Mon parcours en santé mentale: adieu la stigmatisation, bonjour le rétablissement
Sept ans: c'est le temps que j'écris pour HealthyPlace et le Blog Survivre à la stigmatisation liée à la santé mentale. Cette fois, il y a sept ans, je me lançais dans un nouveau voyage en écriture… et en santé mentale. Et maintenant, encore une fois, je me lance dans un nouveau voyage et je dis au revoir à ce blog.
La stigmatisation liée à la santé mentale n'est pas aussi simple que vous pourriez le penser
En réfléchissant au temps que j'ai passé à bloguer pour le blog Surviving Mental Health Stigma, tant de choses ont changé. J'ai tellement appris.
Quand j'ai commencé à écrire pour ce blog, j'ai pensé à stigmate en termes assez étroits. Je ne pensais pas qu'il s'agissait de termes étroits, mais, comme j'ai écrit de plus en plus sur ce sujet et exploré les différentes façons dont j'ai été touché par la stigmatisation et auto-stigmatisation, j'en suis venu à constater que la stigmatisation n'est pas aussi simple que je le pensais.
La stigmatisation liée à la santé mentale est complexe. Ce n'est pas seulement quelqu'un qui dit quelque chose comme "tu n'essaies pas assez fort". Ce n'est pas seulement quelqu'un qui vous discrimine à cause de
comment la maladie mentale vous affecte. C'est aussi une stigmatisation involontaire parce que quelqu'un ne sait pas mieux. Ce sont des commentaires bien intentionnés qui essaient de vous encourager à aller mieux tout en comprenant grossièrement la maladie mentale. Ce sont les choses négatives sur la santé mentale que nous avons intériorisées et les choses négatives que nous nous disons encore et encore.Juste au moment où je pensais avoir pleinement reconnu la bête, elle est apparue sous une nouvelle apparence. La différence était que j'avais changé. J'avais grandi et je savais que je pouvais faire face à toute stigmatisation liée à la santé mentale. Je comprends que cela vient d'un lieu d'ignorance, que ce n'est pas toujours intentionnel, que cela vit en moi dans l'auto-stigmatisation, et que ce n'est pas grave si cela fait encore mal parfois.
La prochaine étape de mon parcours d'écriture sur la santé mentale
Ce fut une expérience incroyable tout autour. J'ai adoré pouvoir partager mes réflexions et mes idées sur vivre avec une maladie mentale et ce que cela signifie d'être stigmatisé à cause de cela. J'ai adoré voir comment mon écriture a évolué et comment les gens ont réagi à tout cela. Je remercie tous ceux qui ont lu mes blogs, qui continueront à les lire et qui ont partagé leurs propres histoires avec moi à travers eux.
Mon voyage ne s'arrête pas là. Bien que je n'écrive plus pour le blog Surviving Mental Health Stigma, j'écrirai toujours pour HealthyPlace. La prochaine étape de mon voyage m'emmène au Récupération d'une maladie mentale blog, et je l'attends avec impatience.
Je ne suis pas étranger à l'écriture sur le rétablissement - je l'ai couvert du point de vue de la stigmatisation une fois ou deux - et c'est quelque chose qui me passionne. Il y a des années et des années, je ne pensais pas que la guérison était possible. J'ai vu la récupération comme une chimère qui n'était pas pour moi. Maintenant, je sais différemment.
Et j'ai hâte de tout partager avec vous.
Laure A. Barton est un écrivain de fiction et de non-fiction de la région de Niagara en Ontario, au Canada. Retrouvez-la sur Twitter, Facebook, Instagram, et Bonnes lectures.
