Je me suis auto-diagnostiqué, mais j'ai une maladie mentale non diagnostiquée

Je pense beaucoup au diagnostic, principalement parce que je vis avec une maladie mentale non diagnostiquée. Même enfant, je n'ai jamais reçu de diagnostic pour les difficultés que j'ai rencontrées et, en tant qu'adulte, tous mes diagnostics sont auto-diagnostiqués. Je sais qu'il y a beaucoup de la stigmatisation attachée à l'autodiagnostic, mais je veux discuter de l'autodiagnostic, du non-diagnostic d'une maladie mentale et de leur rôle dans le rétablissement.

Le rôle de l'autodiagnostic dans mon rétablissement

Je suis aussi certain que je peux l'être avec l'autodiagnostic que j'ai trois maladies mentales principales: la dépression, l'anxiété et trouble d'excoriation (cueillette de la peau) (également appelée dermatillomanie). Le dernier de ceux dont je suis le plus confiant. Les deux autres, j'y tiens aussi beaucoup, et pas parce que c'est une chose à la mode et esthétique à faire. Romantiquer les problèmes de santé mentale n'a jamais été mon truc.

Au contraire, ces diagnostics, ces étiquettes, peu importe comment vous voulez les appeler, m'ont aidé à donner un sens aux expériences que j'ai vécues tout au long de ma vie.

Le trouble de la cueillette de la peau a expliqué pourquoi j'ai la compulsion de m'arracher la peau et que je ne peux pas m'arrêter pour la vie.

Anxiété a expliqué la peur paralysante, la sensation de gel dans mes veines, le barattage dans mon estomac et les pensées en spirale que j'ai du mal à apaiser.

Dépression a expliqué l'obscurité sans espoir qui apporte la léthargie, la pensée condamnée et le poids dans ma poitrine qui rend la respiration difficile.

Comprendre et identifier ces choses m'a aidé à prendre des mesures pour m'en remettre. Cela m'a aidé à apprendre que je ne suis pas brisé, mais que ce que je traverse est légitime et que des choses peuvent être faites à leur sujet.

Ainsi, alors que beaucoup se moquent de l'autodiagnostic, cela a été une bénédiction et c'est l'une des principales raisons pour lesquelles je suis toujours là.

J'ai des maladies mentales non diagnostiquées malgré mon autodiagnostic

Même si l'autodiagnostic m'a aidé, je me considère toujours comme ayant des maladies mentales non diagnostiquées. La plupart du temps, c'est parce que le grand public ne considère pas l'autodiagnostic comme légitime. En fait, certains prétendent qu'il délégitime ceux qui sont diagnostiqués professionnellement. Ce n'est pas une opinion que je partage, mais les sentiments incertains de légitimité entourant l'autodiagnostic me font réfléchir avant de revendiquer un diagnostic.

En plus de ça, je ne suis pas non plus médecin. Je comprends mes limites et comment il peut y avoir des choses que je ne vois pas qu'un professionnel pourrait. L'autodiagnostic, au contraire, est un point de départ de la guérison pour moi. Même si je dis ça, c'est mon seul point de récupération car je n'ai pas cherché diagnostic professionnel.

Parfois, je me demande si un diagnostic professionnel ferait une différence dans mon rétablissement d'une maladie mentale. J'ai certainement entendu une variété d'histoires d'horreur de mauvais thérapeutes et de médicaments qui aggravent les choses, mais j'ai aussi entendu beaucoup de bonnes histoires de thérapie et de médicaments.

En fin de compte, je mène toujours le débat interne sur la question. Je n'ai pas encore pris de décision, mais cette discussion sur l'autodiagnostic et les maladies mentales non diagnostiquées est un point de départ.