Parent d'hélicoptère pour enseigner la gestion du temps? Fonctions exécutives des adolescents
Q : "J'essaie de travailler sur la gestion du temps avec mon fils de 15 ans avant qu'il ne retourne à l'école, mais c'est sans espoir. Il ne m'écoutera pas ou n'essayera pas mes suggestions parce qu'il n'aime pas mes idées ou sent qu'il peut le faire seul. C'est toujours un combat. Cela devient toxique au pire et frustrant au mieux. Dois-je le forcer à le faire à ma façon ou le laisser seul? — Maman sans espoir
Salut Maman sans espoir :
Il est épuisant et frustrant de partager des conseils et des outils pour aider votre enfant, pour ensuite être repoussé ou arrêté à plusieurs reprises.
Alors, quelle est la bonne chose à faire? Combien devriez-vous pousser vs. reculer? Et pouvez-vous vraiment lui enseigner les compétences dont il a besoin pour réussir? La réponse courte: Absolument !
La réponse longue: Gestion du temps les défis affectent la plupart des adolescents, en particulier ceux qui ont des déficits d'attention et des dysfonctionnements exécutifs. J'ai entendu d'innombrables histoires de parents et d'amis sur leur adolescence - des histoires de documents de recherche écrits la veille de leur échéance, a du mal à sortir le matin ou est constamment en retard pour les activités - qui, lorsqu'elles sont examinées de près, sont toutes centrées sur la gestion du temps problèmes. Et malheureusement, ces problèmes – et les efforts des parents pour les résoudre – ont tendance à créer un environnement très toxique dans le ménage.
Bien que ce problème soit omniprésent, un terrain d'entente peut être trouvé. Parce que même si les adolescents insisteront, "Ce n'est pas un problème", ou "J'ai tout sous contrôle", ou pire, "Je ne besoin de votre aide », très peu d'adolescents apprécient les nuits blanches, les bousculades de dernière minute ou les disputes constantes avec leur Parents.
[Ressource gratuite: Transformez l'apathie de votre adolescent en engagement]
Les ados veulent bien faire. Et réussir. Ils ne savent tout simplement pas toujours comment ou ne veulent pas le faire à leur manière. Si nous commençons par ces compréhensions, nous pouvons nous mettre sur la voie du succès. Ensemble.
On me demande souvent si tous mes clients de coaching étudiant sont des "histoires de réussite". Non bien sûr que non. Mais beaucoup le sont. Voici les trois leçons importantes que j'ai apprises en cours de route.
Leçon n ° 1: Ni l'hélicoptère ni la parentalité sans intervention ne sont 100% bonnes
La participation des parents est essentielle pour aider un élève à réussir. Je ne veux pas dire que vous devez devenir un parent d'hélicoptère et survolez votre adolescent à chaque minute. Cela ne signifie pas non plus être complètement indifférent et laisser votre adolescent tout comprendre par lui-même. Certes, votre degré d'implication dépendra de votre adolescent. Mais que vous offriez un soutien et des conseils en marge ou que vous fournissiez un échafaudage à chaque étape du processus, en créant le bon un environnement stimulant, collaboratif et positif dans lequel votre adolescent peut renforcer ce qu'il a appris est essentiel pour qu'il puisse les maîtriser compétences.
Leçon n° 2: Les compétences en gestion du temps demandent de la pratique
Compétences de gestion du temps ne sont pas quelque chose qui doit être enseigné une fois, maîtrisé et dépassé. Ce sont des compétences APPRISES. Pour maîtriser une compétence apprise, il faut PRATIQUER. Beaucoup. Il n'y a pas d'élixir magique ici; la cohérence est la clé. Fais moi confiance pour ce coup là.
[Autotest: mon enfant a-t-il un TDAH ?]
Quand mon fils était plus jeune, j'ai fait de chaque opportunité et situation disponible un moment d'enseignement. « Eli, si tu dois être à la répétition de la pièce à 17h15, à quelle heure dois-tu quitter la maison? » « Nous quittons la maison à 20 heures. Combien de temps avez-vous encore pour obtenir prêt?" Et mon préféré, "Quel est votre plan pour étudier pour votre test de mathématiques vendredi quand vous ne rentrez pas chez vous après la répétition du jeu jeudi soir avant 21h30?" Et dessus est allé.
Leçon n ° 3: Le meilleur professeur rarement des hélicoptères
Sachez quand il est temps de faire appel à des professionnels.
Votre adolescent doit être à bord et disposé à travailler avec vous pour que toutes les stratégies fonctionnent. Et, à vrai dire, les parents ne sont pas toujours les meilleurs enseignants pour leurs enfants. Que les émotions vous gênent ou que vous n'ayez pas les compétences nécessaires pour enseigner à votre adolescent, ne soyez pas dur avec vous-même. Un TDAH/student coach ou tuteur de fonctionnement exécutif peut être la réponse. Combien de fois avez-vous dit: « Il ne m'écoutera pas, mais il écoutera son coach/professeur/tuteur! Au cours de mes années de pratique, même les étudiants les plus réfractaires à l'aide de leurs parents se sont présentés. Cela a juste pris du temps.
Ne vous découragez pas. Faites-vous confiance et faites confiance à votre fils. Essayez différentes approches jusqu'à ce que vous en trouviez une qui fonctionne. Apprenez ensemble s'il vous laissera faire. Gardez simplement les lignes de communication ouvertes. N'oubliez pas que si cela ne fonctionne pas, vous pouvez toujours faire appel à un professionnel. Ce n'est que le commencement.
Bonne chance.
Parent hélicoptère vs. Sans intervention: prochaines étapes
-
Téléchargement Gratuit: Quelles sont les fonctions exécutives les plus faibles de votre adolescent ?
- Apprendre: Comment ne pas hélicoptère parent votre adolescent avec le TDAH
- Lis: Qu'est-ce que la parentalité en hélicoptère vs. Échafaudage?
Entraîneur familial TDAH Leslie Josel, de Commandez hors du chaos, répondra aux questions de ADDitude lecteurs sur tout, du fouillis de papier aux chambres en zone sinistrée et de la maîtrise des listes de tâches à l'arrivée à l'heure à chaque fois.
Soumettez vos questions au coach familial TDAH ici !
SUPPLÉMENT DE SOUTIEN
Merci d'avoir lu ADDitude. Pour soutenir notre mission de fournir une éducation et un soutien au TDAH, merci de penser à vous abonner. Votre lectorat et votre soutien contribuent à rendre notre contenu et notre portée possibles. Merci.
Depuis 1998, des millions de parents et d'adultes ont fait confiance aux conseils d'experts et au soutien d'ADDitude pour mieux vivre avec le TDAH et les problèmes de santé mentale qui y sont associés. Notre mission est d'être votre conseiller de confiance, une source inébranlable de compréhension et d'orientation sur le chemin du mieux-être.
Obtenez un numéro gratuit et un eBook ADDitude gratuit, et économisez 42 % sur le prix de couverture.
