Comprendre votre cerveau: entre l'esprit et la matière
Bonjour à tous et bienvenue dans un autre épisode de Comment vivre une vie heureuse. La semaine dernière, je vous ai laissé environ cinq cents mots qui auraient pu être capturés singulièrement avec le Kanye West lyrique, "quand vous essayez dur, c'est là que vous mourez dur." C'est pour ça qu'ils lui versent beaucoup d'argent, et à chacun son exigible. Pour ma part, j'ai tué près de cent mots dans ce préambule et je ne vous ai presque rien dit, alors je devrais déjà commencer à comprendre notre cerveau.
Dans cet épisode, nous nous éloignons de la spéculation abstraite pour apprendre un schéma plus technique. Ceci est un blog pratique, après tout, et avec une commande aussi grande que le bonheur, il est essentiel que nous comprenions notre outil le plus important. Je parle de votre cerveau, bien sûr, l'organe même qui bien-être mental— et son antithèse, maladie mentale-originaire de. Maintenant, beaucoup d'encre plus savante que la mienne a coulé sur ce sujet; une recherche rapide sur Google vous dira presque tout ce que vous voulez savoir sur la bourre de chair dans votre tête. Ce que je veux faire aujourd'hui, ce n'est pas vous donner une leçon que Wikipédia pourrait mieux vous donner. Au lieu de cela, je veux vous offrir une perspective que vous auriez du mal à trouver parmi les citations.
Comprendre votre cerveau
La matière n'est pas l'esprit
Votre cerveau n'est rien de plus qu'un mécanisme pour traiter l'information et produire des réponses appropriées. Dans ce contexte, "approprié" signifie pro-survie. Comme tout ce qui a un métabolisme, le cerveau humain peut être compris comme une autre adaptation moulée au fil des millénaires pour aider l'organisme auquel il est attaché à rester en vie assez longtemps pour se reproduire. Ces dons de la vue, de l'ouïe, de l'odorat, du goût et du toucher ne sont que des passerelles vers les informations que HQ doit traiter et catégoriser. Le bruit de l'eau qui coule-aller vers. L'odeur de chair putride, éloigne-toi. Réduit à votre essence, tout ce que vous êtes est une machine conçue pour maintenir en vie quelques gamètes jusqu'à ce que vous puissiez les transformer en zygotes. Vous vous sentez mieux ?
Peut-être pas mais vous le ferez. Surmontez la piqûre de cette vision réductionniste, et vous pourriez trouver un brillant, fastueux, doublure dorée. Une fois que vous comprenez le travail de votre cerveau, vous pouvez cesser de vous sentir si trahi par lui, si terrifié par lui, et si profondément et complètement désorienté à cause de cela. Votre cerveau n'est pas vous. Pas du tout. C'est le meilleur outil que vous ayez jamais eu pour vous créer.
L'esprit et la matière
Allons plus loin. Nous revenons sur le territoire woo-woo (ma patrie), alors attachez-vous en conséquence. Supposons que vous avez accepté que votre cerveau est simplement un moyen d'expérimenter le monde afin d'y rester en vie. Qu'est-ce que ça fait toi ?
Vous êtes quelque chose de tout à fait plus enchanté. Vous êtes la somme totale de tout ce que vous avez vécu. Vous êtes l'espace entre votre cerveau et le monde qu'il cherche à appréhender. Vous êtes, en somme, de l'observation pure.
Tu peux répéter s'il te plait? Je te le dirai! Dites: "Je reviendrai au prochain article de ce blog le 10 octobre, alors voyez ce que diable est Joanna. parler." Rome ne s'est pas construite en un jour, et le bonheur ne peut pas être construit en cinq cents mots, même en Kanye. En attendant, vous avez des devoirs.
- Mâchez mentalement ce que vous avez lu ici.
- Commencez à vous observer en train d'observer le monde. Remarquez que vous salivez quand un beignet arrive dans votre champ de compétence. Sentez votre tension artérielle augmenter alors que vous êtes assis dans un autre embouteillage. Écoutez-vous sangloter.
- Reste curieux. Cela a peut-être tué le chat, mais cela pourrait bien vous sauver.
Jusqu'à la prochaine fois, les amis. Adieu.
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