La stigmatisation intériorisée et comment elle s'est déroulée dans ma vie
J'ai gardé mon diagnostic secret pendant près de vingt ans après mon premier épisode psychotique. Je n'en ai pas parlé à mes amis ni partagé l'information avec ma belle-famille lorsque je me suis mariée. En repensant à cette époque, c'était comme si je n'avais jamais laissé personne d'autre que mon mari s'approcher de moi. Je n'avais pas réalisé que j'avais créé une bulle d'authenticité que seuls mon mari et moi habitions. Je mets un visage et un front pour tout le monde. Parfois, je voulais dire aux gens et j'étais sur le point de m'ouvrir, mais je restais bouche bée.
La peur m'a gardé silencieux
J'ai gardé le silence sur mon diagnostic parce que je craignais de perdre des gens, d'être jugé et que les gens pensent que toute dispute ou difficulté que j'avais était un symptôme de ma maladie. J'entends par là que souvent, lorsque les gens savent que vous souffrez d'une maladie mentale, ils pensent que chaque fois que vous êtes blessé ou que vous signalez un problème problème, il est dû à votre maladie, et non à quelque chose qu'ils auraient pu faire ou à un sentiment ou une pensée légitime que vous pourriez avoir à propos de quelque chose. Je voulais que les gens me traitent comme si mes opinions, mes pensées et mes émotions étaient valables et non comme un symptôme.
La cause de la stigmatisation intériorisée
Tous les films d'horreur que j'ai vus qui impliquaient des personnages souffrant de maladie mentale et les diffuseurs d'informations que j'ai entendus spéculer sur la maladie mentale chaque fois qu'une fusillade de masse se produisait a contribué à ma façon de voir schizophrénie. Ces représentations négatives et effrayantes m'ont fait sentir que la schizophrénie était en quelque sorte mauvaise ou mauvaise. Je savais que beaucoup de gens, comme moi, n'avaient pas d'expérience personnelle avec la maladie (avant que j'en sois diagnostiquée) et n'avaient que la représentation médiatique pour formuler leur opinion. Même si les gens ne croient pas tout ce qu'ils voient et entendent, ces caractérisations et hypothèses peuvent toujours créer des malentendus sur ce à quoi ressemble la schizophrénie chez différentes personnes.
En plus de la vision négative de la schizophrénie dans les médias, il y avait des blagues sur les gens qui entendaient des voix. Lors d'une conférence, le conférencier s'est levé à Noël devant des centaines de personnes et a déclaré que la chanson que les personnes atteintes de schizophrénie adorent pendant les vacances est "Entendez-vous ce que j'entends?" Avoir ma maladie comme punchline où beaucoup de gens ont ri m'a fait me sentir comme un étranger et que j'étais défectueux. Cet événement, à son tour, m'a rendu plus réticent à partager mon diagnostic.
Toutes ces choses combinées m'ont empêché de révéler que j'étais schizophrène. Je ne voulais pas être le monstre, la punchline ou l'éventuel tireur de masse. Je voulais que les gens remarquent ma gentillesse, mes succès, mon sens de l'humour, etc., et ne pensent pas que tout ce qui me concerne est lié à une maladie que je n'ai pas demandée et que je n'ai rien fait de mal à obtenir.
Changer les messages sur la schizophrénie
Heureusement, il est maintenant courant de voir des gens parler de maladie mentale grave dans des lieux publics comme les médias sociaux. Tous ceux qui écrivent sur leurs expériences nous aident à dépasser les stéréotypes, d'autant plus que toutes nos expériences sont uniques. Je dois me demander si les médias sociaux étaient là quand j'ai eu mon premier épisode, si j'aurais pu sortir et parler de la vie avec la maladie mentale beaucoup plus tôt.
