Caractéristiques du TDAH que j'aime: AJOUTER des forces et des avantages

Thanksgiving n'est pas une purée de pommes de terre parfaite ou un oiseau magnifiquement arrosé. Il ne s'agit pas de faire cuire une tarte à la citrouille parfaite, ou même de presser un trot de dinde avant le dîner. Si nous acceptons le bref répit qu'il offre, Thanksgiving est une pause bien méritée qui nous encourage à exprimer notre gratitude envers nos familles, nos amis et nous-mêmes.

À cette fin, nous avons récemment demandé ADDitude lecteurs de partager un moment où ils se sont sentis reconnaissants pour un trait spécifique associé à leur TDAH. Lisez leurs réponses ci-dessous. Qui Caractéristiques du TDAH appréciez-vous le plus? Dites-nous dans la section des commentaires.

Caractéristique du TDAH que j'aime: Hyperfocus

"J'ai lancé ma propre entreprise à la maison quand mes enfants étaient petits et je ne pouvais pas payer les frais de garde. Je devais travailler le soir car c'était la seule fois où je ne courais pas après trois enfants. Depuis l'obtention de mon Diagnostic du TDAH, je vois maintenant que ma capacité à travailler de 20h à 21h à 3 heures du matin était due à l'hyperfocus. À l'époque, je savais juste que je devais le faire, alors

J'ai traversé sans dormir plusieurs nuits un mois."— Anne

"Le trait qui me vient le plus à l'esprit est mon hyperfocus dans mon travail de thérapeute. Mon hyperfocus me permet d'être très présent auprès de mes clients, et l'oubli, la désorganisation et la mauvaise gestion du temps qui me frustrent (et les autres) me font presque fondre. Je dois être conscient de mon impulsivité et de ma tendance à interrompre parce que je suis enthousiasmé par une déclaration révolutionnaire qu'un client exprime, et je veux intervenir immédiatement. Mais je peux me retenir quelques mots après mon interruption et dire rapidement: « Je suis désolé, allez-y. » Jusqu'à présent, ils le font presque toujours. - Un ADDitude Lecteur

"J'étudiais pour un examen final de calcul et j'avais le capacité étonnante à bloquer tous les bruits externes. Mon professeur a suggéré que je pourrais avoir le TDAH et avait raison! Après avoir été diagnostiqué, j'ai appris le terme hyperfocus. J'ai bien réussi le cours de calcul, ce que j'attribue à mon TDAH. L'hyperfocus peut être mentalement épuisant, mais il est parfois nécessaire. — Dovid, Michigan

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Caractéristique du TDAH que j'aime: la créativité

"La créativité est définitivement mon meilleur trait de TDAH. En tant que professeur de musique, cela a aidé à garder mes élèves (et moi) engagés. J'ai demandé à mes classes d'écrire des chansons sur les mathématiques ou la lecture, et j'ai déjà écrit une comédie musicale de Noël entière, un acte à la fois. J'ai des épisodes d'anxiété et de dépression, mais écrire de la poésie et de la musique m'aide à sortir de mon funk. Ma créativité m'a béni à chaque étape de ma vie. Maintenant, mes petits-enfants et moi écrivons des chansons ou réalisons des vidéos, et j'utilise mes talents de pianiste pour chanter à la maison de retraite où réside ma mère. Oui, être TDAH est un tour de montagnes russes, mais j'aime les sensations fortes en cours de route !" — Debbie

"La créativité est la tête et les épaules meilleur trait TDAH pour moi. Ainsi, bien que je ne puisse pas penser de manière linéaire pour sauver ma vie ou prendre des décisions facilement, le nombre de connexions que mon cerveau établit en une journée m'apporte le plus de joie. Je n'ai jamais complètement perdu mon émerveillement ou ma curiosité d'enfant. Je suis reconnaissant pour ce trait tous les jours. Cela me permet de continuer quand tout le reste devient une corvée insupportable. Si seulement je pouvais trouver une carrière où ce serait mon "devoir" le plus fréquent, je trouverais ma vocation dans la vie.- Un ADDitude Lecteur

"Ce week-end, j'ai chorégraphié tout un numéro de danse solo pour la performance de la semaine prochaine. Le TDAH a joué dans mon attente jusqu'à la dernière minute, mais il m'a aussi aidé à m'attacher et à inventer et mémoriser rapidement quatre minutes de chorégraphie en trois heures. Je suis reconnaissant pour la créativité et la passion que le TDAH me donne qui me permet d'accomplir des choses comme ça. Et bien que je déteste ça normalement, je suppose que je dois aussi crier à l'hyperfocus !" - Un ADDitude Lecteur

Caractéristique du TDAH que j'aime: l'impulsivité

"Je suis reconnaissant que mon manque de contrôle des impulsions m'a fait demander à mon mari si nous pouvions nous marier après notre première rencontre. Je savais juste qu'il était ma personne, et heureusement pour moi, il ne s'est pas enfui! Nous sommes mariés et heureux depuis 12 ans maintenant! — Un ADDitude Lecteur

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Caractéristique du TDAH que j'aime: la curiosité

« Je ne m'ennuie jamais. Je vois l'extraordinaire dans les événements ordinaires et les lieux et les gens. J'ai aussi toujours le « jeu » en tête. » — Suzanne, Canada

Caractéristique du TDAH que j'aime: Grandes compétences interpersonnelles

"Ma "superpuissance" est la capacité de lire les gens exceptionnellement bien et pour voir les courants sous-jacents que les autres ne voient pas. Cela m'a aidé à exceller dans ma carrière en RH. Je peux entrer dans une pièce et vous dire instantanément ce qui se passe. — Charlie, Australie

Caractéristiques du TDAH: prochaines étapes

• Guide gratuit: Avantages du TDAH: 25 points forts
• Lire: 17 choses à aimer à propos de votre TDAH !
• Lire: Points positifs du TDAH: ce que je n'échangerais jamais

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