était réellement: un camouflage pour couvrir la multitude de Problèmes liés au TDAH tourmente ma vie.

Quoi qu'il en soit, nous avons atterri; J'ai commencé à boire. Et je n'ai pas vraiment arrêté de boire pendant les trois mois où j'ai "vécu" au Canada avant de retourner en Irlande, sans argent, sans ami et sans aucune idée de ce que j'allais faire à propos de tout.

Sans surprise, mon camouflage n'a pas bien tenu. Mes problèmes n'ont pas disparu lorsque j'ai déménagé à l'étranger. Ils ont muté et grandi et ont dû être fourrés à l'arrière de ma tête lors du voyage de retour, même si je les aurais volontiers rangés dans la soute si British Airways m'avait laissé faire.

Mon diagnostic de TDAH a aidé l'impulsivité

Je ne suis pas resté longtemps à la maison. Agissant sur une autre impulsion, j'ai déménagé à Glasgow et j'ai dormi sur le canapé d'un ami. Mais surtout, je suis resté à Glasgow. J'ai trouvé un travail et un appartement et j'ai élaboré un plan pour l'avenir.

Ce plan a abouti à une Diagnostic du TDAH avec un chemin vers une vie plus structurée et épanouissante. C'était une vie sans alcool et une vie sans le genre d'impulsions majeures du TDAH qui m'avaient emporté et m'a déposé de l'autre côté de l'océan Atlantique sans trop savoir rien.

A Glasgow, j'avais enfin trouvé mes repères.

Le point est le suivant: je ne pouvais pas dépasser mon TDAH et je ne pouvais pas le boire plus longtemps. Aussi cliché que cela puisse paraître, c'est la meilleure façon de décrire ma situation. Alors, j'ai affronté mes problèmes et arrêter de boire. J'ai trouvé un médicament qui fonctionne pour moi. J'ai commencé à faire de l'exercice et à dormir plus longtemps, et j'ai utilisé un simple système de gestion des tâches pour rassembler des idées et atteindre des objectifs.

Comme beaucoup de gens, je lutte encore contre l'impulsivité. Sauf que maintenant j'ai de nouveaux mantras.

Luttez-vous contre l'impulsivité? Avez-vous déjà pris une décision importante dans votre vie sans y avoir beaucoup réfléchi? Faites-moi savoir dans les commentaires.

La source

1. Dictionnaire.com, Impulsivité. Consulté le 1er mars 2022.