Unicité terminale: un obstacle courant à la guérison des troubles de l'alimentation

L'unicité terminale est un concept que j'ai découvert pour la première fois dans le traitement résidentiel. À l'époque, mon cerveau d'adolescent agité et irritable n'avait aucun intérêt pour le terme. Mais au fil des années, j'ai réalisé que l'unicité terminale est un obstacle commun à la guérison des troubles de l'alimentation. En fait, ce n'est pas du tout un phénomène unique ou rare, assez ironiquement. Alors, que signifie l'unicité terminale et comment peut-elle affecter la récupération? Déballons cela plus loin.

Unicité terminale et récupération des troubles de l'alimentation

L'unicité terminale est la croyance profonde - quoique erronée - que quelles que soient les circonstances que quelqu'un pourrait vivre, elles sont entièrement différentes des circonstances que tout le monde connaît.¹ Dans le contexte de troubles de l'alimentation ou d'autres problèmes de santé mentale, une personne en phase terminale sera souvent supposer que personne ne peut se rapporter à sa marque spécifique de souffrance parce que personne n'a fait face à quelque chose comme ça avant. C'est une hypothèse préjudiciable pour plusieurs raisons.

D'une part, l'unicité terminale peut alimenter l'impression que l'on est extraordinaire ou même supérieur aux autres. D'un autre côté, cela peut également provoquer des sentiments de honte, d'isolement et de tourment lorsque la personne devient convaincu que la guérison est inaccessible, ou ils sont inaccessibles, parce que personne d'autre ne sait comment aider eux. En fin de compte, cela renforce leur vision d'être spéciaux, mais brisés au-delà de toute réparation. Par conséquent, l'unicité terminale constitue un obstacle commun à la guérison des troubles de l'alimentation. Je peux en témoigner puisque j'en ai fait l'expérience.

Ma propre expérience face à l'unicité du terminal

Aussi loin que je me souvienne, j'ai eu une fixation sur l'individualité. Je pense que cela vient du fait d'être jumeau. J'avais l'habitude de bouillir de ressentiment chaque fois que quelqu'un se référait à ma sœur et moi comme "les jumeaux", un forfait sans nom. Quelle que soit leur intention, le sous-texte que j'ai perçu était clair: ces deux sont indiscernables l'un de l'autre, fondamentalement une seule et même chose.

En conséquence, j'ai passé une grande partie de mon enfance à poursuivre frénétiquement l'exceptionnalisme individuel. Je me suis accroché à des passe-temps éclectiques (tir à l'arc, escrime, violon ou céramique, n'importe qui ?). Je portais des vêtements que j'appelais "bohèmes" et que mes pairs appelaient "pas cool". J'ai parcouru le dictionnaire, à la recherche de mots ou de phrases obscurs à utiliser avec désinvolture dans la conversation. J'étais fier d'être perçu comme différent, mais au fond de tout cela, je voulais juste un sentiment d'identité, quelque chose qui m'appartienne.

Il semblait que j'avais finalement atteint cet objectif avec mon trouble de l'alimentation. Maintenant ce était un domaine dans lequel j'excellais. C'était un niveau de discipline et de contrôle auquel je pouvais puiser, auquel personne d'autre autour de moi ne savait comment accéder. Bien sûr, je n'avais aucune idée de la prévalence alarmante des comportements liés aux troubles de l'alimentation. J'ignorais que près de 30 millions d'Américains sont aux prises avec la maladie à un moment donné de leur vie.² J'ai juste savouré la satisfaction de trouver mon billet pour l'individualité.

Combattre l'unicité terminale dans la récupération des troubles de l'alimentation

Quand j'ai commencé à comprendre que les autres humains pourrait comprendre la douleur que je ressentais à l'intérieur, c'est là que j'ai commencé à récupérer. Les murs défensifs que j'avais construits pour me protéger et m'isoler du rejet ne semblaient plus nécessaires, alors je les ai laissés s'effondrer. J'ai réalisé que, dans ma quête permanente d'unicité terminale, j'étais devenu fermé à une connexion réelle et significative. J'étais fatigué de toute la solitude - j'étais prêt à appartenir.

Depuis, j'ai appris que, même si les particularités d'une circonstance sont uniques, la souffrance elle-même est une expérience universelle, tout comme la guérison. Donc, si j'invite quelqu'un d'autre dans ces endroits tendres et vulnérables en moi, nous pouvons soigner nos blessures ensemble. Nous pouvons nous soutenir, nous encourager et partager les efforts de chacun. L'unicité terminale est un obstacle commun à la guérison des troubles de l'alimentation, mais la connexion humaine rend le processus de guérison tellement plus accessible.

Sources

1. Hull, M. (2022, 31 mai). Unicité et récupération du terminal. Le village de récupération. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
2. Rapport: Coûts économiques des troubles de l'alimentation. (2021, 27 septembre). RAYÉ. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/