Régime alimentaire et nutrition pour le TDAH: des solutions alimentaires expertes pour les symptômes
Écoutez "Corrections alimentaires pour une meilleure attention, concentration et cognition" avec Tana Amen, BSN, RN
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Tana Amen est une infirmière et une experte respectée en matière de santé et de conditionnement physique. Ici, elle partage ses conseils pour améliorer la santé de votre corps et de votre cerveau, ainsi que des conseils diététiques pour améliorer les symptômes du TDAH.
Dans cet épisode :
- Découvrez des aliments qui peuvent aider à améliorer votre humeur, votre mémoire et votre motivation
- Découvrez comment un régime d'élimination peut aider à gérer les symptômes du TDAH chez les adultes et les enfants
- Écoutez les règles alimentaires simples de Tana pour éviter les pics de glycémie
Ressources recommandées:
- Téléchargement gratuit: que manger (et éviter) pour améliorer les symptômes du TDAH
- Webinaire: Comment le sommeil, l'alimentation et l'exercice ont un impact sur le TDAH
- Article: Thérapie alimentaire: le bon régime pour les symptômes du TDAH
- eBook: Le guide diététique et nutritionnel pour les adultes atteints de TDAH
Ce webinaire Experts TDAH a été diffusé en direct le 19 novembre 2014
Témoignages d'auditeurs :
- « C'était fantastique! Donc très utile et instructif. Les explications rapides de Tana sur les raisons d'éviter certains aliments et boissons m'ont beaucoup parlé.
- “Tana était MERVEILLEUSE !”
- "Je n'ai jamais su à quel point mon régime alimentaire pouvait aider."
Remarque sur la qualité audio: ce podcast est un enregistrement d'une série de webinaires, et l'audio a été capturé à partir de conversations téléphoniques, et non enregistré dans un studio. Inscrivez-vous pour participer aux webinaires en direct sur: www.additude.com/webinaires/
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